建国每十年是一次大庆。

        人生每十年才能赶上一次祖国大庆，岁月倥偬，十年相揖而别，又经历了多少人生不易。

        我自成年来，先后赶上过四次大庆，回顾89、99、09，好像并没有机会专门为祖国的生日做点什么。而到2019年大庆之时就不一样了，我做到了:以一场全国最高水平的马拉松，向祖国的70周年献上我的汗水、力量和荣光。

一、华诞与国马

        11月3日凌晨，金秋的北京，正赶上一场金贵的秋雨，天安门广场的晨风像洗过一样沁人心脾。

        轻雨飘飞，气温微凉。我随着攒动的人流前往北京马拉松的起点。

        被雨水浸透的地面，映射着毛主席纪念堂的色泽。前门商业街的灯饰，勾勒出立体而通透的街衢。街边一排排金黄色的树叶，被雨水镀上斑驳而神秘的光斑。而成千上万奔走着的选手的脸颊发间，散发着热血冲动的袅袅热气。

        这将注定是一场独特而雄壮的马拉松。

        在起点，气温偏凉+心情激动的双因素，使得人挤人的密度空前地高，这么说吧，这已然胜过早高峰的地铁或公交，因为大家都是赤手空拳、肌肤相接的。

        时间接近七点半，现场3万多名跑者齐声高唱北马献礼曲《我和我的祖国》。跑者们歌唱，自有跑者的气质和气势，高低错落、快慢兼容，唱出了自带混声、多调绕梁的交响风格。

        “我和我的祖国，一刻也不能分割……”

        为了能够参加70周年华诞的北京马拉松，每个到来的跑者都不容易。首先，要从16万报名者当中拿到3万张入场券，这已然是运气和人品的大比拼了；其次，要通过很长一段时间的艰苦训练，以不负这条著名的赛道；另外，作为外地参赛者，还要精心安排衣、食、住、行，并保证自己身体达到最佳状态。

        我参赛的定装是红衣红鞋，还专门在胸口缝制了一面小小国旗。

        发令枪响，激动人心的时刻到来了。我在A区，很快就顺利的通过了起点拱门。

现在通过的是健跑大军

        通过天安门广场，是北京马拉松最为激动人心的时刻。特别这是在国庆阅兵结束后不久，我的心里有一种特别的激动。

        在雨后的长安街飞奔，天空中零星的细雨打在脸上，地上的水渍抛溅双腿，加上烟雨长街的肃穆朦胧，不禁让人产生出某种润泽的梦幻感。

        不是吗？这里道路太宽，观众远在数十米开外，跑者们是相对独立的。十里长街，大家安安静静地奔跑自己的，耳畔仿佛只有蜂拥的跑者们一派湿漉漉的脚步声，这声响，时而像方阵踏过那么一致，时而像万马奔腾那么起伏，时而像候鸟迁徙那么空灵。在一瞬间，我甚至感受到身为跑者勤苦且自律地修为的一种超然境界。

        我在通过努力运动，让人经受自然和文明发展的真材实料的体能测试。

        从去年1月份算起，我已完成了18次全马，所以见过各式各样的热情观众们。作为北马的观众，我更加觉得他们的特色是充满了“北京老炮”精神，虽然是一跑而过，我听到有大妈说:我瞧着比去年快，起码快几分钟——冠军还没到终点呢，“马路新闻社”已给出结局；又有的观众说:那老头跑姿挺棒的，落脚轻，还能再跑十年——连教练带算命一块儿点评了；还有一个小孩喊:快看那还一赤脚大仙，他爸貌似很在行地说：光脚跑下雨天更得劲啊——俨然是提倡赤脚跑步的回归自然流派的支持者……当着这样的观众，不练真把式、不卖卖力气、不正儿八经，都不好意思跑过去。

有信仰，跑不累

        7天前的此时此刻，我正跑在成都马拉松的赛道上。转眼间，从成都转战首都，作为高强度的运动项目，

        一周两马，当然对身体并不轻松。到半程过后的25km左右，我自我检查身心状态:配速，较好控制在四分以内；心率:保持在150来次；呼吸:一直平稳且毫不感到吃力；消化道:从一早到现在摄入的食物、饮料，既不感到饱胀也不感到饿乏；运动系统:以前受伤的右脚丝毫不觉得疼痛，双腿肌肉都保持着弹性与灵活。

        这时我开始吃了一个能量胶，不是因为想吃，而是想到带着也是个累赘。从那时开始我逐渐产生一种“神功练成”的喜悦与轻盈。

        我们从国家尊严的心脏渐渐奔向了体育精神的心脏，离国家奥林匹克中心越来越近了。往昔的圣火和盛事在一点点地向我们附体。

        最后的195米处，突然极其意外的被人叫住。侧头一看，是我的小姨和姨夫。由于本次参赛来去匆匆，到京后都没有时间去看望他们，只是电话告诉了注意收看早晨的央视五台直播。没想到70多岁的他们一大早专程赶到终点来为我加油。我在赛道右侧，他们在赛道的左侧，我连忙跑过去和他们拍拍手、打了招呼，然后继续向拱门冲刺。

        洋溢着亲情与爱，才真正使得一次次的马拉松格外温暖与壮美。

        最后，我以3小时22分完赛，是我全马的个人第三好成绩。这比我去年的北马成绩提高了六分钟，比一周前的成吗成绩提高了七分钟。

        完赛后，我从终点就直接赶往机场。路上查到本次马拉松最好成绩为2小时07分06秒，相信也有不少朋友成功PB。

        而我，果然没辜负北京的金秋，没辜负风起云涌的中国马拉松浪潮，也没辜负自己几个月来的艰辛努力。

        我以最好的状态，光荣通过了祖国母亲的检阅与亲吻。