一、出发 小雨

10月1日 5:10AM 起床时，听见窗外的雨很大，台风“杜鹃”不是昨天已经走了么？磨蹭了一下，开始检查昨晚收好的东西。

前一天晚上还去迪卡侬买了一个帐篷，本来是想买一个厚一点的防潮地垫，想到可能下雨，还是优先考虑帐篷，地垫就用瑜伽垫代替吧。

快6点，我听见外面的雨很小了，以为没有下了。我走下楼转角，发现雨越下越密，我拿出一个塑料袋把睡袋上露出的口封上，再拿出一件一次性雨披穿上。

6点20时我坐上8号线，看了一下我的行李：欢乐跑10K的双肩包，蓝色，厦马赛事包，橙红色，里面装的帐蓬和瑜伽垫，另一个厦马绿色的袋子装着睡袋。真是颜色丰富啊。

8号换2号，在龙阳路换16号，一路向东。路上我在微信上队友联系。BoundlessRun — 我们的队名。之前我跟Julia只见过一次，在罗曼博士的一次演讲中，Julia坐在我旁边，简单跟她聊了几句，知性大气，一看就是运动带来好身材、好气色。他们早我一点点，在滴水湖站会等我，一起走。

同时我在关注滴水湖现场的情况，担心雨下得大怎么办。@一路顺风 昨天晚上就过去了，他做志愿者。“滴水湖现在下着小雨”，他回消息给我。

8:10 出了滴水湖站，才发现根本不只是我担心的雨大，而且风也大。我没有带雨伞，和Julia共一把伞，开始是准备走过去的，刚过一个路口，大家商量还是打车过去。5个人分乘两辆Taxi，司机还不清楚集合地点，我在电话里问顺子，环湖东一路588号。他在检录处，现在雨下得很大，在躲雨。

车窗外风大雨急，我有一种担心今天的比赛会不会顺利进行。前一天晚上组委员发信息称，准备了多种预案，包括台风、大雨，小雨，甚至有比赛延期方案。

(我们到达时雨最大吗，BoundlessRun被官方摄影拍到)

二、检录 风大雨急

很快到集结点，看到出发拱门，我们忙着分发赛事物品，号码布，计时手环等。我趁机到湖边看看了，检录处距离湖边很近。天气阴沉，乌云密布，风大浪高，湖面宽阔。

组委会发的计时手环，是要用一根带穿上，那个扣是带倒刺的。很难穿进去。我看到不少人都在求助志愿者，我也只好拿过去，一个女孩用笔尖把两个带子头挤进扣，再用笔尖在另一头挑出来，她说，我都快成专业的。旁边站着另一个女孩，她说不会，后面还有也在等着。

我的这个显然不太好穿，她很费了一些周折，还是用笔尖把两个头挑出来，帮我戴在手腕上，很用心的告诉我，帮我拉到合适的长度。

我在检录处，签免责声明时，问做志愿者的女生，你们早上几点来？她告诉我6点就到这时集合了。我耳边只有呼呼的风声。

四、扎营 中雨

检录拍照后就进行运动员帐篷区。沿着湖边的窄窄的台阶一直往前走，我们在L7。这时雨又下得密了，我看到有些队的营地区就是一大片水洼地，这里怎么搭账蓬啊，我心里直犯嘀咕。我们从边上的台阶路走到中间草地上来，一路小心翼翼的往前面，不少地方有水洼。我看到一些人光脚在走。我也担心我的小红鞋打湿了，怎么跑。我只带了一双鞋啊。

