一个多月前，正如大部分人所不知，国庆假期前我飞去柏林跑了马拉松。在回上海的飞机上，迷迷糊糊中我决定落地之后一定要写一篇逼格满满的文章，并且在飞机落地前就想好了开头。然后，这个开头就一直停滞在开头。这个开头它是这样的，我给你们一字不漏的念一下： 首先要跪舔彩色跑，要不是你们烂到家的报名系统，致使我一大早起床拼人品却最终报名未遂，也不会导致我在当天听朋友说柏马又放出几个名额之后，想都不带想就一鼓作气给报了。一位早出柜的蕾丝好友听说我报了柏马之后，便说，你确实不应该去参加彩色跑这种拉爆逼格的活动，柏马才是你装出最高逼格的舞台。你这么了解我，你前女友造吗？ 

交完报名费，立刻上网填表、准备各种签证材料、订酒店、订机票，全套忙活下来，净时间不会超过24个小时。这种配速，不跑步的人绝不会理解，跑步的人大概都会秒懂。时间对认真跑步的人来说，就是一秒钟都不能放过。如今，我特别迷恋这个迷恋上跑步的我自己，做事果断到从思考到行动之间的那个顿号几乎可以忽略不计，尤其是跑比赛这件事，只要我觉得卡里的钱足够买张机票订个酒店，公司又不至于因为我的离开而停转，我就义无反顾的走。记住我说的，如果世界上有这么一个拦住你，不让你去喜欢的事情的人，不是别人，只能是你自己。 

9月25日晚上我照常加班，不加班怎么能证明出我是一个有职业素养的广告狂人？最重要的是，下班后立刻钻进了一辆由滴滴招来的出租车，从浦西一路飞驰赶往浦东国际机场。坐在车的后座，双目空洞地藐视着车窗外这个高逼格都市的夜景，是多么有逼格的一种行径。想想都醉了。但其实我没有选择这么干。而是在下班后匆匆挤了一趟地铁赶回浦东的家。回到家，再就着40度的水温，洗了一个愉快的热水澡，换上干净的快干TEE，最后不紧不慢的背上从某宝网购的阿汤哥同款防水背包，关上门，朝着离家不远的一个高端磁悬浮站踱去。 

从上海飞到莫斯科谢诺梅杰沃机场，享受了五个小时的转机待遇，25日下午终于穿着高贵的跑鞋踩上了柏林这片土地。迈出机舱的时候，不忘用 Instagram 发了一张带有明显柏林欢迎你字样的机场照片，并很自然地加上地点标注，再把这张照片发到微信朋友圈。接下来的一段时间，如我所料，这张无论是构图还是色调都逼格四溅的照片瞬间就被点赞党们点到浑身抽筋了。每当这个时候，你还会为不打折的机票而感到痛心么？事实一次次被我证明，精心装出来的逼格可能是这个世界上最美妙的东西。 

平生第一次涉足欧洲大陆，万万没想到是为马拉松而来，为自己是一名有远大目标的跑者而深感自豪的同时，也不能忘却自己还拥有一名普通游客的身份。所以，在 EXPO 领完号码牌之后，便为自己安排了一个为期两天的低调暴走 tour。两天内，只依赖双脚，冒着绵绵细雨，吹着带有咖喱肉肠味的小风，把勃兰登堡门东边的各大必去景点挨个踩踏了一遍。此处不会有实用的暴走攻略和穷游小贴士，若有兴趣了解的话，可以自行前往各大穷酸旅行网站去大肆搜刮一遍，那么多无私小伙伴的 N 日自由行省钱攻略，必有一攻让你湿。这里，我倒是可以无偿附赠一个小贴士：在柏林的中国游客简直多到你忍无可忍，所以见到一大波同胞向你袭来的时候，请不要犹豫，用百米冲刺的配速逃离。 

