汉马过去整整48小时，波士顿马拉松在过去的121年里从未经历如此恶劣的天气也在午夜结束！川内奇迹般地夺得波马冠军，我也是懵逼的。 大家一早起来也是懵逼的。哈哈。但心绪还是和很多跑马拉松的朋友一样，都会铭记这个周末！这个被跑圈调侃的中国马拉松的春运周！

一切尘埃落定，时间定格在那过终点拱门的瞬间！3:00:42（净时）我完成了大满贯全部赛事！北京-广州-重庆-武汉，这也是我认为最完整的马拉松赛季-2017-2018。北京的9月骄阳似火，广州的四季如春，重庆的麻辣闷湿，还有武汉的彪悍旷达！很高兴自己和全国各地跑友相聚，也认真的对待每次比赛！汉马浓墨重彩的一笔，成为本赛季收官最强音- 迫三PB!

来武汉前，两年没中签的我搭上了赞助商的末班车！对于上半年的比赛，一直认为不在最好状态，重马状态一般的完赛30534.半程跑出127，但这算第二次倒在前半程太快的坑里（大神们请无视），前一次在厦马。。。我想武汉一定得稳住！再说，前半程应该也快不了这次有赞助商鞋服要穿，特别是鞋子绝壁不是竞速的，能力有限也只能乖乖慢跑，做自己能力内的事儿！

比赛以外的事：

也许，你越是想要，老天就是不给！无心插柳柳成荫～～但这次抱着吃吃喝喝溜达的心情来武汉，收获的还是很多很多！在此特别感谢一起来汉马的厦门群好友adong&eve，adong和他武汉同事顺风车送我到江滩酒店，eve在马博会碰面就拉我们吃武汉特色小龙虾。比心心️️️这次出门也不孤单了，跑团男神晨风也和我一路，吃吃喝喝拍照，他绝对是颜控，吃的喝的玩的讲究啊。来武大没做攻略一路说了好久 不过行程也是排的满满当当。

武汉三镇总店吃早餐—马博会领装备薅羊毛—武汉小龙虾四件套（焖、蒸、蒜香、虾球）—武大东湖—古德寺—循礼门大牌档吃晚饭！我都不敢相信这是我们一天的行程，要是我一个人来绝对懒宅的走不动。地铁、滴滴、公交、共享单车全用上了！

晚饭回酒店也是步行，全当练脚力了。到了酒店国际惯例，赛前定妆照！

比赛日：

五点醒来，其实隔壁的动静从三点就开始了，鸡冻啊四不四～ 洗漱吃完全麦面包切片三个，继续蹲坑。开拔！酒店离起点直线距离500米，我还是从警戒线内走了两百米，绕行至A区检录口，时间才六点半，依据经验略早到了！现场井然有序！一道检录口由自愿者洋雷锋同学扫号码簿真伪，进入存包区，二道安检口，我在安检口外动态拉伸，看着时间充分还想拱门拍照就带着存衣包进入A区拍照。这次必迈赞助的伙伴们都在A区，几十人的阵仗还是很可观的！互相致意打招呼，拍完赶紧存包！还好不是很冷，不用雨衣。靠前排站列，天气给力！

12度晨光普照。汉城三镇齐动员！跑过8个城市，今天跑在武汉的大街小巷，才真正觉得是城市的马拉松，人民的马拉松。这感觉太棒了！无论是市中心的中山大道，还是东湖的转角僻静处，都能彰显出全民的热爱！发自内心的给参加马拉松的运动员加油鼓劲～激动超燃的！

全程制定的计划是前半程控制配速在415-420区间，后半程根据体能和路线适当保持至35k或提速！

起点-江汉桥：这段路最特殊，围观市民也是最多最热烈的，路况有沥青马路、小石板路、大桥、水泥路。配速起伏比较大，一度接近4分，跑表心率158。这儿感觉就像在上海跑马的感觉很像，建筑风格一统～又是外滩万国建筑，很惬意。

武汉长江大桥-半程：

来之前就听说大桥的引桥部分是个大长坡，果不其然！1公里长坡到顶爬升接近60米，配速也将至426.接着就是期待的大桥部分，可以远眺黄鹤楼和长江两岸三镇，这感觉炒鸡棒！要是玩赛的话，肯定是跟广马的猎德大桥一样，停下来拍个不停。话说上大桥也有下大桥，过了长江大桥后长吁一口气，没有太大困难，下坡还可以拟补下配速！后面的桥还多着呢。。。。长江大桥下的小学生民乐团也是萌萌哒～

沙湖大桥后就是半程和全程分流点，半程这一段又是先上后下，再接着一个下沉的隧道再略微爬升，这段体力尚可—能和美女击掌这状态想想还不错滴～

东湖赛段-终点：

过了图书馆，就径直奔向武大东湖赛段！赛前一天还来过，熟悉感扑面而来，开阔的视野也是无敌了！绿莹莹的柳，激昂的加油助威声从岸边、从湖上、一直串联整个东湖的每一个角落。美女琵琶、小姐姐的小提琴纷落在每一个需要提气的点—数个要上驼峰桥点路口前～这段路不能再用美来形容了！简直完美的后半段，可能有人会说坡起伏大，但体力分配好后半程的路况很好，绿荫覆盖还是很好的，当天气温提升还有多个喷淋点，春风拂面的感觉真真的不错！这段路僵持了下配速，刚好30k左右，没吃盐丸和能量胶的情况下，还可以保持415左右的配速，我也是意外的很！

感觉破三有戏！这次不期而遇的发生，还有点受宠若惊！但有期待还得后两公里给力才行，又是一段折返加缓坡给我降了速，转角200米，有人喊马上可以破三了！！！我咬咬牙，看着一重重拱门，我也觉得要不要这么长啊。。。。时间定格！3:00:52，净时间：3:00:42！

我尽力了！

赛后的引导也是独树一帜，一对一志愿者，流水线作业恢复按摩区，直至引导赞助商展区，接驳车到地铁站。感谢志愿者到辛勤付出，让我们宾至如归的参赛体验！

留点儿小期待北马见！️️️