沉寂了一年多的新疆路跑与越野赛事，终于迎来了充满希望的春天。今年新疆的路跑与越野赛事连连举办，为新疆本地的跑步爱好者带来了福音，带来了希望，带来了憧憬。

      今年元月有乌鲁木齐丝绸之路•冰雪马拉松，雅山雪地40公里越野，四月有中华福寿山50公里越野、吐鲁番交河马拉松，五月有跨越天山南北的三日三马、克拉玛依百公里越野挑战赛（魔域88）、乌苏马拉松，六月有喀纳斯越野（100公里组、168公里组、330公里组）、霍城薰衣草半程马拉松、吉木萨尔•天山马拉松、木垒半程马拉松，7月有赛里木湖马拉松……

      新疆地域辽阔，城市建设日新月异，适合举办路跑赛事的城市数不胜数；山地与草原环境具佳，更有广袤的戈壁与沙漠风光，适合举办越野的地理资源更为丰富……

      去疆外跑一场比赛，距离近则三四天，远则五六天，旅途费用更是一笔不小的开支，时间与花费都制约着大部分跑者的参赛热情。新疆本地的赛事则不然，距离近，花费少，可以吸引更多本地跑者参赛。例如，我们克拉玛依的跑友参赛“魔域88”越野，5月17号下午出发，18号完赛110公里越野，当晚即可回家。又如参赛乌苏马拉松，5月25号下午出发，26号跑完全马，当日下午即可到家。跑一场比赛，参赛过程时间短，花费低，新疆跑友幸甚。

      “魔域88”110公里越野与乌苏马拉松，间隔一周，连续参赛，对于大部分跑友都是极大考验。机缘巧合，两场赛事我都能参加，甚好。

      家门口的赛事，不用操心吃住行。去乌苏，搭乘跑友便车，酒店早有人一并预订，就是吃饭也不用自己去找地方，真心方便。

      2019乌苏马拉松，5月26日8:20在风景如画的乌苏市南区体育公园开跑，赛事以“到乌苏、看新疆，激情乌苏燃情悦跑”为主题，是乌苏市继2016年、2017年之后，第三次举办全国马拉松赛。前两届赛事口碑不错，本次赛事也算小有规模，号称有来自全国各地的5000名选手参赛。

      赛事日天气难得的好，气温14-24℃，多云转晴，风力3-4级，跑得快的选手基本没有被太阳照晒，速度慢一些的选手则赶上了正午的阳光。

      赛道全程宽广，起伏不大，闭合赛道，半马跑一圈，全马跑两圈，全马累计爬升300米，赛道海拔550米至650米。跑在路上，视野开阔，全程无城区街道；环境优美，不远处的雪山近在眼前；身处旷野，微风吹拂，充分感受自然风光，任意放飞奔跑心情。

      赛前入住乌苏市的沂疆大酒店，酒店距起终点4公里，有摆渡大巴车，有私家车组成的“雷锋车队”，免费接送参赛选手前往起点。因25日晚餐辣子鸡加白皮面配炒菜，味蕾大开，进食偏多。26日6点起床，胃口不佳，就着茶水吃了一个小油馕。7点乘坐“雷锋车队”的私家车至起点，起点专门辟有自驾车停车场，有为自驾车选手设置的专用车道可直达赛场。赛事规模整体不大，有移动厕所，也有专门围建的蹲坑式固定厕所，如厕排队时间较短。国内的路跑与越野赛事近年呈井喷式增长，赛事场数与参赛人员逐年增加，但与国家的人口基数相比，跑步目前仍然是一项小众的体育运动，只是比其他体育项目参与的人员更广泛罢了。所以，本土的每一场跑步赛事，就是本土跑友的一场派对，各地跑友相聚交流，合影拍照，均是跑步前奏。

      晨起，天气微凉，着运动短装，加外套，7:30存包，入场，竞赛规程说8点起跑，实际延时到8:20（好像赛前说明有告知）。和丰跑友王萍，先前加微信建立了联系，她是第一次跑全马，想进400，说要跟着我跑，她如果有能力跑进400的话，我倒是可以给她当私兔。通过交流了解，他目前的能力离全马400还有一些距离，故我只能自己跑了。王萍于13公里处腿部抽筋，坚持跑完全程，最终完赛成绩4:58:53。我也是一周前刚完赛110公里越野并取得不错的成绩，乌苏马拉松赛前没有训练，完赛目标确定为340，排名进前100，确保安全完赛。

      起跑前7公里赛道下坡，配速5分左右，8-9公里慢上坡，配速5分20秒，10-15公里长下坡，配速4分40秒左右，16-19公里又是上坡为主，配速5分16秒至5分33秒，20公里至第一圈拱门处配速4分30秒，完成半马，用时1:43:14。第二圈，气温渐高，体能略有下降，21-28公里路段下坡配速仍然是5分左右，29-30公里上坡配速降至5分40秒，31-36公里长下坡平均配速5分，37-40公里配速5分40秒左右，第二圈分段速度比第一圈明显降低，41公里至终点配速4分40秒，完赛时间3:31:09，男子组排名第36，没有跑进330，也算达成了预期目标。赛中每站补水，约22公里、32公里处各吃一支能量胶，中途分两次吃了4粒盐丸。

      我的这届乌苏马拉松完赛成绩不甚理想，但在克拉玛依跑团中相对较好。这次跑团参赛乌苏全马十多人，大部分都是一周前完赛了110公里越野，有人体能尚未恢复，有人伤痛尚未痊愈。只有全马PB253的李茂林完赛成绩319，其他几位全马成绩好于我的或是与我的能力不相上下的，第一圈都在我前面，如跑友贺礼第一圈领先我约800米，郭立军领先我500米左右，但是第二圈我不知不觉就超越了他们，最终我的完赛成绩排名克拉玛依跑团第二，有些小确幸。

      至终点，有放松按摩，尽管不很专业，但也有些效果。矿泉水、饮料、面包、香蕉好像都有，尤其是乌苏啤酒可以开怀畅饮。跑团先期完赛的跑友们都集中在终点拱门前方等候，为后面到达的跑友们加油、拍照。酒店价格赛事期间没有提价，赛事日退房时间延长两小时，完赛包中也有一些饮食，如面包、香蕉、啤酒、番茄汁。赛事期间，警车、救护车、组会委工作车不断在赛道一侧巡回，应该是为赛道救援提供保驾护航。全程马拉松与半程马拉松奖励名额放宽至男女前100名，迷你组选手前100名现场就发现金奖励，乌苏市辖区选手完赛全马奖励400元，完赛半马奖励200元。赛前领物现场免费为选手打印《领物确认单》。因此要为赛事组委会用心办赛事以及乌苏市政府有关部门的支持协调点赞，为乌苏市政府鼓励市民参与马拉松赛事的奖励政策点赞！

      乌苏市连续三届马拉松的成功举办，向参赛选手充分展示了乌苏市政府重视全民体育运动、重视市民身心健康、重视旅游事业发展的良好愿望与做法。不论是前两届赛道奔跑在新老城区，还是今年的赛道奔跑在风景秀丽的市郊，都充分展示了城市建设、环境绿化的秀美风光。尤其是市民自发组成的“雷锋车队”，在赛事中为选手提供免费接送服务，还有酒店住房不提价、延时退房等等，更加充分展示出乌苏人民的热情好客以及城市的文明风貌。如果国内的路跑与越野赛事举办地都能像乌苏这样，政府与市民共同支持办赛事，共同参与办赛事，则不仅仅是跑者的福音，更是举办地物质文明与精神文明建设的大丰收。