上马结束后，我就一直想着写一篇赛记，对我的首场上海马拉松赛做一个总结。对于我来说这是一个新PB的比赛，的确值得记载下来。

      然而，上马，以及上马这段时间还发生了一件事，让我的心情同样不能平静。那时我还在厦门出差，手机微信的朋友圈里突然被一则寻人启事刷屏，一个老同事的儿子突然在上海失踪，他和老伴儿急坏了，希望在上海的或是上海有亲戚的朋友们转发，帮助寻找。我就说我即将到上海参加马拉松，我可以帮助寻找。只是一说，没有多想。我就到上海去了。

     星期四的傍晚到了上海。一路上只记得上马组委会通过10086不断地发短信，一条一条的提示，一条一条的提醒，让人感到温馨，同时也让人心生些许紧张。从虹桥到酒店在地铁里感觉很快就到了。到了房间里感到冷，才知道冬天就要来了。于是打开空调，慢慢地房间里才有了暖的感觉。第二天跟老伴儿通电话，老伴儿第一句话就是：你感冒了！我才意识到已经严重鼻塞，说话变音了。好在并无其他症状，心说多喝水一定能好。

      赛前领装备。地铁12号线转8号线，很快到了会展中心领装备的地方。路上只是见证了早高峰时期上海8号线拥挤的盛况。排队候车，车来了，队伍前方一阵混乱。我在队伍的后面不知道前面发生了什么，伸长脖子看了半天，随着地铁关门的警报声，队伍平静了下来。接着地铁快速的开走了。队伍往前走了不少，我可以清楚地看见车门了。第二辆车来了，门一开里面的人只是在动，要下车的人一时下不来，外面的人迟疑了一会儿，开始往里挤，有的人挤上去，又被下车的人挤了出来，如此反复多次，前面的人都挤上了车。我乘坐的是第三辆车，挤上车并不费劲，上了车发现车里没有想象的拥挤。两三站以后我甚至还能坐上座位。由于到得早，到会展中心门口时，组委会设置的迷宫状排队护栏空洞的摆在那里，显得有些多余。我很快通过逼仄的护栏，来到门前。一个小伙子检查了证件和确认函、体检表就让进去了。一切都显得顺利。领装备更顺利，组委会把领取装备的号段分得很细，便于志愿者们查找，没有排队，我直接就到指定的柜台前，把我的资料交给那个女孩。女孩稍作检查很快就把我的参赛包交给了我，前后不超过两分钟。

      接下来就是马拉松博览会。我曾经参加过四次北京马拉松，那里的博览会也可以算作盛大的，但与之相比还显略小些。刚开门不久，有些展位还没来人，我只能站在空荡荡的大厅里想象了一下人多时的样子。空中回荡的是我这个年龄的人无法叫出名字的音乐声，节奏感很强，好像是流行的嘻哈音乐。走马观花，我快速地将整个展会浏览了一遍。在一个卖眼镜的柜台前，我想到自己走时匆忙，忘了带眼镜，就有一搭无一搭地与售货员搭讪，这个眼镜多少钱？售货员：500元，您可以试试。我试了一下，照了照镜子。300元。售货员说卖不了。我说了声遗憾，就把眼镜换给了她，转身要走。她说我的权限可以，反正是今天第一单。我其实不是非常坚决地要买，她这么一说，我只好刷卡买单。

      返程无话。接下来就是等候比赛，按照组委会的提示就是该注意饮食增加糖分了。这个我在上一周和这一周的前半段，已经增加了水果，每天苹果、梨、橘子、葡萄吃了个遍，已经不知道该吃什么了。宾馆一楼有个餐厅，都是快餐，感兴趣那里的荠菜馄饨，两个早晨都吃了这个。在北方是吃不到这个的，每次到上海都要吃一次。宾馆旁边有个牛肉面馆24小时营业，老板是河南人很爽快的样子。老板娘很热情，嫌面里的牛肉少，老板娘就说再给切两片牛肉。我之所以选择在这里用餐，主要考虑组委会的提示，面食糖分高，便于赛前积累糖分。

      赛前热身。星期六早晨，我6:00就出来了。到了上海体育场，大门竟然的开着的，于是跑进体育场，在场地上跑了几圈。这里显然已经布置好了，终点的一切设施都准备好了。不得不佩服上海人的工作效率。场地上只有一个跑友在跑步，碰到一起时微笑示意。他跑得很快，我因为第二天就比赛了，也不加速。他跑了四五圈做了做拉伸就回去了，我也离开了这个第二天的终点。跑出体育场，看到一对军人在武装拉练，有一个年轻的小伙子可能累坏了，在墙根吐，过来的军人只是拍拍他，便匆匆去追赶队伍去了。心想部队的训练就应该这样。这时黑人特邀运动员也来热身了，一男两女共三人。我看到他们跑动的节奏很好便加入了进来，跟着他们围着东方体育中心跑了两圈。确实不错，看着节奏不快可下来一看，每公里竟然达到了5分零1，平时我要是这速度就已经喘起来了。赛前还有些事情就不一一叙述了。

      奔赴赛场。因为比赛在7:00发枪，所以早起尽量6:00到达赛场就成了必须完成的任务。赛前就查了地铁各条线路的发车时间，决定乘坐1号线到人民广场倒2号线。这是因为收到了组委会发来的消息说，2号线为了上马4:30加开一列上马专门列车。我4:30准时到了那家24小时营业的河南人开的牛肉面馆，热气腾腾的吃了一碗牛肉面。奔赴赛场。在地铁站遇到了一位小伙子，苏州人，在上海工作。对于上海比我要熟悉很多。听说我来自内蒙非常高兴，因为他们的同学聚会就在上马的起点，他是着急与同学会合的，并且他的同学中就有来自于呼和浩特的。他的大学是在东北上的，他怀念北方的生活和北方的同学。一路上他谈着这些，很快就到了人民广场站，许多跑友跟我们一样在这里下了车，在2号线的站台上等待着那列专列。然而专列来了，在这里并没有停而是扬长而去。站台上的人群开始骚动起来。那个小伙子决定从这里出站，然后跑着到南京东路起点。于是我跟着他出了站，在黑暗中跑向了南京东路。

