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领略江南山水的极致美丽——大梦的2019江南一百越野赛记

去年12月就报名了江南一百赛事,110公里组。跑完东黄山50公里赛事后,虽然累得够呛,好歹成绩不错,对自己完成百公里赛事更有信心了。首百选择江南一百,第一是因为风景好,被赛事图片吸引了;第二是难度不大,完赛率高,不至于虐得死去活来;还有组织方的口碑也很好,赛事服务和补给很不错。在网上先看了一些百公里赛记,在比赛前,准备好了各种物品装备。

赛道横跨奉化溪口,嵊州,四明山等多个地区,天气变化大,前年的高温,去年的大雨都让人大吃苦头,从天气预报看天气不错,10度到22度左右,多云到小雨,简直是最适宜的天气。 


110公里组轨迹图,总爬升5000米,换算一下,大致相当于爬十二次紫金山再跑一两个马拉松。



12号下午,两个多小时高铁到宁波站,再直接转公交,一个多小时后到达溪口镇。作为蒋委员长老家而闻名的溪口,到处是蒋家饭店,老街上都是蒋氏故居、蒋氏祖居、蒋氏宗祠,还有蒋委员长邻居的故居……镇子周遭都是青山,西边的雪窦山就是我们即将奔跑的地方,镇子南边依偎着清澈宽阔的剡溪。李白常在浙东一带活动,《梦游天姥吟留别》诗中有云:“湖月照我影,送我至剡溪”,这碧绿的河水曾经映照过无数诗人的身影吧。镇子周遭都是青山,西边的雪窦山就是我们即将奔跑的地方,这里确实称得上青山秀水,钟灵毓秀。

比赛分为多个组别:168组,110组,85组,50组,总共参与者约两千人。168组和110组都是三百人。12号下午,168组已经先行出发,绝顶高手都在这一组:男子有普洱100冠军林潇、三峡168和爱江山168冠军朱天波,珠峰138冠军(跑者八零)王晓林等。女子有顾海燕、色鱼谢雯菲,肖静,都是鼎鼎大名了。作为包邮区唯一的168公里(百英里)赛事,江南一百影响力还是非常大的。其他组实力没这么厉害,但同样吸引了许多全国各地的精英选手前来。

晚上一直睡得不沉,大赛前多少有些亢奋,头脑里都是完赛时间、装备的使用这些乱七八糟的念头。不管怎么说,感觉自己应该能在20小时内完赛,二十名以内还是大有希望。13号一大早,从宾馆出发前往起点,雪窦山游客中心。110组,85组,50组都是早上同时出发,这会现场是热闹非凡,都在忙着存包、热身,还有各种拍照留念。六点钟,赛事总监农民CPA已经在那里开始点将了,果然其它公里组别高手也很多,各种赛事的前三名选手一大堆。被点将的还有位老朋友,晓蕾,她居然也来了,参加50公里组。作为一名外表文弱的美女,她这一年多各大越野赛事站台无数次了,包括玉龙雪山60公里的冠军。越野的圈子还是不大,上次在东黄山认识的朋友就来了好几个。行者无疆户外的朋友也不少,六十秒后,那曲,阿文等,还有个没见过但很活跃的0573。大家去玩越野还是受了夜色晓蕾两位大神的不少影响。


1:起点—CP1三十六湾,13.2公里,爬升980m,下降554m。

六点半,比赛开始了。因为听说在雪窦山一段容易拥挤堵车,我前面就跑得比较快,早早与大部队拉开了距离。两公里平路后,开始进入雪窦山。沿着景区内道路缓缓爬升,一路繁花似锦,天朗气清,心旷神怡。我跟在两位温州的选手后面,在我们前面的人应该没几个了。一问都是全马三小时的,也是第一次跑百公里。缓坡上山一路走走跑跑,速度保持的还是挺快的。处处美景,一路必须强忍住拍照的冲动,时刻默念:这可是比赛,不是春游。

千丈岩瀑布:(摄影:志强)

过了海拔400m的妙高台,经过美丽壮观的千丈岩瀑布后,开始变成较陡的下山台阶,我的速度就慢下来了。渐渐很多选手从后面赶了上来——飞速狂奔下山也是个技术活,下山的一路一下子被十几个人超越了。经过靠近亭下湖的公路,再向西北转入山谷中道路,继续是漫长的缓坡爬升。和同组的829号选手同行了一段时间,一问又不得了,去年阳羡100越野赛亚军,大神啊,不过他说这次腿有伤,不一定能完赛。跑完查成绩时发现,原来他就是去年东黄山越野赛第四名的那位啊,居然在这再次有缘同行。不过最后他还是退赛了。