总算找到扎营地，L7，谢天谢地，我们这一片全是干地。在快要到达扎营地时，我遇到小钢炮，他一个人拖着行李箱，背着包。看到我一个人，跟我打招呼跟过来。

我打开一块保温膜，招呼小伙伴先把行李放在上面。小钢炮过来和我一起扎营搭帐蓬，我说，帐篷是昨晚刚刚买的，还不知道怎么搭。他看了一下，说知道怎么搞，忙着把支撑杆连起来，我照着连另一根，挂上钩，打地钉，总算把帐蓬立起来了。一阵风来，刚刚立起来的帐蓬直摇晃，沙地上地钉没有什么力，小钢炮对我说，“赶紧把我的箱子拿来压住”。把他的大箱子搬进帐逢，稳多了。接着我们把帐蓬的防衣布张开，系在外面。

又是一阵急风来，小钢炮招呼我，赶紧到帐蓬里面去，两个爬进帐篷，总算可以躲雨了。这是我第一次呆在帐篷里，里面有一个大箱子，两个双肩包，我们两个人进来，空间也差不多了。发现这个帐篷还是蛮大的。

刚才一阵手忙脚乱，我都没注意跟我一起来的队友，他们是怎么搭帐篷的。

雨稍微小点，我出来看，几个地钉跑出来，跟小钢炮说这样不行。跑到旁边看看了，有人把竹子打在地上固定很牢的，我问问有没有什么东西来敲。旁边的人，指着半块砖头说，用这个！我拿了砖头，找了一截竹棍，往沙地里打，小钢炮说我来，他三下两下地把竹棍打进沙地。一下子感觉帐蓬再也不会被风刮走了。

这时雨小了。我走出扎营地，去集结处看看，拍拍照片。在出发拱门处，遇到顺子，他指着远处，和平走过来，东体的兄弟们又齐集滴水湖了。顺子看我没有穿雨衣，就去志愿者服务中心那边帮我拿来一件，我套上。3个人一起到我的扎营去看看。和平看到我的帐篷，说怎么搞反了，我一看也是，帐篷房门正对着风，风雨一打过来，雨水就进来，他说，我们一起调一下方向，重搞一下。我说别，刚刚我们费了好大的劲，竹子地桩都打好了。

顺子是前一天晚上就到滴水湖的，他说在志愿者服务中心的沙发上困了一宿，喂饱了滴水湖的蚊子。指着远处的大亭子说，都是他们晚上搭的。和平这次是又要跑还要当志愿者。

他俩各自忙去后，我又找来两根竹棍钉在沙里上，还找到一包防汛用的小沙袋压在一角。我发现帐篷的朝向还有一点问题，迎风面是帐篷最宽的一面。风把帐篷吹得都有点斜了，帐篷四个角还是很稳。我这才心安。

我到帐篷里看，发现门口，边上有不少积水。没办法，进出时必须快速拉好两层门。我用毛巾把帐篷里的水吸干，再拧干，再檫。

这时我换上爱燃烧众测送给我的，LP压缩衣，把身上湿湿的衣服换掉，用一个塑料袋专门装湿衣服。LP压缩衣，是无袖设计，释放了我的双肩和手臂，期待着8小时之后的湖畔狂奔。

我来到出发交接区，这时候第一棒已经开始了。我原以为滴水湖接力是绕湖一圈跑（滴水湖一圈是8公里，一个正圆），实际是沿湖跑2.5KM再折返，跑一圈是5KM。在每圈结束时，需要刷两次计时卡，到达和出发。

（我的帐篷，门前压了一个沙袋，怎么看像都五花大绑似的）

四、拍摄 雨歇风大

我拿着手机，站在计时出发转弯处拍摄。一边喊加油，一边拍。看到顺子在拱门下拿着喇叭指挥。

我旁边有一个拿着相机的美女在拍摄，我以为她是官方的摄影师。跟她说一会我朋友跑过来，请她帮忙多拍几长照片。他说一下，你朋友来提醒一下。一边跟我聊几句。她说她也跑步，只不过刚刚开始，只能跑5公里。

昨天晚上，她把照片发给我。告诉我，她是一个人过来拍的，不是哪个组织的。她说拍到下午6点太冷就回去了。恩，一个人没有补给，没有休息，在大风中连续拍摄这么长时间，真心不容易，也是挑战。

我是第5棒，我们每个人跑20公里，算一下时间，我要差不多17点才开始跑。我又晃到其他地方去拍拍。

在扎营地，我看到各色旗帜迎网招展，就想想把所有的队旗拍一下，我依次走过去，看到旗帜就拍：欢乐铁三初级班，旋风少女，白马黑马，东神跑神，交大校友，颜值担当......

