引子

自从爱上跑步，也爱上了旅行，用双脚丈量城市，每一方土地都那么真实。一双鞋，一场马，一座城，跑步即修行。跑马四载，从一个人慢慢跑，到跟着前辈们跑，到带着同学们跑，一路跑来，收获了健康的身体，收获了纯粹的友谊。而能够有机会，在毕业前，完赛一场江南的全马赛事，也算是学生跑马的一个小结。在此特别感谢王老师帮忙获得的珍贵机会。跑过风景跑过你，在大家忙论文找工作的最后日子，我在周末逃出实验室，赶赴我的杭马的约会。

2年前，在江西支教的时候，曾经烟花三月下扬州，完赛金标的鉴真半程马拉松。

杭州马拉松是在原西湖桂花国际马拉松赛和杭州国际友好西湖马拉松赛两大赛事的基础上联合举办的，始于一九八七年，是中国历史最悠久的三个马拉松之一（北京马拉松始于1981年，大连和杭州国际马拉松始于1987年）。杭州马拉松在每年11月的首个周日举行，起跑地点位于黄龙体育中心，路线主要沿着秀丽的西湖、茶园和钱塘江风景区和钱江新城举行。2015年7月，杭州国际马拉松正式更名为杭州马拉松。

赛前

报名顺畅，过程像闯关一样，每经过一个环节都有小激动。

赛前一周开始，持续收到提醒短信，很温馨。参加问卷调查获得公交福利，跑过风景。官方组织的杭马信使活动，方便跑友们他乡遇故知，跑过你。

领物在黄龙体育中心，人脸识别入场，凭购物小票一样的纸条兑换参赛包，领服装。领物大厅宽敞，很顺畅。3号上午可能下雨原因，人不是很多，下午就在室外排起了长队，幸好不下雨了，否则可能会拥堵。

可能去的晚了，没撸到跑友提到的那么多羊毛，实用的是号码扣和男士专用胸贴，惋惜的是没能在现场买到盐丸、能量胶，也导致比赛当天出了点状况。官方纪念品，应该是邮票？并没觉得十分惊艳。

更大的收获是他乡遇故知，世界虽大，以赛会友。

街道上的杭马标识似乎不多，赛前夜晚在钱塘江边有大型灯光秀，很赞。机场有志愿者指引去领物现场的交通。但是市民很多知道周日要跑马的，住的青旅老板特地通知所有人晚上不能在大厅太晚，影响跑马的休息。

比赛

场馆外围马路上的方向指示牌不是很明确。发生一些我在哪要去哪，向左走向右走的纠结。人脸识别环节有点拥堵，全马进入场馆存包环节流畅。

起点地面上的分区绿毯，但没分区起跑计时。全程C区比较混乱，很多参赛选手都排到了旁边的人行道上，而且人行道上还停着没清理的电动车。赛道前几公里路窄，辅路分分合合，地面还不平。全程起伏多，尤其是最后的虎跑路那段两个心碎的大坡。距离公里指示牌和佳明手表基本一致，全程累计误差不到500米。

赛道美，途径杭州市区众多景观。跑过湖畔也跑过江边，跑过繁华区，也跑过竹林。

赛道指引清晰，过度带长。交通管制效果很好，还有临时的过街方案，很贴心。

全程志愿者主动热心提供服务，关心参赛选手，而且感觉道路志愿者有经过应急救护培训，能够给一些建议和帮助。利用路边的固定厕所，分配比较合理。救护车和救援很及时，虽然大家不想看到意外。

补给

赛道补给喝的有矿泉水、饮料，水果有香蕉，圣女果，黄瓜，西瓜，零食有葡萄干、混合坚果，点心有蛋糕、饼干，补盐的有乌江榨菜（赛前没准备盐丸，所以第一次觉得这东西那么好吃），还有能量胶（没注意啥牌子的，比较稀）前30公里都是配速5分10左右，感觉很充足。要吐槽一下盛水的纸杯，应该是环保可降解材料吧，但做决定的人应该不了解跑马的喝水习惯，一捏就碎很苦恼。

完赛

全程终点在黄龙体育中心，有很长的过渡区，所以流畅有序。跑过终点就收到了完赛短信，很迅速。

完赛奖牌是一块沉甸甸的“杭马印”，奖牌正面是沈颖丽取法战国古玺“2018杭州马拉松”;今年是南宋在杭州建都880周年，奖牌背面是阳刚南宋的代表岳飞形象，配以岳飞词“三十功名尘与土，八千里路云和月”。除了顶面的挂绳和底面的空口，其他四面均有刻字。科技与历史共存。

跑一场杭马，爱上一座城。