很多人都说，没有DNF经历的人生是不完整的。如果真的像这句话所说的，那我的人生一定比很多人都要完整。杭百被关、北京TNF100因为暴雨中止，HK TNF100退赛，港百退赛，再加上宁海50和杭州吉武山地的退赛，我觉得我的越野跑DNF经历比完赛经历还要多。对于这些DNF的赛事，我总是会给自己找各种各样的借口，下雨、崴脚、极寒、抽筋、暴晒，也许应了那句话“完赛的理由只有一个，未完赛的借口总有很多”，以至于今年北京TNF100报名前，朋友和我说：你要是这次再不完赛，就不要玩越野了，安心去跑马拉松好了。虽说咸鱼就算翻身还是只咸鱼，但是没有谁在比赛前是报着DNF的心站在起跑线前的，所以DNF经验丰富的我，希望用一场比赛完成自我救赎。借用从朋友那儿看来一句话说，就是：即使我还是个跑渣，但我已经是一个完成了百公里越野的跑渣。

其实对于北京TNF，我已经是很熟悉了，前年止步于暴雨中的庙洼，去年目睹了0点起跑后头灯串成的“银河”，这已经是我第三次踏上北京TNF100的赛道，而今年的目标非常的简单、直接和粗暴，就是“完赛”，就是补上前年因为暴雨没有跑完的阳台山下山路段，拥有一个美好而完整的北京TNF记忆。

依旧是熟悉的T66，依旧是熟悉的领物现场，汇跑赛事将领物现场安排的井井有条，只要根据自己的参赛号码，就可以迅速的找到对应的帐篷，一气呵成的完成领取芯片、赛事T的过程，一切都如丝般顺滑。今年在领物现场，还新增了3D效果的起终点展示图，效果更立体，感受更直接。如果硬是要给领物挑点刺的话，那就是很多人赛后所质疑的，为什么50公里的T恤和奖牌的颜色不是对应的。

4月的北京，比想像中要热很多。下午2点，随着熟悉的《conquest of paradise》，我开始了自己又一次的百公里征程。从起点到CP1的很长一部分都是防火道，无遮无挡之下的暴晒让我开始把跑变成走，心想：这一次不求成绩，只要完赛就好。到了CP1，一杯可乐下肚，终于让我被太阳晒掉的原气又回到了自己的身体。

CP1之后，很快就开始爬阳台山，这也是全程最大的一个爬升。前年的时候，阳台山是出现在赛道 80多公里的地方，从去年开始，汇跑赛事对赛事起终点和线路进行了优化，最大的一个改变是让选手一出发、体力相对充沛的时候开始爬阳台山。对于这个改变，我简单是不能同意的更多，前年爬的时候，累的要死要活的，今年的盯着前面选手的鞋子，感觉阳台山已经不再是前年想像中的终极老怪。

进到CP2的时候，热情的志愿者拿着扩音喇叭喊出每一个进站选手的号码，还为出站的选手送上装有妙计的“锦囊”。在这个补给站，我看到了42195的Adam，于是开始了从CP2到四棵树将近40公里的相互陪伴。看到阳台山主峰的玛尼峰（为什么我总是想到尼玛堆），就意味着要开始一段很长很长的下坡。这段下坡跑的非常舒服，也非常感觉当时身后几名帅哥不嫌弃我下坡慢、不催我快点跑之恩。快下到山底的时候，天已经黑了，于是等到了CP3龙泉寺，赶紧把头灯拿出来。其实下了阳台山之后，后面的赛道都没有什么太大的爬升，而且路况以公路居多。于是我和Adam一边快走一边聊天，伴随在身边的还有凤凰岭的盘山公路和隐约可见的帝都夜景。

