一、前言

今年6月刚加入“R2plus越野跑营”时，就参加了7.7九龙湖拉练。前一天下过大雨，七月的太阳晒得山里热气腾腾，22K自补给拉练比较闷热，还好有许多溪水可以解暑降温。感觉九龙湖赛道绝大部分是土路，爬升比较大，是个越野跑的好地方，于是团报了12月的九龙湖越野赛。

跑过两次54K、爬升2500左右的越野赛，看到九龙湖50公里（实际距离51.1K+、爬升3070+）的官方数据，根据前两次8.5-9小时的完赛时间，就在微信“玩赛小助手”中填上了9小时的预计完赛时间。

但赛中下起了中雨，山路泥泞湿滑，经历了入坑越野以来第一次雨战，最终以11小时20分左右完成比赛，超过原定11小时的关门时间，组委会延长半小时关门时间，还是取得了奖牌和完赛服，但没有电子完赛证书。

二、雨中越野

有了上次拉练的经历，从上海统一包车住宿轻差熟路，来到九龙湖宾馆领包，里面除了参赛服和号码布空空如也，还有一个塑料杯被我当差旅刷牙杯了。

因为团队有车，住宿在离起点10公里的骆驼镇上，跟“行者上海”群友潘大哥同室，我们都不抽烟，睡觉也不打呼噜。12.2早上四点就起床洗漱吃早餐，5:30出发6点到达起点，组委会把50K、30K都按参赛者自己填报的预计完赛时间分两批出发（间隔15分钟），部分解决了上山路窄拥堵的问题。我是第二批6:15出发的。

天气预报温度有20度，还有中雨，一直纠结要穿长裤还是短裤。因为没有带腿套，担心受伤，还是穿了长裤。在起点碰到了宁海认识的翠姐姐，她在2018上马PB3:12，再次显示了跑步大神的实力，赛后得知30K左右因腰伤和脚打泡遗憾退赛。

有了4次参赛经历，对自己能力和装备有了一定的了解，还有实地拉练的熟悉感，跑步心态很放松。CP1秦山村距离最远有13K，爬升也比较大，我的短板还是上坡爬不动，见到好跑的下坡还是忍不住往下冲，虽然没有向宁海50K一样抽筋，但大小腿肌肉一直很紧张，影响了跑步速度。

怕上山堵车，起跑时我冲在前面，上山就开始慢了，爬陡坡时看到拿杖的跑友比较轻松，心想还是要淘一对越野跑的Z杖了。

潘大哥经过马拉松连续PB功力大增，上坡过程中轻松超过我，刚出CP1时在100多米远处看到过他的尾灯，本想赶上去打招呼，可这时腿部肌肉经过爬坡冲坡已经开始有抽筋前兆了，只能放慢脚步调整，慢慢跑到CP2金沙村，地标车站很有特色，跑友们纷纷拍照打卡，我也来一张，谢谢帮我拍照的志愿者。

到了CP3上宅村，距离已经完成了一半赛程25K，一看时间已经过了5小时，看样子9小时的完赛时间很难完成了。气预报当天有中雨，上午还有点闷热。中午12点开始下阵雨了。心中其实还是期待有一场雨中越野的，在越野群里总听说雨战泥战多么的虐，但我在前四次越野中，除了首野赛前下了点小雨，还没有机会体验雨中越野的乐趣。12:43过了方家河头村，下午1点左右雨开始下大了。

在这段木栈道上碰到了苏州夜跑认识的蜗牛，他9月在苏州山上拉练时不慎跌倒，身体一侧都严重擦伤，休养了几个月。道过珍重后，我加快脚步先行一步，心中也暗念：越野跑安全第一！

雨下大了，温度也开始下降，马上取出薄冲锋衣穿上，这次终于可以派上用场了。平时好跑的土路被雨水浸透后变得十分湿滑，为了避免屁降跌倒而受伤，每一步都变得小心谨慎，坡陡的地方还要扯着路旁的小竹枝或扶着树干才能保持平衡，这一路没有摔过一跤。

到达最后一个CP点达蓬山酒店，可能是因为下雨，人工打卡自己报号码，后来“玩赛小助手”上没有显示打卡时间，可能没有成功打上。CP5的志愿者说距终点还有11K，当时自己的跑表显示已经跑了45K，组委会又送里程了。过了CP5马上开始爬最高的达蓬山，雨水开始在防水越野跑鞋里聚集，算着时间有可能被关门了，鞋垫吸水都在鞋里折叠了也不想整理了，怕耽误时间。可达蓬山实在是太高了，有些山路已经有积水了，大爬升一个接一个，天色也开始昏暗下来，虽然一直不停地奔跑，还是过了关门时间。顶着头灯回到通往山庄的路上，碰到许多完赛者向停车场走去，有人给我加油，说组委会延长了半小时关门时间，还有12分钟，感谢他们的鼓励！

终点的拱门已没有灯光，也没有冲线摄影，只有志愿者为我戴上奖牌。跑表离终点1公里左右就没电了，记录的距离近55K，3277米的爬升，这一次没有跑错路，比官方数据多了5K和200多米的爬升，距离和爬升都免费加量了10%，送的有点多，11小时的关门时间还是太紧了。

三、后记

这是一场没有完赛证书的越野赛，没有宁海越野“Be your own hero”的情怀，没有四明山越野“中登协”的官方保障，只有九龙湖山川湖水的美景、雨中越野日夜兼程的别样体验难以忘怀。