      随着起点越来越近，人也越来越多，起点的各种标识也都依稀可见，到了滇池路口，这是我D区的入口。由于来得早，存包、如厕非常顺利，很快就进入了D区。这时人还是不多。开始拉伸，跟那些不认识的跑友打着招呼。人越来越多，但并不拥挤，我觉得上海是中国现代化程度最高的城市，一切都那么秩序，大家都按照指定的区域集结，没发现有越区跨区的现象。区域之间的小伙子不用费劲维持秩序，大家都很自觉。交谈中知道，这些小伙子志愿者并不是大学生，而是武警战士。我不由得对他们产生了敬意，因为这是在南京路上的军人，我想到了南京路上好八连。6:30开始了热身，由耐克公司指派的健身教练做示范，动作简单而有效。做了两遍。6:50开始领导讲话，也很简洁。齐唱国歌，发枪。一切简单顺畅自然。

      赛道上的拼搏。上马赛道上的特点，前五公里路窄人多跑不起来。我在以前就读到过这样的说法。但我并不认为这是坏事。因为业余跑者并不以追求成绩为目的，重要的是参与。所以前面快不快真的不重要。往往业余跑者前面过快了导致后程崩盘，这也就是许多人参加上马可以PB的主要原因。如今回想起来，上马的赛道设置真的用心了，他们把上海滩最好的风景名胜都给了跑友们，领取装备到浦东，也是让外地跑友领略一下世博园的风光。用心之处还有许多，比如赛道上的那些自行车警察，标识牌上竟然连补给站在路的左侧，还是右侧，还是两侧都标的非常清楚。据说今年道路平坦了许多，只有一个明显的大桥大约在29公里处，其他并没有明显的起伏。

        用心的设置，贴心的服务，欢乐的跑友，一切都那么相辅相成。大家努力的奔跑着，享受着上马为跑友们提供的各种服务。补给站之多，补给内容之丰富是国内任何赛事都不能相比的，还不包括热情观众们提供的私补，我就在一个观众手中拿到了一只红牛，连声谢谢。

      大约11公里以后，赛道变得宽阔，于是加快了脚步跑了上去，于是跑过了半程，于是跨过了29公里大桥。30公里竟然没感到要死要活的疲劳，仍然保持着原来的速度。在黄浦江边绕来绕去的折返也并没有令人心烦。进入八万人体育场，没有以往看到拱门后的激动。我并没有着急，我知道已经PB了。

       赛后拉伸，喝水，领完赛包，取回存包非常顺利。出了东方体育中心，在路边想给家人打个电话报平安，拿出手机发现比赛成绩已经发至手机上了。上马的贴心感油然而生。

      返程。当天下午就从浦东机场，回到内蒙。内蒙的天气已经是冬天了，离开时由于天还没有降温，冬天的衣服带的不多，傍晚昏黄的街灯下，人已经瑟瑟发抖了。朋友电话说那个丢失的孩子已经找到了，但人已经死了，是自杀！28岁，1米8的个子。电话中他不停地反复这两句话，他的惋惜之情也感染了我。是什么让这孩子走上这条绝路？亦或是他个人觉得这并不是一条绝路而是重生之路？百思不得其解。先不说原因，就我本人的经历就足以解决这些问题。我是2012年开始跑步的，那年48岁，一次体检让我都快崩溃了，几乎所有的指标都高。重要的还有几乎每天都失眠，凌晨1点或2点醒来就再也没有睡意了，这让我痛不欲生，几乎到了抑郁症的边缘，那时常常想到自杀。但是长久以来身体发肤受之父母的教育根深蒂固，孩子尚小，为人父之责任，让我一次次地放弃了这些念头。于是开始了跑步，500米，1000米，3000米，5000米，10000米，到半程全程马拉松，跑步强壮了身体，改变了身体的各项参数，带来了自信与幸福，曾经一度一年能跑全半程马拉松六场比赛。我没有成绩要求，只要让我跑步即可。逝者已逝，我们不能再追究什么深层的原因了，但是在这个孩子心里，至少缺失的是对生命的尊重和对父母的责任。

      有人说每一个能完成马拉松的人都能够成为哲学家。人生不如意十之八九，能够享受到的快乐与幸福不过十之一二，这与马拉松一样，你忍受了一个又一个痛苦，克服了一个又一个困难，你曾一度想放弃，但是你坚持下来了。当你走出拱门，看到终点那一张张的笑脸，一面面飘动的彩旗，你真的有要拥抱那蔚蓝的天空、拥抱那欢乐的人群的冲动。你一定会感觉这世界太美好了。

      生活中我不太会动员人们去跑步，这些年由于我国马拉松运动刚刚起步，跑者和举办方都需要积累大量的经验，都需要退去喧嚣沉静下来，有人一度武断地把这项运动看成是刀尖上的运动。但是这些年由于教育对成绩要求的的极端化，学校里能给孩子们在生命过程之中的东西越来越少了，于是年轻人选择自杀的现象层出不穷，在这里我再一次呼吁，都去跑步去吧，或许因为它是你的本能，或许是因为它最简单，反正去跑马拉松吧，它不仅能给你带来身体的健康，更重要的是每一次比赛之后的那些充满人生哲理的思考，会让你的生命变得灿烂辉煌。