2016.08.28，伤风感冒，擦着鼻涕，在家乡哈尔滨完成了一场舒服的半马。
　　本科四年，从没有哪次如此频繁地往返沈阳和哈尔滨。7月27日早上，两个月内第三次踏出哈尔滨站。而这一次回来，只为参加家乡首届国际马拉松赛。带着几位一起从沈阳过来的长辈跑友到预订的酒店，满满的主人翁感觉。
　　领物地点：江沿小学操场
　　领物时间：10:00-19:00
　　领物形式：排队进入校园，每次限入十余人。

　　比赛日，6点半到达起点附近，三个路口从前向后依次全程，半程，迷你的检录区。存包车在垂直的路上，很方便。不仅如此，还有安检门，为赛会增加安全保障。检录区入口到主赛道之间还排列着好多移动卫生间，减少选手等待时间。然而，主赛道选在中央大街步行街上，引起了不少跑友的不满——在面包石路面上跑动容易崴脚。这也导致了发枪后，起跑人群移动缓慢。不过这也让各地跑友们不得专心不感受一下这个特殊的路面，还是挺好的。

　　从中央大街的面包石出来，左转进入友谊路之后，路况大好。一激动配速窜到了430，立刻降速，在人流中穿梭，寻找一个配速适合我的美丽的背影，幻想着一路相伴，共同到达终点。事与愿违，在自由跑3K以后，跟定一位大庆跑吧的大叔，背影宽厚，配速5，性别已经不重要了。可是随后就到了5公里的饮水区，我一边向路边靠，一边瞄着那个大叔，生怕跟丢了。喝了一小口水，立刻再次跟上他的节拍。就这样跟着大叔的节奏，跑过7,5K，10K。然而，在12.5K的时候，由于喝了两次水。再抬头，却不见了熟悉的背影。找寻节奏，继续奔跑。路过公路大桥的时候还算平坦，上阳明滩大桥的时候配速一度掉到了6分半，但是幸运的是身体并没有感到不适。桥上的7公里多跑的挺轻松，补给好充分——能量胶、大列巴、红肠、点心、哈密瓜。饮水站也十分密集，两公里就一处，喝的不多，更多的用来浇在身上降温（一个很严重的教训就是要避免水浇到鞋子上，拖着湿鞋子好痛苦）。顺利下桥，19K的时候大腿微微抽筋，再次放慢速度，减小步幅。平稳地度过20K、21K，半程的终点近在眼前。1小时56分钟通过拱门。净成绩1:52:11。

　　引用网友对哈马的评价：“这个赛事 哈马制造国内马拉松赛事最好的服务和补给；在补给站 有格瓦斯、哈尔滨红肠、能量胶、盐丸、蛋白粉冲剂、香蕉、哈密瓜、黄瓜、小柿子（也有叫圣女果的）、三精制药的口服液、马代怡尔雪糕、怡宝矿泉水、魔力维他命运动饮料、盐水……。太丰盛了，创全国马拉松首例，哈尔滨啊 你这么干让其他城市马拉松怎么办？”我想这是对哈马补给服务的最佳赞美了。当然还有赛后恢复区也是值得称赞，冰敷、拉伸、浸脚，让跑友们更快地消除双腿的疲劳，五星好评。

　　其实，这场比赛最大的收获是赢得了爸妈对我跑步的支持。在小学时候，成绩单上最差的就是体育；中学每次一千米测试都会大病一场；之前几次跑马都是先斩后奏，仍不免受到担心。现如今，终于在父母面前证实了自己的能力。在他们的支持下，我会越跑越远。

　　第一次在哈尔滨跑这么远的距离，有幸参加哈马赛事。感谢爸妈的关心陪伴，感谢天气秋高气爽，感谢哈尔滨银行大力赞助，感谢组委会的完美组织。明年继续！

　　下一站——9月10日，沈阳日落马拉松。