还拍到不少做公益的朋友。遇到洪昇，他过来做志愿者，他们过来时都下着暴雨，手机也进了水。

我发现和平他们的帐篷就在我们旁边，他们的帐篷高大上，清一水的品牌，餐桌、休闲椅，带了大量的食物，补给充分。他又带我参加另一个高大上的帐篷，休闲帐篷，上面挂着夜灯，烧烤炉，还带来饺子材料，现场包......我在他们帐篷吃了一碗快餐面，休息一下。

（最强补给，羡慕！）

五、第一轮接力跑 出发17:54 20K

天渐渐暗下来。马上也要轮到我跑了。@法诚汪勇接我的一棒，我出发之前他说，我跑完过来交接时，在计时区，大喊一声，“钢铁侠现身！”，他就出来，要嗨要酷要好玩。

我在交接区焦急地等待，队长@hugu,@看红尘 几个人一起终点处等待Julia返回，原来Julia的鞋子不合脚，带错了，影响了她发挥。等到她出现时，我发现她拎着鞋子，光脚跑回来的。

17:54我出发。开始第5棒，20KM。

9月20日北马中我发现左膝盖疼，在32公里时就开始跑跑走走，北马的成绩也不理想。我前一天刚刚开始吃盐酸葡萄糖胶。想这次千万膝盖不出什么问题。我戴了髌骨带。一出发，我就有意识控制速度，膝盖不出什么问题。你的速度往往是氛围和周围的同伴带出来的，我看了一下手表，第1公里配速555。控制，降速，我暗自对自己说。安全跑完最重要。第2公里配速608。我同时注意，身体穿的LP压缩衣带给我的感觉，我有意每识隔一段时间，摸一摸前胸，后背，腹部衣服的折叠处，看看压缩衣的被汗浸的程度。因为我还要提交一份LP压缩衣的测评报告，我希望把开箱，试穿试跑，舒适及体感，完全地呈现给跑友。

10公里用时，59’4”，我感觉20公里应该2小时内完成，同时膝盖没有任何不适。从2.5KM后我开始补水，在2.5公里处我补的水，5公里折返打卡时，我拿了一瓶运动饮料，喝了几小口后放到出发的拱门下面，等到下次过来后再喝。

10公里之后，我开始算计，后面的每公里，不能低于610配速度，可以在2小时内完成。同时拿出来耳机来听iPod，单曲循环。第6公里配速是慢617。我尝试了一下，提高步频，就是小步快跑，再看一下手表，果然速度快多了。第7、8公里分别跑到544、557配速。想一想这个配速在一个月前，根本没有问题，但是现在我不得不重新调整我的状态，包括身体和心理。因为马拉松每一次都是一个挑战。

我一路上，跟超过我的，和我超过的跑友打招呼，“加油！”，“加油，美女！”，与其说，是在给他们加油，还不如说是自己在给自己鼓劲，跑在路上是孤独的。我注意到这次不间断接力赛跟其他马拉松赛的不同，马拉松比赛很多都是一群人一起跑，大家有说有笑有聊，而接力赛大家大多数是一个在跑，默默地，有时候，出现陪跑的，也就是两三个人跑在一起，也不说话。

我几次与小猪擦肩而过，对，就是那个腰间带一个小猪玩偶的女孩，我开始还不知道她是个人赛，一个女生要不间断地跑24小时！每次都与她打招呼，有时是感一声加油，有时是坚起大拇指，有时是挥一下手。

