昨天黄埔马拉松的疲惫还没从我身上散去，今日就写写它。 现在我跑完马拉松恢复的时间越来越短，还记得第一次我跑完马拉松连续三天下床都需要搀扶，就连吃饭还要人送给我。现在第二...

        这是一篇由文科生写的正儿八经跑马年终总结。         2018年还剩最后的48小时，和以往的几个周末一样，总会在睡前考虑第二天的行程。只是今天终于不用再提前刷牙洗脸，别好...

    我是从今年3月份底进入现在公司的----耐力运动（肌鲣强），公司是做运动食品的，既然是运动方面的当然不可避免的，我们也是需要动起来的，从4月的跑量30公里，运动三次：每周五...

   记得当时报名不想报的，原因是“富川隆”的，龙舟不乐意了，因为他已经报了全马，然后让我把信息给他，他帮我报了，想想也是，4个半马还差一个，那就去吧，借他之手度过一下贫...

 先说说我的准备吧。有点啰嗦，我自己也觉得准备不足        3月份完成首个半马的时候，膝盖痛脚踝痛背痛那天又暴雨又冷，那时候看到全马和半马的时候，心想如果我这个状态去跑全...