大马已结束快一个月了，这篇赛记却迟迟无法完成。有工作忙的原因（其实是懒），主要是不知道从何写起，过程很简单，结果很复杂。 最早认识大马是在2002年左右，那时候刚到大连，偶尔一次逛街发现很多人在马路中间明目张胆地跑步，交警还为其维持秩序。当时就想这项运动肯定不一般，一打听才知道这就是大连马拉松，那时候就在心里种草了，暗暗下定决心，有生之年一定参加一次。第一次跑马是在2014年，那时候路线还在......阅读全文

“年深外境犹吾境，日久他乡即故乡”。大连虽然不是我出生的地方，却是我长大的第二故乡，父母和弟弟都生活在大连。2015年开始跑步之后，参加过北京、扬州、无锡、厦门等地的赛事，却从未参加过大连马拉松。今年的大马在5月12日母亲节举行，已经多年没有在春节之外的时候回到大连，探亲+跑马，为什么不？！3月8日报名开启，第一时间报名。3月29日确认获得参赛资格，第一时间订好往返机票和起终点国际会议中心附......阅读全文

干干巴巴的，麻麻邋邋的，一点都不圆润，盘它！                                            ——德云社社论 “大马”好骑吗？ 大连马拉松在人民网2018最具影响力马拉松赛事排行榜中，排第20，我早已心向往之，不跑“大马”何谈“马”，今年一见大马发榜，就连忙报了名。 在飞机上鸟瞰大连马拉松起终点——国际会议中心 以前到大连来过几次，所以就省去了游山玩水的......阅读全文

提起大连，印象深刻的是那句城市广告词，时尚之都，浪漫大连。之前也在电视上欣赏过大连美丽的海滨城市风光。因此，计划把5月份的参赛计划安排在大连，正好在大连马拉松正式报名前发现了一个团报通道，提前几个月便锁定了参赛名额，接下来便是做旅行计划，考虑到此次比赛时间安排在周六，便决定周五调休一天，连着周日，一共三天。时间确定下来，定好航班，住宿，查好大连旅行攻略，接下来就是静静等待。 2017年5月1......阅读全文

前提：作为一个生活在上海的东北人，我的原则是在上海的冬天都是可以跑步的，回了老家就只能健身房跑步了(早晨零下二十度常有的事）。如果气温低于零下5度建议在室内做训练，或者受冻程度更弱的人可以将这个值再提高一些（外面太冷就在家里吃火锅吧！）。 首先搞清楚，我们为什么要在冬天坚持跑步呢？ 我觉得一个是保持自己的运动能力（是不是报了很多17年的比赛？），如果有跑步习惯的人，突然一个冬天不跑步，不仅人......阅读全文