本来计划是争取在50公里出发前到达狂飙乐园，这样可以完美的错开大部队。结果我猜中了结尾——错开大部队，却没有猜中开头，因为等我到狂飙乐园的时候，已经是凌晨1点多了。壹季体验训练营的大BOSS祝贺看到我，问我身体状况如何，还安排他手下的员工给我进行了大保健。于是吃饱喝足享受完之后，我踏上了后半段的路程。去年50公里出发后，曾经在三柱香出现了大堵车，我愣是等了将近半小时才上山，今年，汇跑赛事对这一路段做出了调整，选手将不经过三柱香而是改走四棵树，其实对于我而言，三柱香也好、四颗树也罢，我都没有什么太大的概念。等到了四棵树，之前一直陪着我的Adam因为脚底的水泡表示要退赛，要在第一场百公里实现人生的完整。于是我一个人继续比赛。在往挂甲塔走的路上，天也开始渐渐的亮了，我开始犯困，走路有点成S形，于是在路边坐下准备打个盹。这时，有路过的选手提醒我不要睡，会失温，在我一再表示自己只是打个盹，不会有事之后才离开。我发誓我当时真的只是打了个盹，但是等醒了之后，真的整个人都精神了。但是毕竟是一宿没睡，于是等到了挂甲塔之后，我还是坐在椅子上睡了20分钟。

从挂甲塔到西山森林公园是我状态最差的一段路，脚底和脚外侧、内侧都起了不少水泡，特别是右脚外侧的水泡，每走一步都感觉很疼，当时心情特别沮丧，给朋友发微信说：如果西森没有人帮我处理一下水泡，我就要退赛了。但是那时，我自己也非常清楚，如果今年再退赛，北京TNF恐怕就会是我心里永远的阴影 了。快到西森的时候，看到几个救援队队员，他们和我表示西森有医疗志愿者。等我挪到西森的时候，已经是8点10分，离关门时间只有20分钟了。我把水袋灌满水，吃了鸡蛋，赶紧去找志愿者处理水泡了。帮我处理水泡的是个阿姨，她在观察了我水泡的情况后，表示不能挑破，只能帮我在外面贴几层类似创可贴一样的东西。于是阿姨一边说“我给你贴好，保证你安全到终点”，一边特别细心的帮我贴，末了，还让我穿上鞋走几步，虽然还是有点疼，但是已经比刚才好了很多。于是谢过阿姨之后，我赶紧上路了。

等我到茶棚的时候，离关门时间只有15分钟了，我坐着吃东西的时候，都看见收队的大神了，于是吓的我赶紧在关站前五分钟出站。这一路上，我就边走边计算时间，老望京是1点关门，我给自己预留了1个小时爬好汉坡，再加上坡顶到老望京之间大几百米的距离，也就是说我如果不能在11：50前到好汉坡下，即使爬了好汉坡，也无法在1点前到达老望京。这样一种前途未卜的想法陪伴着我从茶棚到好汉坡下，等到了好汉坡下的时候，我一看手表，11：42，志愿者在给我打卡之后，问我：你还爬吗？我说：你让我考虑三分钟。其实当时我的心里是非常纠结的，我是真的特别想完成这次TNF100，而且当时我除了一脚的水泡，没有其它任何问题，但是我也是爬过好汉坡的人，我知道这个短短1公里、爬升400米的坡有多么的难。大概是看出我内心的挣扎，志愿者和我说：你考虑多长时间多行，这儿没有关门时间，但是上面有，我看你现在状态还不错，要不你试试吧。听了志愿者的鼓励，我决定开始挑战好汉坡。好汉坡刚开始的一段路并不难，难的是中间这一段，或许因为去年爬过，所以今年我索性直接把手杖收起来，开启了攀岩模式。但是毕竟是已经是80公里的地方了，所以爬一小段就得找块石头休息一会儿，中途还曾经因为长距离引发的肠胃不适，吐了两次，甚至一度产生了下山退赛的念头，但是这个念头在我看到下山比上山更难的时候，就放弃了。终于在12点50的时候，我爬到了坡顶，但是不敢停留，就赶紧往补给站走。等到了补给站，已经是12点57，离关门只有3分钟了，于是我先去打卡，然后再进站补水、吃东西。补给站的一个志愿者看到我还有心思吃东西，和我说：马上就要关门了，可能还想多说什么的时候，发现我是100公里选手，就没说下去了。

