2016-11-13 | 上海市 黄浦区
始于1996年，国内四大马拉松赛事之一，每年秋冬季举办。2014年起比赛时间提前至11月初举行。起点设在外滩，终点设在八万人体育场。路线经过上海几个地标建筑，外滩、静安寺、淮海路、浦西世博园区、龙腾大道等，是国内组织最好的赛事之一。上海市体育局近日公布了2016上海国际马拉松赛将于11月13日鸣枪起跑。根据往年惯例，上马的报名工作将于九月前后开始。不过，需要指出的是，每年的上海体育赛事计划需要国家体育总局3月底左右批复才能正式确定，因此具体时间若有改动，还将以组委会公布为准。
7718人参加过 1320人预计参加
【兔子日记】请给后面的选手多一点关怀--来自一个600兔子的呼吁
2015
众所周知，我是“马拉松职业430兔子”，除了这个配速，没做过其他的。原因很简单，这个配速我跑起来最舒服。 这次上马，有幸受EZON宜准智能运动手表邀请，担任了上马600轻跑兔。一来EZON宜准领导说让我挑战一下自己，我想也是，都说关门兔其实很痛苦，没做过关门兔，兔子生涯总觉得不完整；二来自己急性肠胃炎，430怕抗不下来，万一半路歇菜就不靠谱了。于是决定体验下600关门兔。 从心理上来说，做6......阅读全文
用42.195km，跑出对上海深深的爱
2015
如果说我的北马的首马「4h34min」成绩是天生能跑的话，那么时隔一个半月的主场上马「3h49min」则毋庸置疑是天道酬勤。 对于跑步，一直秉持着随缘的心态。本来么，我从来没想过要跑出个什么超好成绩，随性地参赛，随性地练习。今天状态好跑快点，明天刷到个跑步干活，跑长点。一定要说出一个跑步的执念，那大概，就是在生我养我的上海，跑个认真的有仪式感的马拉松。 ......阅读全文
跑步是一种修炼·悟道
2015
悟·道 释 道：是道路，是人生，也是一场马拉松； 悟：跑步是一项修炼 2009年 初秋 晴夜 像往常一样，熟悉的感觉来了， 全身的毛孔在缓缓地舒张，一呼一吸是如此的清晰美妙； 两只手臂仿佛带有磁性一般，伴随着呼吸，互相排斥，又互相吸引 …… 门口的灯绳，窗帘，也在轻轻的飘动； 周围的空气都在一呼一吸间，围绕着我的身体在流动 …… 慢慢地，又是一股熟悉的酸疼在两腿袭来； 头顶开始腾出热气，毛孔......阅读全文
没有PB的马拉松收获一点也不少
2015
上海马拉松结束刚好一个月，一直没有下笔去写一下自己特别的感受。但是事实上这次马拉松赛虽然没有像身边一些跑友实现PB，得到的经验教训也是非常宝贵的。 民建人当当 2015年12月8日 于南京紫东国际创意园...阅读全文
那阴冷的三天，回忆起来却温润如玉 —上马比赛纪实与感想
2015
作为一个马拉松的菜鸟，上马在她20岁生日时能够宠幸我，真是三生有幸。话说9月21号确定自己能够参赛后，抓紧时间进行赛前训练，练力量、练核心、练心肺；节奏跑、间歇跑、LSD，赛前一个月的跑量达到了200多公里，这点跑量对很多大神来说不算什么，但我跑步一年来，月平均跑量也就120左右。说这么多，其实就是一个意思：对自己的首马高度重视。 闲话少叙、言归正传，和某人在6日下午5点到了上海浦东，一出地......阅读全文
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| 上海马拉松路线又变动咯！ | 来自奶黄包包包包 | 2013-11-25 | |
| 首马，刚刚开始 | 来自小鬼emma | 2013-10-08 |
全程马拉松 04:28:00
做什么事都要坚持，做给儿子看，什么叫坚持，希望他学习和画画一直坚持！
2016-04-14 14:28
全程马拉松 03:00:00
又是一年上马时 不破3我终不还
2016-04-13 21:49
全程马拉松
时间，
2016-04-13 18:12
全程马拉松 04:34:43
上海，绝对对得起金标赛事，完美的pb之旅。
2016-04-13 09:45
全程马拉松 03:10:00
坚持跑下去
2016-04-13 09:19