从正式跑马开始，养成了每场半马以上的比赛后，都要在爱燃烧写个日记，虽然大部分都是流水账，但也是宝贵的记忆。但今年报名比赛的数量大幅增加，发现无论是腿还是脑子都不够用了，只好挑主要的记一下，好些小规模的比赛当作拉练了。

        3、4月份是传统马拉松春运。为了备赛，从春节后，连续报名了当地若干小比赛，包括本地大名鼎鼎的秦马（43K，爬升1600），PDF的30K越野训练赛、灞河边的助力首百半程。。。等等。虽然都是小比赛，但赛事体验都不错，一两百人的小规模，基本的补给都有，交通也还方便，最关键的是，报名费便宜，只要几十块钱，虽然没有观众，但自认为是严肃跑者，不太关注。

       秦马当天山里下雪，尤其是15K后越往上雪越大，路上有结冰，组委会安全考虑改为25K原路折返，省去了近7K最陡的爬坡。折返下山一路冲坡的感觉很爽，最后35K完赛。两周后的30K越野差点犯下致命错误，天气预报晴转多云，早上的阳光明媚也让我麻痹大意了。数次越野经历中，唯一的一次未带冲锋衣和保温毯。最后5K翻全程最高一个海拔1600米的山时，风云突变，狂风、大雾、冰雹，我却一身短打，几乎失温，心里产生前所未有的恐惧和发毛。所幸不是孤军奋战，和几个熟悉路线的老驴临时改道不再冲顶，从山腰迂回，最终有惊无险的下山回到起点。这场经历让我终身难忘，无论什么情况，强制装备一样不能少，山里会发生什么谁都无法预料。灞河半马错过了报名，跟着朋友蹭跑实现了135的PB（当然没有成绩）。

      考虑到3月底和5月初都有全马，4月份的杨凌只报了半马，事后发现这一决定甚是英明。杨凌前半程天气阴凉，后半程艳阳高照，大批全程高手后半程跑崩。一早开车带着朋友赶过去，在起点附近停车。杨凌是目前陕西唯一的金标赛事（西马口碑虽好，但不能跳级升级），规模也过万，且全半程拉通起跑。第一次从A区起跑，10几秒过起点，前面是一马平川，被身边的大神带着前5k的平均配速达到415。稍微降到420-425跑到18K，一路东张西望看周围的人的号码牌，发现全是全程选手，问问人家目标成绩，大神都说自己目标330,可这速度是310的配速啊。好吧，反正我是半程，你们都是全程，随意放烟幕弹。。。18k一个长上坡，心率飚上200，配速也掉到430以后，20K进入校园，热情的学生尖叫和欢呼声震天响。最后几百米全半程分道，前面只有3、4个人，本想提到330追上前面30米的人，觉得身体有点发飘，只好匀速过终点，最后成绩133，正式成绩大幅PB。

     之后一周工作特别忙，浑身没劲，周五早上10公里晨跑居然跑到5K就跑不动了，上半马只能听天由命了。周日早上温度尚可19度，但憋了一天的雨没下来，感觉特别闷。从B区起跑2分钟过起点，前5K左钻右突的搞得满头大汗。估计这样下去后面会崩，大幅降速到舒服的感觉跑，一路海绵、冰袋、水站一个不拉，还是闷热的很，所幸没崩，最后139平安完赛，领了完赛包赶紧走人。