从老望京这段路到终点，除了一个300米的爬升，基本以平路和下坡为主。一路上碰到几个同样是百公里的选手，都不忘互相鼓励，而身边凡是衣着干净、整洁，能欢快跑起来的，毋庸置疑，一定是25公里组的选手。我一边忍着脚底水泡踩在碎石上的阵痛，一边往山下走，不时还给身后的25公里选手让路，换来的是他们一句句的“谢谢”和“哇，百公里的啊，大神啊”，感觉心里得到了极大的满足。等到再次看到公路的时候，我一看表，刚过3点，心里就踏实了。虽然感觉脚上都是水泡，但是我还是能保持一公里10分钟到12分钟的速度，所以我对自己最后完赛还是很有信心的。我甚至还边走边想：我会不会是最后一个完赛的，汇跑赛事会不会给最后一句一个大彩蛋。后来证明，是我想多了，因为我并不是最后一个完赛的。走着走着，看到了因为这场比赛而成为网红的大爷，我都不知道大爷是什么时候超过我的，也许是我在挂甲塔睡觉的时候吧。我一度想追上大爷，和他聊聊天，结果发现我居然连走都走不过大爷。等到祝贺的声音渐渐传来的时候，我知道离终点已经不远了。终于到了最后一个大下坡，坐在路边的志愿者和我说“加油，百公里就要完成了”，此时离终点大概还有最后的两、三百米。等到到了最后一个折返的时候，我看到在终点等我的小伙伴和我挥手，于是很开心的走完了最后几十米，见到祝贺的第一句话就是：祝老师，我和你港百一样，在关门前十分钟回来了。祝贺给我一个大大的拥抱。过了终点线，小伙伴给我递上了北冰洋，并且给灰头土脸的我留下了首百完赛的照片。

时隔数月再来回顾这场自己越野跑生涯中的高光时刻，我觉得支撑自己完赛最重要的就是信念。都说念念不忘必有回响，比赛过程中一直想着自己能完赛、相信自己一定会完赛，最后的结果一定不会辜负自己的努力和期待。

现在，国内不光是马拉松比赛越来越多，越野、甚至是百公里越野比赛也越来越多，以至于网上有人开玩笑说：这样下去的话，百公里越野选手也要不够用了。都说萝卜青菜各有所爱，就像一道宴席无法满足所有人的胃口一样，一场百公里越野也无法令所有人都满意，有些人觉得赛道不够野，有些人觉得台阶太多，但是在这各种各样的需求里面，对于选手基本需求的保障，我觉得是必须要得到保证的。既然不是自导航赛事，那么路标就必须悬挂在合适的位置，避免选手因为找不着路标而迷路；既然是长距离越野，不求办成美食盛宴，但是基本的饮用水必须得保证供应充足。作为国内的老牌越野赛事，TNF100的口碑还是有目共睹的。虽然今年超长占比的防火道一度引起了不少争议，但是在选手服务方面，汇跑赛事真的是很用心的。

以布标为例，这两年TNF100的布标工作都是由二全承担的，他们在布标、补标、拆标方面付出的时间和精力，有目共睹。晚上头灯一晃，扫过之处折射的路标反光带，让每一个选手的心里满满的都是安全感。记得在离开狂飙乐园之后，我一度因为与小伙伴聊天走错了路，结果大概100多米后，发现前方没有路标，于是赶紧掉头回到大路上，然后很快就在前方几十米找到了指示牌，一颗悬着的心也就放下了。我自己在参赛之余，也做过这两年南京山地马拉松的志愿者，今年赛事当天早晨，在去往我负责的赛道指引的路口，我还承担了为亲子跑赛道布标的任务，在布标的时候，我都会前后看看，研究一下这个标是不是一定要挂在这个地方，是不是看到之后就能知道下面该往哪儿跑，在完成任务回酒店的路上，还承担了拆标的工作。之前觉得布标是一项非常简单、几乎没有技术含量的事，现在才知道，悬挂的位置、间距、高度都是一件很有学问的事。一场赛事的成功举行，真的是离不开很多人背后默默无闻的付出。

我曾经和自己说过，那些年我DNF的比赛，我会慢慢的都去复仇、都去收复失地。虽然有些比赛随着时间的迁移，已经不再是自己DNF时候的模样，虽然自己未必能一一将曾经的DNF变成未来的FINISH，但是越野跑的路上总要有个盼头、有个督促自己前进的力量，就像黑暗中远方补给站亮起的灯光和传来的声音，这样即使长夜漫漫，也可以让自己不断前进，迎来一个又一个高光时刻。