前方经过三隐潭,几处美丽的瀑布和碧绿的潭水,不能驻足欣赏也是有些遗憾。但没多远,眼前美景又让人震惊了,满山的野樱花在蓝天下怒放,一团团的粉红色布满了重重山坡,这是属于眼睛的饕餮盛宴,一切如此美好,如此温暖,如置身童话世界。心中仿佛要涌起无数情话对这个世界倾诉:你是一树一树的花开,是燕子在梁间呢喃,你是爱,是暖,是人间四月天!恋恋不舍的跑过这里,CP点三十六湾到了。此时是8点08分,排名第9。今天天气稍有些炎热,在补给点喝了几杯饮料感觉好多了。再吃些水果,补充了水袋,继续上路。

三隐潭(照片为组委会发布):




满山遍野的樱花:



人生何处不相逢,我与829号分别是去年东黄山越野第三、第四名。



2:CP三十六湾——CP唐田,10.7公里,累计23.9公里。爬升623m,下降574m。

这段路总体就是先下山,再上山。中间经过栖霞坑村,这一带的野路被称为栖霞坑古道,是唐诗之路的一部分。唐朝诗人在这一带留下许多诗句:“连峰数十里,修竹带平津”。不过风景嘛,不及之前的雪窦山和樱花林,没有留下太深印象。栖霞坑村古迹较多,匆匆跑过的我们更没空去研究了。9点半,到达唐田村,排名第7。

建于明代的永济桥:



3:CP唐田——SP四明山镇——CP森林公园,10.8公里,累计34.7公里。爬升596m,下降352m。

在唐田遇到了歙县的木易一天(东黄山第7名),道士般的发型很是显眼,他抱怨上次跑马骼筋束受伤了,后面会很困难。果然,在唐田他还是第四,最后23个半小时完赛,后面的路全是走下来的。

唐田到四明山镇的路印象不深了,都是些难度很小的山中野路。从四明山镇到森林公园的路上就太漂亮了,奔跑在山脊上,两边还是满山遍野的晚樱,但视野更开阔,有远处一重又一重的青翠山峦作为背景,看着大片的粉红色铺满了四周的山坡,美得无法形容。到了海拔800m的四明山森林公园景区里,极其凉爽宜人,经过深湖秀湖边绕了一大圈,又回到原点,原来这里正在举办四明山红枫樱花节,难怪游客那么多。这路线设计不仅是要凑里程,主要还是想让我们顺便游览下这片景区,挺好的。


樱花山坡(摄影:歙县假行僧)



赛道北侧山坡(摄影:大梦)



攀登(摄影:歙县假行僧)



这一路基本是和同组的507号刘炜一起跑的,他是去年168组第四名,两次老山一百也是前六名,又是个超级大神。再细问,全马三小时以内不用说了,被他跑量吓到了:每月五百公里以上,最多九百公里,这谁顶得住啊!不过他说今年花样过度训练把自己弄伤了,这次是被农民总监邀请来的,也计划中途退赛。但目前他的速度还是很稳,跟他跑得也很舒服。11点04分,到达森林公园CP点,排名到了第5。


4:CP森林公园——CP董家彦,10.3公里,累计45公里。爬升400m,下降430m。

从森林公园出来,还是沿着山脊继续向上进发,两侧层峦叠嶂的群山尽在眼底,最喜欢这种视野开阔的路线。经过了传说中的绝望坡,这种坡度对我们常爬山的人实在不算什么。前方开始下坡,507号大神似乎跑不动了,我就先走了,后来一查成绩才知道他也是退赛了,伤病猛于虎啊。路上又遇到了之前一起跑过一段的1005号小伙子,他去年就是85组第七名,今年还是报85组,目前处于第二的位置。听他说才知道,前面一共也就三个人了,除了85组的第一名,我现在已经到了第三名的位置。这时我体力也还挺好,更有劲头了,继续冲啊。。。1005号蓝衣小伙此后再没见到,最后果然获得了85组亚军。


站在通往秀尖山的山脊上(摄影:大梦)



往前一路上遇到好多168组的选手,原来我们的线路开始重合了,他们已经完成了九十多公里,都在佛系完赛,慢慢走着。登上970m的秀尖山,这是四明山脉第二高峰,风光无限。接着下山的一路是长长的陡坡,坡度足有七十度,这就是去年雨战时著名的屁降坡啊。今年就好走得多了,我用双杖下这种坡非常轻松,几乎是直接跑下去了。再沿着大路跑了一会,CP董家彦到啦,时间12点18份,真的是排名第三。


