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标签:夏季

TopX | 炎炎夏日PICK跑步 2018年夏季跑鞋推荐

热skr的夏天,PICK一双你喜欢的夏日跑鞋吧。

经验 | 魔幻泳衣选得好 平胸短腿全都消

让泳衣为你的身材助攻,穿出自信穿出美。

TopX | 咕嘟咕嘟请你喝水 严选6款夏日跑步手持水壶

在这个都快热到烧着的夏天,我们严选了6款夏日手持水壶,希望能够助你晒黑更进一步。

Weekly Gear | 冷却帽和冷水浇头科技化

怕热,你要做的就是戴上帽子而已。

经验 | 夏季跑步我们必须知道的那些事

我们热爱奔跑,而炎热的夏季更需要懂得保护自己!

装备 | 夏季跑鞋选购指南

夏天来了,天气热了,所以该换鞋了吧~~~

评测 | PUMA IGNITE PWRCOOL:用科技降温感动双脚?

变大的透气网孔,COMFORTEMP 降温黑科技,能不能感动我这双怕热的双脚?

知识 | 夏日炎炎 跑步不易 且跑且珍惜

今天,人民网援引《成都商报》的一条新闻又引起了众多跑步爱好者的关注。——马拉松爱好者因跑步患热射病不幸去世。每次听到类似不幸的消息,同为跑者,心里都会感到悲伤那么,如何做才能平安健康地跑过夏季呢?这一不幸的事件能给我们带来哪些教训和启示呢? “马拉松爱好者因跑步患热射病不幸...

跑步不忘防晒防衰老

跑步的人肤色健康的居多,晒黑虽然也是一种魅力,可跑步时的日晒因素也要多加注意,日晒也会加速皮肤老化,对于尤其女孩而言,如果不想过早的被皱纹爬满脸颊,还是要多多注意。 曾经,在春天的旅行中,赤道的阳光让去“轻敌”的我晒黑了不少。想变黑晒晒可以,而想白回来需要很长时间。如果常年...

避暑马拉松,六盘水给你吹吹风

六盘水,一个并不时常被提起的贵州地名,或许因为一场特别的比赛而令你记忆深刻。贵州六盘水将倾情为你奉献一场夏日里的马拉松,何不去凉都,一起跑跑步,一起吹吹风~ 六盘水市,又称中国凉都,系贵州省第三大城市,素有西南煤都之称,地处云贵川交接,地理位置优越,气候宜人,所以获称“凉都...

夏季跑步如何调整

每年夏天,在高温高湿的环境中跑步对每个跑友来说都是个挑战。有时就算清晨出门也没有改善。在夏季还能继续跑步,甚至进行间歇跑等有一定强度的训练么?有什么需要注意的呢? 夏天又要到了,在酷暑中要完成既定的训练目标,对每个人来说都是不小的挑战。有时从数据上来看似乎成绩并不是那么尽如...

夏季跑步小贴士

转眼,夏天就要来了,在这潮湿闷热的季节,就算每天早上不到 7点出门跑步,T 恤也会湿透。跑步的亲们打算怎么办?早上 4点就起来跑步?听着就没动力。做好以下几点,安全舒适跑过夏天。 要事第一:补水 要是一天都没喝水,等到跑步的时候才喝就晚了。跑步之前2-3小时应当补充500毫...

夏季跑步的补水原则

夏季温度高,长期运动将会造成大量出汗,脱水导致运动机能下降,甚至会造成“中暑”现象的发生。但是跑者却无法无法停下奔跑的脚步。补水就成为最重要的事了,补多少,怎么补?《跑者世界》的Pamela Nisevich Bede 给出了她的建议。

经验 | 防晒霜究竟该如何选?

夏季到了,除了高温外对于运动爱好者来说最大的敌人就是骄阳。

经验 | 炎热天气中进行训练的5点原则

炎热季节如何着装和补水?怎样才能安全的跑过整个夏天?