但凡跑马拉松的人，都会有两个大目标。第一个是全马跑够100个，塑得“百马王子”金身；第二个就是跑完“六大”。身为世界马拉松大满贯（World Marathon Major ，缩写WMM，即圈内所称的六大...

一个普通跑者的BQ梦 先说说个人基础：女，1985年出生。正经跑马整两年，首马2016年5月布拉格马拉松3小时59分，这次背靠背之前的PB是2016年上海马拉松的3小时45分。从小没有参加过任何专业...

夏木：在柏林的苍穹下，跑过勃兰登堡门 ——论一个平庸跑者的自我修养：实现330，细节为王 真诚的希望，这篇极细节、极啰嗦、但还算有料的长文，能为您的柏林马拉松、或330计划，做...

其实，按照上一篇的套路，这一篇的题目名字应该叫做“为了这1分零1秒，鬼才知道我经历了什么……” 所以各位亲们，你们应该知道，姐又一不小心（其实是费尽力气）PB了…… 而且PB了...

2015年过去了，年终总结也写过了，然而在农历年以及马上的生日前总是觉得不总结下2015年的跑步日子，似乎少了点什么。 《强风吹拂》是每周周末固定时间晃荡书店的时候，偶然看到的一...

距离柏马完赛都快一个月时间了，现在才抽空写点，也是够懒的。2015年9月24日，从西安北站出发，乘坐高铁G664 到达北京西，就马不停蹄的望北京机场赶去，乘坐俄罗斯环空航空公司 UN8888 ...

其实没什么好说，柏林全程无悲无喜，没撞墙，丢了盐丸，安全完赛，成绩比之前的PB慢了两分钟 但是必须要说的是，我老婆，之前只最多跑过10公里，月跑量不超过50，在毫无准备的情况下...

(这篇日记原本想注册一个叫做陶问路的帐号来发的，但是因为我懒，懒得再注册一个，所以借lwt这个帐号发一下) 我叫陶问路，西游记主题曲“敢问路在何方”的问路。其实问路未必是因为...

说道德国，会想到什么？严谨，死板，一丝不苟，啤酒，足球，车，还有柏林马拉松。柏林马拉松贵为六大满贯赛事，又是屡创记录的赛道，在这条跑道上，究竟是什么驱使着人们全力奔跑...

其实，码字我不擅长，比之于跑马，更不擅长。但是，这次，在吐出了淤积了近一周的怨念极深的那两口胃酸后，其他的怨念也随之喷薄而出，不吐会憋出内伤了。 故事很长，要从去年的2...

8月里一个再普通不过的工作日，我随手浏览Facebook，发现还有不到两个月开赛的柏林马拉松竟然在Last Call，注册报名的价格（168欧）并没有其它大满贯赛事那么昂贵（参考：伦敦马拉松慈善...

一个多月前，正如大部分人所不知，国庆假期前我飞去柏林跑了马拉松。在回上海的飞机上，迷迷糊糊中我决定落地之后一定要写一篇逼格满满的文章，并且在飞机落地前就想好了开头。然...

图、文 by 韦飘飘 今年3月的最后一周到德国出差。出差前比较忙，跟邀请方也没有太多的沟通。只记得中间收到一个邮件问我：我在柏林期间有一个赛事，当地的赛事，问我是否要参加。如...