自2018年西马首马半程137后，明显感觉到对自己不够严格，140的体重和接近20的体脂率属于看不显胖脱衣都是肉的状态。制定了冬天月跑量250+的计划，保守起见，2019年给自己规划了全马33...

2018年4月14日，下午五点二十从单位出发，差不多六点半就到了会展中心。 因为之前杨凌的酒店暴满，一直没有订到酒店，所以到了目的地，就近问了一家酒店的客房情况。 猜一猜有没有房...

从杨凌马拉松结束之后就一直想写篇文章来纪念下自己的首个半程马拉松，但是一直疲于工作，就搁置了一段时间（其实还是懒，回来之后已经跑了4个10km了）。今天趁着还记得一些细节，...

2016杨凌农科城首马小记         本人女汉子一枚、30+、正经跑龄9个月、出于增加日后中签几率的想法、在朋友的鼓动下、报了人生第一个全马--杨凌农科城国际马拉松。        赛前三周...

       2016年4月10日，对许多人来说，也许仅是个普通的周末。对我来说，确实一个值得说说的日子。这一天，在陕西的农科小城杨凌，我完成了人生中第一个全程马拉松。42.195公里的距离...

“中科院跑马团”是借2015年北京马拉松契机于当年7月份成立的一个民间跑团。这里主要汇聚着中科院各单位的马拉松跑步业余爱好者。跑团成立的初衷是在艰苦科研之余，为大家提供跑步...

杨凌马拉松于4月10日如期进行，我也参加了，报名时候是元月份了，那时候没多想，只考虑看看自己到底能跑多好成绩，二月份努力锻炼了，谁知道三月初把脚弄伤了，三月份基本没跑，4月...

一、官方报道（网摘）（后附） 二、我的跑马路 官方报道的名次和奖金好像和我们业余选手没有任何关系外，还略显生硬和毫无人情味，但是作为业余选手、热爱跑步的我，突破自我、感...

杨马算是自己的第二个正式全马赛事，两天的彻底休息后，也得总结一下。 一．关于成绩——预料之中。 杨凌马拉松，自己的净成绩是4小时28分51秒，比去年第一次参加马拉松赛时的3小时45...