一、前言 今年6月刚加入“R2plus越野跑营”时，就参加了7.7九龙湖拉练。前一天下过大雨，七月的太阳晒得山里热气腾腾，22K自补给拉练比较闷热，还好有许多溪水可以解暑降温。感觉九龙湖赛道绝大部分是土路，爬升比较大，是个越野跑的好地方，于是团报了12月的九龙湖越野赛。 跑过两次54K、爬升2500左右的越野赛，看到九龙湖50公里（实际距离51.1K+、爬升3070+）的官方数据，根据前两次......阅读全文
2018-12-15 17:35
我的第二次50K越野赛，和上个月宁海一样54K的距离，爬升2500M比宁海多一点。8.5小时完赛，比宁海提前了半小时，也没有抽筋，跑完后更轻松。 一、报名 完成宁海越野54K后，因堵车叫不到车回酒店，只能乘公交了，遇到了50K女子第三名的“翠姐姐”，向我推荐了四明山越野赛。正好11月没报比赛，圈内对四明山赛道也十分认可，就准备报名。可在爱燃烧上却找不到这个比赛，一打听才知道这是中国登山协会组......阅读全文
2018-11-17 16:09
作为今年才开始越野的小白，上半年在杭州和苏州完成了两个30K入门级越野赛，2018宁海越野挑战赛是我的第一次50K越野赛，54K的距离、2400M的爬升算是比较合适的。 一、报名 2018“锦衣夜行”苏州夜跑认识了“蜗牛跑者”，把我拉入了上海“R2plus越野跑营”，算是找到了组织，马上参加了群里组织的一次九龙湖20K拉练。群主梁哥推荐了2018宁海越野挑战赛，果断报名CNH54K组。 二、......阅读全文
2018-10-22 14:25
我的首野2018拉拉穆里杭州西湖越野赛是九菇凉办的一个小而美的赛事，赛道、补给、照片等所有的体验都很完美。2018“锦衣夜行”苏州夜跑又碰到九菇凉，得知她要办2018 拉拉穆里杭州仲夏夜跑赛，就报名参加了志愿者队伍。 一、报到 志愿者报名时，我选择的道路指引的岗位。因为两个月前，我在这西湖群山完成首野时跑错过3次，觉得这个岗位很重要。志愿者手册公布后，发现我被安排在CP3/6，也就是在起终点......阅读全文
2018-08-04 17:10
2018“锦衣夜行”MaXi-Race苏州夜跑是我的第一次越野夜跑，入坑越野跑还不到一个月，就迫不急待地体会一把夜跑。 一、报名 5.20在杭州跑了人生第一场越野赛后，就算入了越野跑的坑。在网上看了许多关于越野跑大神们的视频和跑友的赛记，知道了越野跑一般人大概每小时跑5KM，所以50KM+的赛项大概10H左右，自然就会经历夜跑的阶段。带着头灯在大山里奔跑，想想就刺激，让我回忆起上小学晚上开家......阅读全文
2018-06-19 18:33
2018拉拉穆里杭州西湖越野赛是我的第一场越野赛，谈谈自己的感受，为想加入越野的跑友提供一些参考，也表达对赛事总监9月及志愿者们的感谢！ 一、路跑转战越野 跑步这些年变成了一种时尚，我是2016年开始跟同事一起长跑的，2017年跑了两个全程马拉松，最好成绩3小时36分钟。虽然马拉松可以欣赏不同城市的风光，可大家天天呆在城市里，大同小异的城市里也没有多少惊喜，跑马者更多是关注自己的心率、配速等......阅读全文
2018-05-23 20:41
一、前言 今年6月刚加入“R2plus越野跑营”时，就参加了7.7九龙湖拉练。前一天下过大雨，七月的太阳晒得山里热气腾腾，22K自补给拉练比较闷热，还好有许多溪水可以解暑降温。感觉九龙湖赛道绝大部分是土路，爬升比较大，是个越野跑的好地方，于是团报了12月的九龙湖越野赛。 跑过两次54K、爬升2500左右的越野赛，看到九龙湖50公里（实际距离51.1K+、爬升3070+）的官方数据，根据前两次......阅读全文
2018-12-15 17:35
我的第二次50K越野赛，和上个月宁海一样54K的距离，爬升2500M比宁海多一点。8.5小时完赛，比宁海提前了半小时，也没有抽筋，跑完后更轻松。 一、报名 完成宁海越野54K后，因堵车叫不到车回酒店，只能乘公交了，遇到了50K女子第三名的“翠姐姐”，向我推荐了四明山越野赛。正好11月没报比赛，圈内对四明山赛道也十分认可，就准备报名。可在爱燃烧上却找不到这个比赛，一打听才知道这是中国登山协会组......阅读全文
2018-11-17 16:09
作为今年才开始越野的小白，上半年在杭州和苏州完成了两个30K入门级越野赛，2018宁海越野挑战赛是我的第一次50K越野赛，54K的距离、2400M的爬升算是比较合适的。 一、报名 2018“锦衣夜行”苏州夜跑认识了“蜗牛跑者”，把我拉入了上海“R2plus越野跑营”，算是找到了组织，马上参加了群里组织的一次九龙湖20K拉练。群主梁哥推荐了2018宁海越野挑战赛，果断报名CNH54K组。 二、......阅读全文
2018-10-22 14:25
我的首野2018拉拉穆里杭州西湖越野赛是九菇凉办的一个小而美的赛事，赛道、补给、照片等所有的体验都很完美。2018“锦衣夜行”苏州夜跑又碰到九菇凉，得知她要办2018 拉拉穆里杭州仲夏夜跑赛，就报名参加了志愿者队伍。 一、报到 志愿者报名时，我选择的道路指引的岗位。因为两个月前，我在这西湖群山完成首野时跑错过3次，觉得这个岗位很重要。志愿者手册公布后，发现我被安排在CP3/6，也就是在起终点......阅读全文
2018-08-04 17:10
2018“锦衣夜行”MaXi-Race苏州夜跑是我的第一次越野夜跑，入坑越野跑还不到一个月，就迫不急待地体会一把夜跑。 一、报名 5.20在杭州跑了人生第一场越野赛后，就算入了越野跑的坑。在网上看了许多关于越野跑大神们的视频和跑友的赛记，知道了越野跑一般人大概每小时跑5KM，所以50KM+的赛项大概10H左右，自然就会经历夜跑的阶段。带着头灯在大山里奔跑，想想就刺激，让我回忆起上小学晚上开家......阅读全文
2018-06-19 18:33
2018拉拉穆里杭州西湖越野赛是我的第一场越野赛，谈谈自己的感受，为想加入越野的跑友提供一些参考，也表达对赛事总监9月及志愿者们的感谢！ 一、路跑转战越野 跑步这些年变成了一种时尚，我是2016年开始跟同事一起长跑的，2017年跑了两个全程马拉松，最好成绩3小时36分钟。虽然马拉松可以欣赏不同城市的风光，可大家天天呆在城市里，大同小异的城市里也没有多少惊喜，跑马者更多是关注自己的心率、配速等......阅读全文
2018-05-23 20:41