赛事日记
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杨凌和上海半马的碎碎念
二手烟民
从正式跑马开始，养成了每场半马以上的比赛后，都要在爱燃烧写个日记，虽然大部分都是流水账，但也是宝贵的记忆。但今年报名比赛的数量大幅增加，发现无论是腿还是脑子都不够用了，只好挑主...
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2019-04-26 11:52
背靠背的上半马，面对面的老友会
Tower.li
上海半马，已是第五年，对已经连续参加了前4次的我来说，仍是诱惑十足，只可惜第一年没有成绩记录，无法获得官方的五周年特殊礼遇。 而柴古唐斯括苍越野赛，也是我心心念念了很久的赛事，提前半年抢到的名额...
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2019-04-25 15:26
绝对半马——上半马赛记
想跑遍世界的陆狗子
大学的最后一个学期，由于理工科工程量巨大的毕业设计，小陆基本每天就在忙着毕设的方方面面，相比疯狂的大四上学期，跑的次数真的是少了很多，地方也局限在包邮区。三月去了金马和锡马，都是去了好几次的比赛...
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2019-04-24 22:51
一周双半马之北半马到上半马（4.14北京半程马拉松 & 4.21上海半程马拉松）
杨逍遥
春天是适合跑步的季节，万物萌动，春暖花开。 没中锡马也没中汉马，虽然是意料之中，但也着实令人不爽。 好在有北半马和上半马，这两个相爱相杀，有互帮互助的超级CP。 第四年报名中签上半马了，自认为作...
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2019-04-22 23:03
又一次上半马的PB
我是DD
PB对于各位跑者来说都会即兴奋又高兴好久一段时间，我也一样... 但似乎这次的PB相对去年的要平静很多，依然记得去年的时候，在经过拱门的那一刻能有热泪盈眶的激动，但今年只是WOW...努力没有白...
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2019-04-22 13:57
覅客气、尽管PB丨2019 上海国际半程马拉松赛
酸奶就要红枣味儿
“小姐姐、(๑•̀ㅂ•́)و✧加油啊~你是最棒的！！！” 还有200米，拐弯，加速，冲刺，(*@ο@*) 哇～完成目标 顺利PB 跑进2小时~ 跑过终点线、自己忍不住给自己欢呼了一把...
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2019-04-21 15:57
我的2018
sunny wang
一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：B10676，枪声成绩：4:01:54,净成绩：3:59:28。此成绩仅供参考，解释权归...
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2018-12-12 23:26
“二”刷上半马 赶上截稿末班车
飞奔的梦旅人
2018
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 4月22日的2018上海国际半程马拉松像一只小马在缝隙前跐溜越过。 我本没准备花时间写赛记，毕竟是上马大家族里的一枚老会(you)员(tiao)，可以说场场...
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2018-05-09 00:53
上半马——爱恨交织，一场训练有素的PB(跑崩)
颜斌工作室
2018
写在前面——本文会有较多描述何如科学训练、提高成绩的图片及视频地址，请耐心欣赏。 ———————————————————————————— 名额 我和我太太都是跑步爱好者，其实跑龄也有几...
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2018-05-05 22:13
跑崩的大叔
Raymond.Dai
2018
就在4.22，经过人生首次系统性Adidas上半马训练营后的我，完成了自己的2018年上海半程马拉松，一直到现在，整个人都感觉还在沸腾，但也晕晕乎乎的。 1:33:05的成绩完全不是我的预期，1...
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2018-05-04 17:01
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