路边的志愿者也在不时选手鼓气，喊一声加油。环湖路上的路灯像一串珍珠镶嵌在滴水湖边。

在18公里时候，遇到和平，他陪队友跑，从后面喊我。这时我的计划调整到1h59‘，我对他说，我还得冲冲，力争。他对我说，冲一把，跑过前面的坡就快了，我开始加速，他在前面带着我，一边问我能不能再加速，我说不行，快喘不过来了，548！我告诉他第19公里的配速，冲！冲！冲，下了最后一个坡，我再看一下手表，瞬时配速达到458了，我大口喘着手，调整一下步频，变小步快跑，离终点还有150米时，他让我跑到前面，把摄影师的镜头让给我，我冲向终点，冲向交接打卡区，大喊一声，“钢铁侠现身！”，全场一片欢呼大笑，汪勇窜出来，一把接过手环。第20公里配速529，20公里用时1h58’20”！

19:52 我完成了第5棒。

六、第二轮接力跑 出发4:42 20K

这时候，队长hugu根据情况做了下一步的调整，因为Julia鞋子没带对，明天跑最后一棒。队长22:00开始接20KM，接下来，我大概4点多接棒。感谢队长和小月兔，把最最艰难的任务揽下来。我一度想到凌晨一两点，让我跑，我需要怎么样的勇气才能完成。而且他们把最美丽的一棒给我，迎接清晨第一缕阳光。感谢我的队友们。

我交接后，到每个地方转一转。发现终点、交接处，摄影的没有明天那么多了，是的，天气太冷，志愿都也都很辛苦。我在赛道上跑回来时，看到一个志愿者穿一件一次性雨披，手里拿着荧光棒，一边把另一件雨披往身上系。

晚上，大屏幕上画面闪动，音乐响起，夜间的活动刚刚拉开序幕。考虑到明早4点我就得起来，我朝帐篷走去。我褪下LP压缩衣，压缩裤。换上干衣服，才发现我的衣服带少了，晚上太冷。

我端起杯子，走到对面的敞开式帐篷，他们在烧烤，想讨一杯热水，一个小伙马上帮我倒了一杯热腾腾的水。喝一口，温暖一直沁到心底。

再收拾整理一下衣物，吃了几个牛肉粒，葡萄干，此时最想的是一碗热腾腾的面，想想一会要睡了，还是不吃。我来到和平的帐篷，他去做志愿者了还没回，他的帐篷是充气地垫，睡上去太舒服，我就准备晚上睡这边了。冷得不行，就赶紧铺开睡袋，钻了进去。戴上头灯，点亮小米LED灯，温暖洒满帐篷。我打开手机，看看朋友圈，各种滴水湖happy的画面。跟朋友聊了几句，信号时有时无。打开电子书，翻了翻，人也变得迷迷糊糊。

虽然我平时都5点半起来，凌晨4点就起来跑步，还是蛮痛苦的。帐篷外面不断有说话的声音传进来，有煮食的声音，有呼呼的风声，还有远处的铿锵的音乐声。我昏昏沉沉地睡过去，又迷迷糊糊醒来。中间和平回来，半夜又去志愿者当班。晚上12点10分，醒过来看看手机，小月兔发来消息跟我确认4:40交棒给我。因为没有这么早起来跑过。我不知道自己的身体会出来什么状态，担心肚子会不舒服，我得早点起来，清空身体也好，做下准备活动也好。我把闹钟定在4点。

4点，我准时起来，不磨蹭。外面很冷，真后悔呀，只带了一条长压缩裤。幸好一性雨披用了没扔掉。我穿上北马西贝发的I Love 莜的白T，穿一条橙色跑步内裤，套上一件很薄的运动长裤，戴上头灯，因为没有找到Garmin，就带上手机，打开秒表，做好准备。

