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赛记丨二刷双遗 摇啊摇 摇落一路油菜花香

3月18日,成都。都江堰。小雨。

好黄呀

是的,我又去刷了个二遗马拉松!跑过那条从都江堰拜水,到青城山问道,一路油菜花,一路坡连坡的虐人赛道!没想过PB,也没力气PB,506安全完赛,比去年提升了12分钟,没有受伤,没有意外,没有惊喜,佛系!

起点

让朋友代领了参赛包,省去往返的折腾。和去年一样,周日一早赶城铁过去,没想到,又在飘雨。寻到跑团的帐篷,和团长阿香、风雨大哥打个招呼,匆忙换装备,存包包。8:30发令,起跑,小雨渐止,撇开雨衣,以7分配速,压着心率,慢慢摇荡。

与去年相比,赛道避开了宣化门,放弃了南桥,前7公里很平坦,但进入都江堰景区后,坡开始多起。从飞沙堰,到鱼嘴,千年古堰,从脚下飞过,感谢马拉松,用另一种方式,领略不一样的风景。

跑过宣化门口

今年的水不多

跑过安澜索桥

跑过鱼嘴

出了景区,上坡一个接着一个,虽然坡度不高,但想跑快,难度有点大。不过,风景是美的,油菜花一片片,黄色缭绕,远山含黛,雾气氤氲,虽依旧无缘一睹雪山风采,但足以令人心旷神怡。

10公里吞第一个能量胶,压着步伐往前跑,半马的小伙伴依旧没能追上。14公里过后,左脚跟腱位隐隐作痛,停下来查看,有点摩擦。虽然脚上蹬的并非新鞋,可穿必迈42K跑全马还是第一次,没想到,才这么点路就开始捣乱。

油菜花

松松鞋带,继续前行。熊猫谷门口没熊猫,倒是有山寨熊猫,吼吼哈嘿给你加油。大坡不多,小坡不断,在上上下下中,左膝又开始隐隐作痛,看来这要成为老伤了。速度依旧压得很慢,我晃啊晃,摇啊摇,终于摇过了半程,想想还要跑到青城山门口,去年痛苦的记忆立即被激醒。好吧,不能快,慢慢来。

赛道的调整,导致进入青城山山门才24公里多点,然后开始接近两公里的上坡,坡度不算高,但一路爬升,还是略感劳累。不过,值得庆幸的是,这一次,上坡居然跑了上去,建福宫再次映入眼帘。吃吃喝喝,补充能量,然后开启下山模式。都说下坡路不能跑太快,我控制着控制住,依旧严重超了标。

跑过青城山门

跑过建福宫门口

下山后,进入青城山大道,路开始平坦起来,没想着PB,也没想着冲成绩,依旧采用慢摇模式,不急不缓,一步步往前。去年都在建设的万达,没想到依旧在建。

二遗,二刷,咔嚓,咔嚓,感谢I云动的摄影师们

佩戴了两块手表:佳明235,AMAZFIT智能手表2代。没想到,235在第36公里后出了问题,GPS严重飘移,第37公里居然干到了3分钟+,赶紧按下暂停,重新开始,稍稍好点,接着依旧是漂。全程下来,里程多了2公里,GPS漂上了大雪山,汗颜!AMAZFIT智能手表2代表现杠杠的!和官方相差无几!

235飞上雪山

这个很靠谱

39公里的大折返真让人崩溃。算算时间,进5小时基本无望,绕过最后一道折返点,索性走起来。40公里、41公里……终点近在眼前,咬牙提步,尽力前行,时间最终定格在508,净计时506。去年冲过终点时,净计时518,同一赛道,提高了12分钟,挺好。毕竟,下周末,还要跑重庆!

这一定是个残次品,你看那B脸,修修补补,脏兮兮的

IPanda 4到手,感觉胖了,却轻了,感情这货是虚胖?!不过,依然可爱!拉伸休息补充体能,然后匆匆赶火车。没想到,没有摆渡车,打不到出租车,没有公交车。。。从终点到高铁站,接近3公里的路程,只能靠走,莫非这是双遗额外赠送的放松福利吗?!想想去年西安,从终点到地铁,不足2公里,摆渡车直接送,那疏散速度,值得双遗学习!

这是第12个全马

这是第2个全马

当然,赛道风景优美,从人文到自然,有山有水油菜花,看得舒坦;补给充足:香蕉番茄砂糖橘,吃得巴适。明年,还来吗?不知道!因为,眼下最要紧的是开启重庆模式啦!最后,感谢小厉老师的名额!

2017年双遗马赛记,请点这里

2019成都双遗马拉松赛


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  1. E8da6a11b80066e64451392d462bbbaa
    2319一男Lv.16
    2018-12-14 07:59:38
    不阴天的话景色肯定更美

    回应

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