2014-11-02 | 上海
- 赛事报名:
- 参赛费用:
- 赛道风光:
- 赛事组织:
上海国际马拉松起始于1996年，国内四大马拉松赛事之一，每年秋冬季举办。2014年起比赛时间提前至11月初举行。起点设在外滩陈毅广场，近几年终点设在八万人体育场。路线经过上海几个地标建筑，外滩、静安寺、淮海路、浦西世博园区、龙腾大道等，是国内组织最好的赛事之一。
2059人参加过 292人预计参加 18人感兴趣
2014年的赛事章程
- 起跑时间：
- 2014年11月02日 07:00
- 报名时间：
- 2014年09月15日 - 2014年09月28日
- 报名费用：
- 60元/人
- 起点：
- 外滩（陈毅广场）
- 报名资格：
- 年满20周岁（1994年11月2日前出生），并提交比赛日1年内注册医疗机构身体检查证明文件（相关马拉松赛事成绩证明无效）
- 关门限时：
- 6小时
- 人数限额：
- 8000
- 路线：
- 外滩（陈毅广场）—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—华山路—常熟路—淮海中路—西藏南路—半淞园路—外马路—外马路白渡路（折返）—外马路—半淞园路—苗江路—龙华东路—日晖东路—龙华中路—宛平路—云锦路—龙耀路—龙腾大道—瑞宁路—瑞宁路江滨路（折返）—瑞宁路—龙腾大道—龙水南路—云锦路—龙华路—龙华西路—中山南二路—上海体育场（终点）
- 路线图：
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42195m（2014shanghai）
当我奋力的跑过上海马拉松终点时，记时钟显示的时间刚好是2h59m55s。没有特别的兴奋，高强度的运动感觉在1，2分钟内就消失了。静静的走向终点领物区时，泪水毫无症状的淌了下来，就像汗水一样流淌着。也许到这一天的时间有点久，所有预想过的激动，兴奋，幸福；经历过的痛苦，执着和放弃都被时间蒙上了灰，当这个时刻到来的时候，都忘了该怎样庆祝。 （终点冲刺照片） 很多人都和我讨论过马拉松跑进3小时的可能......阅读全文
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携手冲线的梦与路
2013年的上马是我的首个全马，以净成绩4小时12分完赛。 然后，在这一年里，跑了4个全马：厦马因睡眠不足跑崩以5小时09分完赛、南京山地马首个越野跑以6小时16分完赛、无锡马以目前最好成绩4小时2分完赛、无锡山地马再次体验跑山的自虐以6小时36分完赛。 所以，这么算来2014年的上马应该是我的第六个全马。曾经在龙门（小跑团）的聚会上立下3小时55分完赛的目标，而且按照龙门师傅给的计划训练了......阅读全文
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我的首马的美好回忆
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2014.11.6 写在100K
昨晚，龙腾大道，亮哥陪我跑了7公里。他是上马全程后的排酸慢跑，而我一直就跑的慢慢吞吞，他体谅我，俩人以7'13''的配速缓慢挪移。后来，我右膝开始疼了，本想再坚持15分钟，亮哥说”别勉强，膝盖疼就不跑了“，于是我们就停了。 按下跑步结束的那一刻，NikeRunning的跑量数字刷刷变化着。最后，以三位数的姿态停住：104.6总公里。 立马把手机凑到他面前，“看！过百啦！”“嗯，好，不错！继续......阅读全文
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我的十个全马
第一次跑马是2006年的北马，那时我对马拉松如何训练基本算是一无所知，我也是刚刚被一些朋友引入跑步这个群体中，比赛前训练长距离也就跑过10公里。记得当时跑过人大的时候正好半程，时间大概1h45m左右，正好遇见一个一起训练的兄弟冲过半程终点不久，我还算气定神闲的喊了声加油。然后就开始一路降速，25km之后就开始迈不动双腿了，坚持了7Km，32km左右投降上了收容车，后来膝盖落下的伤......阅读全文
讨论区
发帖| 今年的奖牌真是丑爆了… | 来自奶黄包包包包 | 2014-10-28 | |
| 转让2014上马十公里名额一枚 | 来自鱿鱼小饭饭 | 2014-10-15 | |
| 2013年上海国际马拉松成绩榜（男子全程） | 来自奶黄包包包包 | 6 回应 | 2014-08-22 |
| 2013上马，你的目标成绩是？ | 来自波儿一个 | 16 回应 | 2014-08-22 |
| 【训练篇】 上海马拉松答疑帖 | 来自爱燃烧 | 174 回应 | 2014-08-22 |
| 【装备篇】 上海马拉松答疑帖 | 来自爱燃烧 | 39 回应 | 2014-08-22 |
| 【赛事篇】 上海马拉松答疑帖 | 来自爱燃烧 | 34 回应 | 2014-08-22 |
| 跑了就懂---上马路线随想 | 来自格蕾丝 | 4 回应 | 2014-08-22 |
| 【讨论进行时】比赛控本次活动奖品说明-萨洛蒙抵用券 | 来自爱燃烧 | 2 回应 | 2014-08-22 |
| 【线路】2013上马线路图 | 来自爱燃烧 | 1 回应 | 2014-08-22 |
| 二姑娘备战上马小记（自2013.10.1起） | 来自二姑娘 | 4 回应 | 2014-08-22 |
| 2013年上海国际马拉松成绩榜（女子全程） | 来自奶黄包包包包 | 2014-08-21 | |
| 2014上海国际马拉松报名须知 | 来自奶黄包包包包 | 2014-08-21 | |
| 2014上海国际马拉松竞赛章程 | 来自奶黄包包包包 | 2014-08-21 | |
| 2013上海国际马拉松赛等级达标选手公示 | 来自爱燃烧机器人Pi | 2013-12-12 | |
| 有没有报了名参加不了的～ | 来自zqbean | 2013-11-29 | |
| 上海马拉松路线又变动咯！ | 来自奶黄包包包包 | 2013-11-25 | |
| 首马，刚刚开始 | 来自小鬼emma | 2013-10-08 |
全程马拉松 05:48:28
参赛费用便宜，但报名，与春运抢火车票无异，赛道风光不喜欢折返，组织还行，锣鼓喧天，挺喜欢
2015-01-26 12:23
半程马拉松 01:57:30
Great weather this year. Course was ok.
2015-01-26 09:49
马拉松
以 乐跑俱乐部 义工参与了赛事！
2015-01-22 00:07
全程马拉松 04:23:59
跑道舒适，组织良好。好好好！跑跑跑！！烧烧烧！！！
2015-01-21 20:12
半程马拉松 01:54:47
2014跑马第一站
2015-01-20 10:39