桂林作为我的家乡，这已是本人第三次报名全马，前两次皆因事耽搁未能圆梦；俗话说：事不过三，今年终于如愿以偿，完成了在家乡的跑马！三年来桂马每年的路线都不一样，也...

        跑步，对我来说，从来不是可有可无的事。因为起步晚，所以水平差。当我从一个从不运动的人，开始享受到跑步的曼妙时，两年半的时间内，我跑了大约7000公里左右的路程，参加...

10月做了手术，元气大伤，在家休养1周。11月头再做眼科手术。桂林马之前一个月跑量为8公里，体重直升到58KG。生活、工作都是混沌的低潮。上帝仿佛知道我后面会发生些什么。一早就安排...

[2016.11.13]桂林马拉松越跑团组团参赛，人才济济。辛苦团长组织有方！ 才饮长沙水，又聚漓江边。 桂林山水跑马，逍遥似神仙。 不管风吹雨打，胜似闲庭信步，跑游亦悠闲。 越跑多俊秀，...

日啖桂林粉，雨中游象山        参加过广州中体运营的清远马和海陵岛马，感觉不错，靠谱！往返深桂高铁便利，第一时间知晓桂马，毫不犹豫就报名了。        一个月前就预订好了深...

        作为一个学生时代长跑勉强及格的人，因为痛风开始慢跑寻求健康。哪怕在去年，你和我说能完成半马（21km），我都会觉得是天方夜谭。从15分钟到2个半小时，从1公里到21公里，这...