9月28日，柏马前一天，马拉松的气氛如舌头般紧紧吻住了这座城市，让人几乎窒息却无比享受。下午，先是在暖阳下正面遭遇了一群新鲜的花儿少年，按照语文老师喜欢的写作手法来描写，大约是这样的：一群金发碧眼的德意志小鲜肉，身着五颜六色的运动服装，在同样金发碧眼并拥有傲人身材的老师的带领下，肆无忌惮地奔跑在柏林市区的大街上，道路两旁的行人都忍不住驻足为他们呐喊助威。有一个来自亚洲某国的黄皮肤男人也贼眉鼠眼地混在人群中，他的神情看起来显得很激动，仿佛从未见过这样充满正能量的画面。他拼命地给孩子们鼓掌，还掏出一部 iPhone 手机给他们拍照。路过他面前的大部分孩子都对他的行为嗤之以鼻，高冷民族的孩子不吝把他们高冷的目光送给了这位来自异国的中年二逼。 

小小的身影们很快地跑远了，但是还有几朵尚未完全发育的花儿，落在了队伍的末梢。大约在我国，这种时候，这帮小孩很快就会被活动组织者勒令停下脚步，并且让他们团身滚出赛道，因为屁股后面的私家车已经把喇叭按得震天响了。如果他们继续坚持龟速奔跑，很可能就会被碾压成鲜肉面饼。但这一幕的柏林版，却是几辆宝马警车缓缓跟在小朋友身后，用钢铁身躯保护着他们奔跑的心。我实在看不下去了，感觉泪水几乎要夺眶而出。这逼格爆浆的画面，后来被我配上一段煽情的文字发到微信朋友圈，不出所料，瞬间就被我的汉奸朋友们给围舔了。 

在陌生却又处处充满美好的柏林散心了两天，终于要迎来登上世界最高逼格舞台的日子。在这大跑的日子前夜，我居然一反常态，忘记了失眠这么重要的事。第二天早上天刚蒙蒙亮，窗外的乌鸦闹钟刚一叫，我就起床为自己泡上了一大桶不放料包的某师傅方便面。这桶面的确是从上海带来的。比赛当日的早餐，我一直好这么一口。吃完面，又喝了一口清汤，我满意的打了一个嗝，这才心无杂念地坐到了抽水马桶上，把体内那些本不属于我的物质都倾泻了出来，还给了这个浮躁的世界。 

2014年9月29日早上，距离枪响还有将近20分钟的时候，我擅自代表我们全家和我们公司站在了勃兰登堡门前的起跑区上。这一刻，尼玛的什么光荣与梦想全是扯淡，心里仅仅充满了各种自信心爆棚、各种自我感觉良好，以及各种对全世界的无视感。我是真要准备挑战全球六大马了，而去年的今天，我还连一场全马都没跑过。环顾四周，扁平化的东方面孔层出不穷。站我前面的便是一对操着粤语的中年夫妇，两人拿三星大屏手机自拍，根本停不下来。丈夫的手套上印着东京马拉松的 logo，醒目而刺眼。随后又看到各种穿 Brooks 的，穿 Saucony 的，以及若干穿波马完赛 TEE 的，全是生怕别人不知道自己跑得多有逼格的跑货，我暗暗骂了一句你妈逼。并发誓：有朝一日老子跑完波马，也穿完赛 TEE 混在这群跑货中，让你们边假装镇定边在心里狂喷法克鱿。 

今年的马拉松旅程里本没有柏林这一站。去年十二月慢悠悠跑完上马，一月紧跟着跑了厦马，二月又打着不羁放纵爱自由的旗号跑了港马，并最终以1小时的悬殊惨败给陈奕迅太太之后，整个人就不好了，回到上海右小腿肌肉疼成狗，说这感觉已经不对我努力在挽回，一些些应该体贴的感觉都没给，所以只能强忍泪水召开记者会，宣布将说好的春训计划连根卸载。三月继续在明媚春光中独自疗伤。四月伤未痊愈又咬牙放弃了报好的无锡。无锡马拉松那天，也是被朋友圈的完赛奖牌写真刷屏到不能自持。 

