2013-09-30 13:31:20 回应
2013-09-30 15:58:28 回应
2013-10-01 18:41:28 回应
2013-10-08 19:16:10 回应
2013-10-28 14:23:33 回应
2013-10-28 16:22:45 回应
2013-10-30 16:29:42 回应
2013-11-01 20:37:00 回应
2013-11-06 19:21:46 回应
2013-11-13 09:36:50 回应
真是计划赶不上变化啊！！ “大约一个月前”，我留言说“我的（上马）目标成绩是，全马，330。会不会实现呢？两个月后就知道了！期待！” 不过上马前去跑了杭州，本来打算杭马就当全马训练呢，345完赛地干活，把我心中的第一次留给上海……结果，杭马319给完成了，搞得我杭马之后好多天没有了目标。。 今晚我心里有个小打算，上马目标上限310，目标下限320，靠谱目标315。准备跟着靠谱的310兔子先跑。 到底是目标上限、还是下限、还是靠谱不靠谱呢？16天之后就知道了，好期待~
回复: 1楼 @波儿一个
2013-11-15 20:16:35 回应
回复: 11楼 @波儿一个
加油，骚年
2013-11-15 23:31:03 回应
2013-11-16 20:08:08 回应
感冒发烧，就求完赛了。
今年也没怎么系统练过，略对不住马拉松三个字，跑的比赛都很酱油
2013-11-29 12:26:28 回应
我的第二个全程马拉松，净时间3:11:38。
远远超出了我两个月前330的目标，也顺利完成了我十几天前315的靠谱目标，接近目标上限310，尽管没冲击成功，但没有遗憾了！
2013-12-04 11:19:53 回应
回复: 15楼 @波儿一个
天赋一饼啊，本次我没达到目标，只跑了307
2013-12-05 19:20:25 回应
2013-09-30 13:31:20 回应
2013-09-30 15:58:28 回应
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真是计划赶不上变化啊！！
“大约一个月前”，我留言说“我的（上马）目标成绩是，全马，330。会不会实现呢？两个月后就知道了！期待！”
不过上马前去跑了杭州，本来打算杭马就当全马训练呢，345完赛地干活，把我心中的第一次留给上海……结果，杭马319给完成了，搞得我杭马之后好多天没有了目标。。
今晚我心里有个小打算，上马目标上限310，目标下限320，靠谱目标315。准备跟着靠谱的310兔子先跑。
到底是目标上限、还是下限、还是靠谱不靠谱呢？16天之后就知道了，好期待~
回复: 1楼 @波儿一个
2013-11-15 20:16:35 回应
回复: 11楼 @波儿一个
2013-11-15 23:31:03 回应
2013-11-16 20:08:08 回应
感冒发烧，就求完赛了。
今年也没怎么系统练过，略对不住马拉松三个字，跑的比赛都很酱油
2013-11-29 12:26:28 回应
回复: 11楼 @波儿一个
我的第二个全程马拉松，净时间3:11:38。
远远超出了我两个月前330的目标，也顺利完成了我十几天前315的靠谱目标，接近目标上限310，尽管没冲击成功，但没有遗憾了！
2013-12-04 11:19:53 回应
回复: 15楼 @波儿一个
天赋一饼啊，本次我没达到目标，只跑了307
2013-12-05 19:20:25 回应