去年12月就报名了江南一百赛事，110公里组。跑完东黄山50公里赛事后，虽然累得够呛，好歹成绩不错，对自己完成百公里赛事更有信心了。首百选择江南一百，第一是因为风景好，被赛事图片吸引了；第二是难度不大，完赛率高，不至于虐得死去活来；还有组织方的口碑也很好，赛事服务和补给很不错。在网上先看了一些百公里赛记，在比赛前，准备好了各种物品装备。 赛道横跨奉化溪口，嵊州，四明山等多个地区，天气变化大，......阅读全文
2019-04-28 10:49
萨洛蒙8月月赛仍是夜赛，但线路比前两个月强度大多了，24公里，爬升1300米，夜晚要走北侧山腰的乱石路，最后几公里再赠送一个大北坡全程爬升，想想都虐得可以，赶紧报名吧。 18号到了，晚6点前到了起点太阳宫萨洛蒙店，熟人不少：天长的风之鸟，最近已经拿了一次第一和一次第二，估计又要拿第一了；南京的大神李松，昨天刚拿了凯乐石跑山赛的第一，今天就是来收个队；夏荣海，次次都前五，精干沉稳，后劲十足；每......阅读全文
2018-08-22 22:07
从去年开始跑步以来，已经参加过两次半程马拉松比赛，感觉还是挺轻松的，就想体验一下全程马拉松。家门口的比赛当然最方便，就报了4月15日的春牛首马拉松。 但今年以来，跑步的状态实在太差，跑步时右脚脚踝和跟腱一直不舒服，这几个月只能以配速6分多坚持慢跑，不过跑量还是没减少。在公园里以这么慢的速度跑步的滋味并不好过，有种英雄末路的凄凉感。脚踝应该是由于过去打篮球一次严重扭伤，后来变成习惯性扭伤，从此......阅读全文
2018-04-18 09:48
练了快半年的跑步，又喜欢爬山，越野跑当然早就想去尝试一下。在网上报名了7月15日晚6点半的比赛：暮色之森III Salomon城市越野跑南京站。全长21.8公里，爬升1100m。这也是我参加的第一次较为正式的跑步比赛。南京的紫金山越野跑每年都有不少次，听朋友说这边越野跑的牛人很多，有马拉松全国冠军，有许多经常参加百公里越野跑的神人。本次比赛名额是80人，我对自己的预期是能排到中游就不错了，毕......阅读全文
2017-07-16 23:15
去年12月就报名了江南一百赛事，110公里组。跑完东黄山50公里赛事后，虽然累得够呛，好歹成绩不错，对自己完成百公里赛事更有信心了。首百选择江南一百，第一是因为风景好，被赛事图片吸引了；第二是难度不大，完赛率高，不至于虐得死去活来；还有组织方的口碑也很好，赛事服务和补给很不错。在网上先看了一些百公里赛记，在比赛前，准备好了各种物品装备。 赛道横跨奉化溪口，嵊州，四明山等多个地区，天气变化大，......阅读全文
2019-04-28 10:49
萨洛蒙8月月赛仍是夜赛，但线路比前两个月强度大多了，24公里，爬升1300米，夜晚要走北侧山腰的乱石路，最后几公里再赠送一个大北坡全程爬升，想想都虐得可以，赶紧报名吧。 18号到了，晚6点前到了起点太阳宫萨洛蒙店，熟人不少：天长的风之鸟，最近已经拿了一次第一和一次第二，估计又要拿第一了；南京的大神李松，昨天刚拿了凯乐石跑山赛的第一，今天就是来收个队；夏荣海，次次都前五，精干沉稳，后劲十足；每......阅读全文
2018-08-22 22:07
从去年开始跑步以来，已经参加过两次半程马拉松比赛，感觉还是挺轻松的，就想体验一下全程马拉松。家门口的比赛当然最方便，就报了4月15日的春牛首马拉松。 但今年以来，跑步的状态实在太差，跑步时右脚脚踝和跟腱一直不舒服，这几个月只能以配速6分多坚持慢跑，不过跑量还是没减少。在公园里以这么慢的速度跑步的滋味并不好过，有种英雄末路的凄凉感。脚踝应该是由于过去打篮球一次严重扭伤，后来变成习惯性扭伤，从此......阅读全文
2018-04-18 09:48
练了快半年的跑步，又喜欢爬山，越野跑当然早就想去尝试一下。在网上报名了7月15日晚6点半的比赛：暮色之森III Salomon城市越野跑南京站。全长21.8公里，爬升1100m。这也是我参加的第一次较为正式的跑步比赛。南京的紫金山越野跑每年都有不少次，听朋友说这边越野跑的牛人很多，有马拉松全国冠军，有许多经常参加百公里越野跑的神人。本次比赛名额是80人，我对自己的预期是能排到中游就不错了，毕......阅读全文
2017-07-16 23:15