4:10，我在微信上跟小月兔联系，他告诉我，他大概还有半小时，外面太冷！提醒我做好保暖。我到出发交接区拍了几张照片，志愿者、工作人员在有序忙着，尽管显得有些冷清。我在室内简单的压压腿，一边想着，我接下来，怎么才能顺利跑完20K。

4:29，小月兔发来消息，“我快到了”，我已等在交接区。4:42 我的队友准时出现。他们为了保障其他队员的休息，不断在调整自己速度，尽量外面这么冷。

果不出我所料，一跑就知道自己身体的各种状况，腹部隐隐作痛，我放慢脚步。我的想法是，尽量不走，我知道，这时候身体必定经历各种不适，需要时间调整，希望一会儿会正常。我穿着雨披保温。慢跑但保持着节奏，因为我知道一旦我出现走，会大部分路程走下来。500米，800米，1公里，1.6公里，不断有人从我身边跑过，甚至还有光着膀子的跑友，风驰电掣一般从对面跑来。果然我的2公里过后，好多了，雨披中也有了雾气，我的身体开始发热。我把雨披脱下来系在腰间。5KM折返时把雨披、长裤系在起点交接处。

因为没带GPS手表，不能时刻了解配速，第一个5公里下来，我觉得度过了最艰难的时刻，后来看了一下赛后的记录，第一个5公里的配速是757。第2个5公里，我有意识加快步频，也打开耳机，听起了喜马拉雅，为了转移注意力，我选择了六六的小说，《王贵与安娜》。第二个5公里时，我解下头灯。这时配速706。

天空慢慢渗出一点点红，泛出一点点光。我不时停下来拍几张照片。想一想这24小时我们真不容易，经历台风急雨，初来滴水湖时，天空一片阴沉，山雨欲来风满楼。跑着跑着，天空开了，风也小了，雨也停了。但深夜温度下降得很厉害。我也不知道跑友们是如何度过凌晨1点～4点这段最冷、意志最薄弱的时候的。我夜晚12点、12点半跑过步，但1点之后真的没有跑过。

在路上，我又多次遇到小猪，这时她跑得有些慢，我意识到她是个人赛了，我跑到她前面说，我帮你拍张照片。

我的第3个、4个5公里，分别配速是719、717，我也算是体验一次自己的身体极限考验。我也在微信上告诉汪勇我大致到达的时间。我大叫一声，“钢铁侠在哪？”，跟汪勇完成交棒。这20公里时用时2h26’52”，配速721。

早晨7:09 我结束了自己在滴水湖的接力棒次，40KM，4:23:13。我们队最后跑了190公里。

赛后，我看了一下很多跑友的记录，尤其翻看了一下凌晨1点～4点的配速，很很多都是4分多，5分多的配速，真是铁人哪！

跑完后，一杯热气盈人的麦片和清茶，给我带来极大的满足，谢谢在野外带来火、带来光的朋友。

七、拔营 阳光灿烂

8:30，太阳晒得人暖洋洋的，我开始拔营。收拾帐篷时，我才发现，在帐篷的袋子边缝有一张大大的说明书，告诉你如何安装帐篷，其实晚上我就看到别人的帐篷，我的外层的防雨布固定的方式不太对，应该从远处固定长长线拉紧。第一次露营后，以后可以做了一个更好的checklist，如带一件更保暖的外套或软壳衣，准备一些小的物件如夹子。

9:20，我领到滴水湖24小时慈善无间接跑的完赛奖牌。天空湛蓝湛蓝的，阳光热烈得有点让有透不过气来。空中一架又一架飞机掠过。

颁奖开始，再次把欢乐气氛掀向高潮。我频频举起手机，为那些不舍不弃、坚持到底、挑战极限、挑战自我的跑友留下记录。颁奖完，我看见小猪安静坐在舞台一隅。广场上耶里夏丽跑团和工作人员跳起欢快的新疆舞。

最后所有的志愿者在一起合影留念，他们在滴水湖度过远远是不止24小时……，谢谢所有的志愿者。