70度的屁降坡:(摄影:志强)


5:CP董家彦——CP四明之巅,8.8公里,累计53.8公里。爬升531m,下降509m。

董家彦已经属于绍兴嵊州区地界了,一路一直盼望着到这里,因为这里是换装点,我的快羊3越野鞋,备用衣物和物品都在这儿的换装包里。别的无关紧要,我出发时穿的萨洛蒙大红鞋,属于竞速鞋,鞋底薄,减震差,这时脚早已很难受了。而hoka one one快羊3就是大厚底,减震超好,穿上去非常舒服,为了这次百公里刚刚买的。把它用在后半程,就是为了让双脚先苦后甜,换完鞋子,哇,这就是传说中的'踩屎感"。

从董家彦出来,先是一百多米的缓坡爬升。这段路上遇上了歙县的刘勇大哥,168组选手,上次东黄山越野住的同一间青旅。他平时总是骑行在皖南的山里,以接近六十的岁数来参加168组可真是让人佩服。最后他46小时完赛,离关门时间不到两小时。但他一路拍了无数照片,还考察了沿途的文物古迹,就是用享受的态度来参加比赛的,而且对每段路的完成时间都规划得很好,吃好玩好还顺利完赛,不得不羡慕。

到一处海拔八百多米的山头后,又是连续又陡又长的大下坡。这也问题不大,但前面又是缓缓上升的盘山公路,这种硬化路面最让人痛苦,没跑多久,就感觉腿没劲了,速度明显降了下来。这时里程已经过了五十公里,也是该到疲劳的时候了。平时长距离练得非常少,到这时肯定会出现体能问题。慢慢坚持吧,路还长着呢。这段路应该是不久前曾经超过的750号选手重新超过了我,他桔红色背心,肩膀黝黑,年纪肯定比我大不少,但跑力惊人。13点45到达CP四明之巅,排名第4。


6:CP四明之巅——金钟顶——CP四明之巅,13.3公里,累计67.1公里。爬升686m,下降686m。

这段路是个长长的条形,从扑船山的东侧山坡道路一路向南到达四明山脉主峰金钟顶,再从西侧另一条道路返回。这段山坡间的野路本来很对我胃口,但这时明显感觉累了,只能快走,跑不起来。这段路上754号很快就超过了我,是个风驰电掣的年轻人。15点17分,登上了海拔1018m的金钟顶,这会天没有上午那么蓝,能见度也不太高,风景比之前差了不少。在山顶等着我们的摄影师就是著名的金小晋,经常在公众号上看到他拍的绝美照片。赛后找了好久,终于在他的相册里找到了自己的照片。再次感叹,他的构图技术太牛了。



从金钟顶下来,基本是下山了,但速度也上不去,从后面追上来了同组的550号,来自苏州的孙大哥,一路同行,15点59回到CP四明之巅,排名第6。


7:CP四明之巅——CP董家彦,6.6公里,累计73.7公里。爬升342m,下降365m。

再返回董家彦,都是较缓的公路上下坡,但疲劳感很强,下坡还能慢慢跑一会儿,平路都跑不动。现在是想追前几名肯定没戏,后面预计怎样也就是5到10名的名词,我更没啥拼搏的动力了,只求顺利到终点。与550号一路同行直到董家彦。17点01分达到,我先打卡,于是排名第5。这里有第二次换装机会,但天也不冷,还真用不着加衣服。在这休整了十几分钟,吃了碗泡面,感觉舒服多了。




8:CP董家彦——CP唐田,12公里,累计85.7公里。爬升479m,下降593m。

吃过面体力恢复了不少,又可以沿着下坡路跑跑了。但550号更厉害,越跑越快,很快消失不见了。最后他获得第五名,17个半小时完赛。我独自前行,沿着馒头山岗、荒田湾脑岗之北,狮子坪、东瓜岩之南的狭长溪谷一路向下,到达壶潭村。于村里左拐向东北进山,翻过大头山和乌岩头岗之间海拔七百多米的垭口,到达唐田村。山路上,七点过后,天很快就黑了,但用头灯照明时,路标反光条更加清晰,反倒不容易走错路。19点18分到达CP唐田,排名第6。


路过一池好水:(摄影:津海)



