我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海

我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟

我曾经失落失望失掉所有方向

直到看到平凡才是唯一的答案

                                —朴树《平凡之路》

右边是42公里的指示牌，两边是终点加油的人，前方是2015年厦马终点。我张开双臂，冲向终点。4小时16分20秒，创造了我的PB，也比两个月前的杭马快了将近16分钟。

其实对于杭马432，我很不甘心。虽然可以找出一堆客观理由为没能跑进430做解释，但心里总归憋着一股劲。

于是杭马后，我先给了自己两周的时间彻底放松，主要就是排酸跑和泡沫轴按摩。为了犒劳自己，我买了块松拓的运动手表，有了先进装备，运动的动力更强了。11月下旬的南京已经可以算是入冬，12月就更不用说了，晚上7、8点室外只有不到5度，跑个1公里后身上还没热是很正常的事，但我还基本保持隔天一个10公里，时间都在58分钟左右。无惧严寒，享我所爱。

到了12月中旬，我在玄武湖完成了一个30公里的LSD。

12月21号，南京搞了个半马，我为了试鞋（ASCIS GT2000 2），决定蹭跑。赛前，我就和杭马的PACER张宁说，这次要进2小时。结果那天的赛道硬的和钢筋一样，因为沿江跑，风又大，到13公里的时候，配速掉到546（半马2小时，配速不能低于540），于是一路狂奔，到19公里的时候终于把配速提到540，并且最终159完赛。

有了这两次的长距离，应该说比杭马要准备的更充分，此外，我还看了视频版的厦马前15公里的探路报告，做到心中有谱。

鉴于以上，这次厦马我给自己的目标是420，如果最后10公里不掉速，就去冲410，当然前提是安全完赛。出发前，家人特意叮嘱我，如果不行就上收容车，还有就是千万不要盲目拥挤，避免上海外滩的悲剧。

2号早晨，我和小伙伴在机场集结，飞往厦门。到了厦门后，吃完中饭、领完装备，我就直奔厦门大学，途中远眺鼓浪屿。终于亲眼目睹厦大美丽的校园和经典的芙蓉隧道，感觉比起我的学校，这样的校园才算大学，然后特别后悔高中没好好学习。如果有时光机，我一定会告诉当时的自己：为了厦大好好学习。

2号晚上，我十点就休息了。3号早晨5点20被闹钟叫醒后，洗漱、换衣服、吃面包、穿一次性雨衣出门、开赛前吃下第一根能量胶…一切都很熟练。

厦马印象之一：参赛的人好多。厦马作为我国四大金标赛事之一，一直都以参赛人数多而闻名。去年有7万人，听参加的朋友说，他第一公里跑了10分钟。今年厦马的5公里和10公里提前举行，但尽管如此，还是有4.5万人参加全马和半马，所以微博上参加半马的吐槽过起点已经是开赛后半小时，就不足为奇了。好在我站的还算比较前，过起点只用了不到3分钟。特别是在路过13KM和23KM的折返点后，看到对面的人群密度比我这边要高，心中一阵暗爽。

厦马印象之二：赛道坡子好多。大概到13公里金钥匙右转之后，我就开始感觉腿发沉，心想不可能这么早就撞墙，直到过了第一个折返点越跑越轻松，才恍然大悟：刚才是上坡。只不过因为坡子很缓，所以没有察觉。这样的缓坡，在13KM到30KM，差不多有10个，因为厦马是折返赛道，所以每爬一个坡子，意味着回程的时候还要再被虐一次。以至于后来只要看到前面全是人头，就知道又要上坡了。所以谁和我说厦马赛道平坦，我和谁急。不过虽然爬坡的时候我的速度明显放慢，但是都没有停下来，这点我很满意。

厦马印象之三：风景好美。厦马的美无需我多说什么，最美马拉松可不是徒有其名。因为觉得停下来拍照会破坏节奏，所以我拍的照片有限，但厦马的美已存在我深深的脑海里。

厦马印象之四：围观的人群好热情。先是刚出发不远，就有大妈们在敲腰鼓，然后还有美女拉拉队，不过要是有帅哥啦啦队就更好了。全程加油气氛最好的是在23KM左右的折返点，因为离厦大很近，所以很多学生自发的来给我们加油，还有学生在旁边捧着小桔子和巧克力。本来都跑过去了，我又退回来拿了个桔子，吃货的本质再次暴露。还有个热情的厦门大妈，拿着红花油还是什么的，帮我们抹腿。23KM折返点的厦门热情，真的让我非常感动。

之前也说了人多，所以我前两公里一直和小伙伴一起跑的，过了两公里才甩开他们，慢慢提速。前30KM，我的配速都在555左右，非常稳定。30KM后，掉速那是比不掉速还容易的事。我一直沿着赛道左边跑，就是不想看到公里指示牌后觉得赛道漫漫真如铁。虽然腿像灌了铅一样很沉，但我一直都在跑，我知道只要停下来再启动就很难了。

关于比赛，我忍不住要说的是：跑完之后吃一碗泡面，实在是人间美味。这次我选择的是经典款的康师傅红烧牛肉面。这感觉，谁吃谁知道。

这次厦马PB416，而且之前曾经出现的问题没有再次发生，这点我觉得还是不错的。

我是一个南京人，面对这座生活的城市，每天的晨曦初露和夕阳西下，地上城的喧闹和地下铁的安静，都已经是熟悉到当时只道是寻常了。然而从去年年初开始跑步到这次厦马的这一年里，我发现这些熟悉的事情也可以如此美好，我用脚步见证青奥双塔的拔地而起，用心跳感受奥体夜晚的宁静美好。也许我的脑海记不住用山川河流命名的奥体周边的每一条道路，但是我的脚步却跑过这儿的每一条街巷。

我不否认这个世界确实有很多人很有天赋，他们不用太锻炼，就可以跑完42195。我也不否认这个社会有太多的不公平，有些人不用太努力就可以享受优质的社会资源。但我始终相信，平凡总归多于天才，公平一定战胜黑暗，只要你肯为之努力，只要你肯为之流汗，只要你相信跑过的路不会欺骗你，你就一定会在自己的人生跑道上跑出勇气、跑出一片天。就像Kaka在他的上马日记里写的那样：想用自己的努力让老天在天赋与努力之间，给努力多留一点空间。

对于我跑步，很多人会觉得不可理喻，觉得简直是花钱买罪受，拿自己的生命在开玩笑。对此，我只想说，跑了才懂，因为跑步带给我的友情、感动和收获远大于跑步本身。关雅荻在他的《跑出勇气》里有这么一句话：人生不是一场马拉松，人生又怎么会是一场马拉松。在跌宕起伏的赛道和在绝望中寻找希望的旅途中，我想我们都需要一点光亮、一点勇气来迎接外界的质疑、来战胜内心的恐惧，这种直面未知生活的勇气，我想我可以从跑步中获得。

最后，感谢我的父母。

感谢粉条。

感谢胡尧新。

感谢张宁。

感谢杨杰。

感谢薛乾曜。

感谢kaka。

感谢和我跑过南京山地马拉松、扬马、杭马、厦马的王子尘、关雅荻、姚迅、雨舟（微信名）、朱凌霞、林志伟、王玉杰和南京攀岩骑行队、南京跑山群的小伙伴。