当我冲线时，没有一丝兴奋。在雨中跑了4个小时，由于没穿冲锋衣，身体一直泡在雨水里。事实也没穿冲锋衣的必要，一来是因为我那衣服太坑（请参加我的另一篇赛后记），二来是气温出...

一、前言 今年6月刚加入“R2plus越野跑营”时，就参加了7.7九龙湖拉练。前一天下过大雨，七月的太阳晒得山里热气腾腾，22K自补给拉练比较闷热，还好有许多溪水可以解暑降温。感觉九龙...

本命之年，又近不惑，时逢九龙，命题自然秒生脑海。本无此篇，连朋友圈都懒到第二天才PO，但看到各路跑神发心得发体会，好似每次重大比赛之后必做功课，文襄好友，不亦乐乎。于是...

        2017年11月5日，九龙湖越野赛圆满结束。 我平时没有写东西的习惯，所以写不好。九龙湖越野赛作为我正式参加的越野赛，我想了下，还是想留些文字，写一些感触。 题外话，回到...

九龙湖赛记 今年是我第二次参加九龙湖越野赛，去年第一次参加的时候还没什么越野经验，结果被虐得很惨，后半程抽筋抽得连路也走不了，不过九龙湖的赛道和风景给我留下了深刻印象。...

2016/11/27, 宁波九龙湖30公里越野, 2000米爬升 接近连续1周的阴雨, 一直到周六还在下着. 幸亏天气预报一直在告诉我, 周日是多云, 周日是多云, 不下雨, 否则面对这么一场去年虐暴了很多...

赛前 比赛的选择 其实九龙湖越野赛应该是我计划中的第一场越野比赛，早在2个月前就已经完成了报名，当时虽然非常向往越野比赛，但是从来没有跑过越野比赛，自己心里也没有底，从爱...

话说在看到比赛介绍的时候就第一时间报名，作为港百前的系列训练赛之一。已是第四次参加越野跑比赛了，遇到全程下雨还是第一回，虽然道路非常湿滑泥泞，但很奇迹的没有摔一跤，没...

话说越野跑和路跑的一大区别就是容易出状况，意外情况的出现往往让人猝不及防，什么迷路、下雨、同伴受伤、自己受伤等很多越野跑者均碰到过，不过这次九龙山越野跑居然让我一次碰...

     第一次写赛事体验，也不知道从何说起，先把比赛的过程回忆一遍，整理下思绪，趁着记忆力还在，先附上线路图，海拔图，九龙湖基本上是宁波跑友自己的后花园一样，一些小伙伴...