五月伤愈，正式复出开始夏训，并开始尝试传说中的燃脂大法 MAF，妄图可以把冬天囤积下来的脂肪付之一炬。本来五月还有一场斯德哥尔摩要跑，因为刚刚复出状态极差，只好含泪对着远方的亲们道一声别等我。训练了一个月不到，五月二十号带儿子去美利坚洗脑三周回来后，体脂率飙到14%（在美国每天独享一桶哈根达斯的节奏得到了身体的热烈回应）。接下来的几个月，我戴着心率带训练，在跑圈女神二姑娘的言传身教之下，专攻 MAF。因为本职工作是广告狂人，晚上加班是一种说不出的常态，为了配合团队成员规律的作息，我只能将自己的不规律的训练时间从夜晚调整到清晨。晨跑这件事，也是百般无奈之下不得已而为之，并非我想有意塑造自己清新脱俗的偶像感。 

五月198K，六月215K，七月312K，八月341K，九月263K，十月229K，配合每天一小时左右的核心肌群训练。整个夏天，天天五点半出门刷圈，连暴雨天都照常出勤，每周只作一天跑休。有人在我的朋友圈留言说：若是某天清晨睁开眼，没看到你在朋友圈晒跑步照还有点不习惯。矮油，你的告白方式不错哦。 

本来应该把上周末刚撸完的上马作为检验夏训成果的比赛，但既然被冲动的心魔驱使着报了柏林，又被各种媒体对柏林赛道的赞美所鼓吹，感觉不拼一下确实对不起自己。在这条屡屡诞生世界纪录的伟大赛道上，倘若只是以慵懒的精神面貌出战，看看沿途的风景，吃吃免费的补给，再对着镜头比出剪刀手，而不用力去跑一个惊世骇俗的 PB，只会证明我是一个缺乏逼格的跑者，而事实上，我并不是！每每当我想跟自己妥协，求一份轻松惬意之时，总是会拿“逼格”这只铁锤来敲醒自己。没逼格，毋宁死。所以你们就可以理解了，为什么我可以比你们睡得少却起得比你们早，为什么我可以比你们吃得多却瘦得比你们凶，为什么我的收入不能和大部分同龄人比，却舍得在出国比赛这件事上花到月光光心不慌。 

当初跑步的初心只是为了减肥，而当这个目标早就达成之后，我也就彻底丢掉了这份初心，进入了阿甘所言JUST RUN的境界。一块一块的收获奖牌，一次一次的 PB，一天一天看着别人衰老、发胖、失眠、抑郁、便秘、胆结石、性冷淡、高血压、脂肪肝、陷入死循环，而自己仍然维持着紧致的脸肌、练出Q弹的腹肌、每天因为 runner’s high 而活活变成高效的工作机器，经常自负，偶尔自私，一如既往的自恋。因为高调地跑并晒着，有人爱死我，有人恨死我。 

我本来就不宽裕的朋友圈，因为我跑到着迷而变得越来越窄。这一年，和我保持紧密聊天关系的，除了工作中的伙伴和家人，其余的全是跑圈的朋友。这些朋友，平日也大都保持着在忙碌的工作和密集的训练中来回切换的状态，日子以秒计算。其中一位长我四岁的大哥，身为500强高管，工作强度不用打听就大约能猜得到，但他依然每天坚持训练，除了跑步，还穿插游泳，就算四处出差也不忘带着跑鞋天天打卡。大哥家中上有老，下有小，身患癌症的老父亲也经常需要他彻夜在医院陪护。经常头天晚上，看到他发照片在医院走廊席地做 PPT，第二天一大早却又看见他晒出了可观的出勤里程数。当姑娘们对着 A&F 门口那些露腹肌人鱼线的鲜肉流口水，把他们唤作男神的时候，我不怪你们，因为你们确实没福气见识并拥有真正的钢铁男神。这些朋友，平日里我与他们也甚少有见面的机会，只是偶尔会在清晨的马路上檫肩而过，但 Nike+running 的排行榜上每个人逐日递增的公里数，又让我们的距离如同每天见面一般亲密。和这些跑圈朋友的关系，是简单而粗暴，冷淡而温暖的，没事儿绝不瞎扯淡聊家常，聊的全是跑步的那点儿事。有问题，一群人给你支招；过生日，一群人给你送蛋糕图标；PB，一群人点赞；PW，一群人沉默。别说没用的，懂的自然懂。 

