一、前言

阳春三月，每个跑步、越野大群小群里就开始躁动起来，打卡、比赛、PB消息都看不过来，每逢双休微信步数排行中前三名都是大几万步。我耐心地等待了三周，终于要迎来2019赛季的第一场越野——2019舟山群岛越野赛65K。

二、海天佛国

比赛和出行都是在梁哥的“燃途越野群”里团报的，因为有事没有跟团一起出发去舟山，3.22下午独自一人乘坐到舟山的旅游大巴。巴士装修很豪华，前面两三排类似于飞机上的商务舱。车内都是“海天佛国”的介绍和佛教符号，车顶都是经文，感觉车上除了我，都是去普陀岛朝拜观音菩萨的信徒。

看群里跑友分享的信息，才知道3.25是观音菩萨农历2.19的生辰，周日普陀岛上的三大寺庙就要做法事，全球观音菩萨的信徒都会云集普陀岛行朝拜大礼。周六65K越野要从早跑到黑，前面6公里左右能在舟山岛上眺望普陀岛，到时候遥拜一下观音菩萨吧。

三、越野东海

周五晚上七点半到舟山领赛事包，里面东西不多，但小鹰的帽子和魔术头巾是亮点。

同住的是南京来的杨大哥，两三年跑过20多场越野赛，是大别山百公里大神。65K组3.23早上5:30起跑，我们住的汉庭酒店离起点只有800米距离，4点起床洗漱后整装待发，走到起点才5点多点，有时间拍拍照片，跟行者上海越野群合影。

游网是布标巡道志愿者；苗苗是女子65K组冠军；大卫居是男子65K组第10名；于秋、彪姐在许多赛事都见过；细纹、gigi、因心这次对上号了；喵星人、俊、顾海峰、阿牛还没完全对上，但赛道上应该碰到多次，脸都熟。

1．越野赛道

5:30天刚蒙蒙亮，全副武装的越野跑者们开始了急行军。

舟山岛上都是400米以下的小群山，一小段塑胶跑道后就开始上山，前6公里山路是沿着海边的山脊线，可以看到对面的普陀岛。

早晨天气还是多云，但普陀岛上方太阳升起的地方，看到光芒万丈、佛光普照，就像观音菩萨要下凡普渡众生，马上拍下这一盛景，遥拜观音菩萨，许愿家人幸福安康！

起点至CP1这10公里赛道上有许多小树桩、树根、山石太多，宁海百公里林大神就提醒我要小心树桩，不知道他是否摔过跤。

有一次被树根拌到，本能地降低重心准备向前翻滚，重心已经从双脚转到双手了，还好速度不是太快没真的翻过去。

有几次踩到落叶中的树桩，也腾空跳了过去。总之双眼要紧盯着脚下的山路，一刻不敢懈怠。

后面的山路相对好的多，但不是上山就是下山，中间没有太多平路转换。也有一小段碎石台阶和一大段盘山硬化路面，主要还是能跑起来的山径土路。

2．赛事组织

65K精英组报名150多名，实际起跑可能只有120名左右。不知道是不是担心5:30音响灯光太扰民，65K精英组没有什么赛场预热，到点后大家倒算十个数就开跑了。可能6:30起跑的40K和7:30起跑的15K组氛围会好一些。

后段的路标布的比较稀，听说组织方的路标做少了，好在事先下了路径导航，跑错了两处被及时提醒，没有绕太远的路。

看到终点拱门已经是晚上七点半了，天已经完全黑了，还是跟起点一样没什么灯光，还好有摄影师坚守岗位，留下了宝贵的冲线照。

3．补给保障

有位女子高手在CP1评价，这是她跑越野吃到过最差的补给，因为CP1没有热食，干脆小黄鱼她也不吃，我倒是觉得挺好吃的，一口气吃了三只。后面的补给点也都只有热粥，不过加上咸菜小鱼也很好吃。水果只有香蕉和桔子，饮料只有纯净水和可乐，水动力在起点见过，终点好像也有，但中间的补给站一路都没见过。

最后一个CP7蚂蝗山补给点是设在山里路中间的，想着终点的海鲜大餐，没有吃什么东西，但后面两座400米的小山直上直下很费体力，剩下的一袋能量胶也因口袋没关而丢失，坐在半山腰休息，看着5位跑友慢慢超过，其中一位把一支香蕉留给了我，吃完又有力气慢慢爬了，谢谢可爱的跑友们！

终点的海鲜大餐也只是传说，只有几小盘叫不上来的贝类和干货，最后吃了一碗海鲜面，跟我第二天自己买的一碗差远了。后来看到40K终点的海鲜比我们的丰富，可能是因为65K组人太少。

4．体验装备

去年越野都没带杖，爬坡时很费劲，今年跑长距离，还是淘了一对黑钻的Z杖。用杖对膝盖和腿部肌肉的压力小多了，65K爬升4500M相对爬升还是比较大的，腿部肌肉虽然都很紧，但也一直没有抽筋。

路上有些石头、树桩也可以借助杖的力量撑过去；过急弯时也可以借力支撑，减少对脚底的摩擦，降低起水泡的机率。

四、后记

2018年是我的越野元年，跑过2次30+K、3次50+K的越野赛，锻炼了体能，积累了经验。2019年将是完成百公里甚至百英里的进阶年。

爬升4500M的舟山65K是首百的拉练，最终以13:52:56的成绩安全完赛，这是一次难忘的海岛越野之旅，感谢组委会和全体志愿者！官方照片上传也很高效，回沪的车上就找到不少，感谢摄影师们为我们留下许多精彩的瞬间！