9:CP唐田——CP蒋宋别墅,12公里,累计101.2公里。爬升695m,下降519m。

回到唐田村意味着还有最后25公里就大功告成了。当时估计晚上十一点左右应该能到,没想到后面的路走得如此艰难。出发时和三个北京来的85组小伙子走在一起,他们已经以走为主,于是没多久又一个人跑前面去了。开始爬最后一座高山——935m的黄泥浆岗,上山的一路还超了不少85组和168组的,但到山顶后很好走的下山路和平路,发现自己双腿无力,完全跑不起来了。这时后面不少人跑过来轻松超过了我,其中有位是110组的帅哥,后来发现他就是上海的越野大神——大卫居。看起来他后劲十足,最终第6名,只比550号慢了一分多。

下了黄泥浆岗,就离位于商量岗的CP蒋宋别墅不远了。在路口有位深夜守候的志愿者在指路,问了下还有多远,他说还有3公里。但这3公里就感觉怎么走了好久好久,体力真是不行了,明明是下坡路,真是好漫长。我还以为志愿者少报了里程,回去在地图上一看,真是3公里。22点25才到达CP蒋宋别墅,比之前预期已经慢了不少,排名第7。


10:CP蒋宋别墅——终点溪口,9.9公里,累计111.1公里。爬升69m,下降720m。

本以为最后10公里都是一路下坡,应该非常轻松,没想到如此艰难。出发后沿着大路还小跑了一会儿,想着跑跑就到终点了,不想到了一处景区门口,前方路标忽然指向了左转上山,顿时怀疑人生,路标不对吧?前面有两个人已经往下走过去了,可那边却没有路标,再看人都不知道去哪了。还好旁边还有位168组的黄衣兄弟,我们在这转悠了半天,也没个人可以问,终于认定左转上山是唯一选择。上山后不久,又变成小路下山,一路上路标始终都有,但四周一片寂静漆黑,前面也看不到人,后面也看不到人,我们走得很是犹豫:是不是走错了?会不会又到了出发时走过的路上,难道又要再来个百公里!

小路在山里绕来绕去,也不知通向哪里,而我之前用来导航的佳明手表早已没电,手机也没电了,心中就更加没底,异常烦躁。左绕右绕了好久,终于变成下山的水泥路面,再走一会,后面也来了人了。但这下山的水泥路又变成没完没了的台阶路,怎么走也走不完。只能说现在体能到了极限,疲惫加上困倦,人彻底失去了斗志,只剩下越来越强烈的崩溃感。心里不停的抱怨,这设计的什么赛道?最后一段路不能让我们轻松些吗,搞条下坡的大路一直冲下来多好!于是一步一步的慢慢挪下台阶,只盼望着赶紧结束这折磨。前面的台阶路逐渐变缓,很多人开始一路跑下来,从我身边超过,而我像象只落败的公鸡,仍旧沮丧的慢慢挪着身体。终于,到山下了,还有几百米就到终点了,我也总算鼓起一点斗志,跑向了终点。到达时间为凌晨1点13分,总用时18小时43分,最终排名第8。



回头看,这个成绩还不错,顺利完成赛前定的二十小时以内的目标。但最后十几公里实在走的太慢太折磨,如果信念更坚定些,燃起斗志冲一把,应该还能快许多。无论如何,这一天时间收获了无数美景,路过了无数地方,路过许多人,从繁华到平淡到落寞,这一百多公里的赛道竟像极了浓缩了的人生。无论过程如何艰难曲折,只要坚持,终会到达想去的地方。而给我们留下深刻记忆的,是所经历的过程,每一份惊喜、疲惫和艰辛,每一次相遇、别离和重逢。来过,看过,奔跑过,沉醉过,拼搏过,就已足够。


赛道体验:太漂亮了,那几处满山樱花的地方,如梦似幻,如奔跑在天堂;雪窦山、三隐潭的水景也非常非常棒。到金钟顶的路上风景稍有些平淡。最后十公里太受罪,又啥也看不到,可能白天会好很多。赛事补给非常好,食物选择非常多,每处都有白粥、鸡汤等热食。一处不足:完赛后换装包没能及时拿到,多了很多麻烦。


心路历程:

完赛前一小时——再也不受这罪了,我已经崩溃了!

第二天起床——感觉还好,要不下次报个五六十公里的?

起床后两小时——(翻了好久照片)太值了,下场百公里在哪里?我准备好了!

(画外音:想得美,老实点,赶紧回家带娃去!)


最后感谢各位志愿者和摄影师的辛苦付出!



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