来柏林前，跑友们都觉得我应该刷一个 PB，托他们吉言，我跑柏马的过程，基本就像柏林的赛道一样平坦，偶有起伏。刚跑出不到两公里，鞋带就散了，水逆太可怕了，我开跑前特意系了两个死结都还是松了。前面20多公里，跑得风生水起，经过水站都舍不得收住这风一样的配速停下补水。结果到了27公里之后，一瞬间就感觉体力不支了，这才想起赶紧补水吃胶。30公里，一个大长腿老外把我的鞋给踩掉了，不得不停下来系鞋带，当时特别想对着湛蓝的天空咆哮一声草泥马，却连咆哮的力气都没有。35公里，无论是训练还是比赛，我那从未抽过筋大腿居然隐隐开始跃跃欲抽，这水逆真的也是逆醉了。因为害怕抽筋，我只能放缓配速，想等大腿稍微恢复点状态再加速，但这速度至此之后就再也快不起来了。看到40公里的里程指示牌的时候，我大腿不抽筋了，大脑却开始狂抽，心里想：最后1公里了啊，坚持，坚持，散步也散到了。后来看到41公里的里程指示牌的时候，我才意识到还有整整1公里要跑！一瞬间，确实很想就地倒下长眠，整个人从体力到意志都处于瓦解的边缘。就算热情的柏林市民在道路两边拼命尖叫，也无法让我跑出前10公里的那种癫狂。最后3小时46分46秒完赛，PB。在上马之前提前完成了跑进四小时的目标。 

到到终点之后，三根双倍咖啡因能量胶的胶劲还没退下，整个人嗨得不行，从终点走到存衣点的一路上，对着各种老外狂喷“大哥，good job 啊！大妹纸，congratulations 啊！”，并主动和他们又是握手，又是拥抱，庆祝人家顺利完成了比赛。除了嗨，就是感觉脖子上的这块柏马完赛奖牌太沉了。不愧是德意志出品，无论是成色还是用料，拿回去都能在淘宝上卖个好价钱。当我取好存衣包，换上衣服，坐在温暖的柏林骄阳下，喝着柠檬茶的时候，才开始慢慢回味这 42.195 公里一路上的点滴 – 在某条路上奏响 WE ARE THE CHAMPION 的乐队，两个拿着五星红旗的同胞，鸡血满格的市民，帮我撕开能量胶的志愿者，依稀好像路过一个巨好看的大教堂，跑过 Powerbar 特供补给站拱门后那一路都是黏黏的，当时挺担心脚底被胶粘住抬不起来了。还有就是，来跑柏马的人，真的不是随便跑跑的，哪怕一个重型肥仔，都跑出了我所追不上的配速。几乎人人都佩戴了心率带，一路紧盯表看配速的动作是如此的整齐划一。当天，柏林赛道上，新的世界纪录又诞生了。对此，我丝毫没有感到惊讶。 来柏林的途中，在莫斯科机场转机的时候，收到了明年东京马拉松的抽签结果邮件：中了。第三抽，终于轮到了我。我并没有哭，虽然我很想在莫斯科机场流下一行老泪。演技这玩意儿，也是得练，只有练了，眼泪才能做到收放自如。东京跑完后，六大满贯，眼瞅着被我解决掉了三分之一。但我希望最后的高潮来得慢一点，波马的参赛资格，我计划用两年的时间得到它。 

跑出逼格，你以为很容易就做得到？I AM NOT JUST A RUNNER, I AM ALSO A RUNNER WITH BIGGER.