南马诱惑

我去过江苏几次，多是因为参加马拉松比赛，到的城市是无锡、镇江和苏州。也可能路过南京，应是在列车上，真正意义上去南京，断乎没有过。这是一座很有历史感的城市，六朝古都，人文荟萃，又地处江浙沪的核心，交通便利。很多年前，人们拿着去南京旅游拍摄回来的胶片或数码照来我摄影店里洗印照片，那南京的美景曾深深地吸引了我。

桨声灯影里的秦淮河

南马始于2015年，那年与千岛湖同一天，我去了千岛湖，对南马没有一点印象；第二届南马，我选择了南京的近邻镇江。南马需要抽签，镇马名额先报先得，无需等待，而我这一整年的抽签运气特别差，可以说屡抽不中，选择镇江乃情理之中。赛后最吸引我的就是南马“乌龙”事件。觉得这南马有点意思。

要说2016年南马最吸引眼球的新闻是什么？那一定是黑人选手集体跑错线路，在半马和全马分叉处误入半马赛道。男子黑人选手虽折返并奋力追赶，但无奈心神大乱，最终集体退赛，煮熟的鸭子就这么飞了，蒙古选手以被认为是差强人意的2小时31分的成绩戏剧性获得冠军。

2016南马乌龙事件

半年前，我与朱自民和范占东两位兄弟结伴在四明山越野道上，他们邀请我到南京和石家庄去玩，我自知玩完了三十四场比赛，心结已了，无有精力和余资再生参赛念头。事实上，也是一再压抑着自己，不去报名。但是，一阵子后，双金赛事北马来了，大家都在疯抢啊，我又心里痒痒了。报一个。双金上马来了，报一个。家门口的赛事来了，报一个。这样一来，自己要金盆洗手都是徒劳的。看到南马参加马拉松年会后的总结，她说：

　　在上周举行的2016中国马拉松年会上，南京马拉松被中国田径协会授予“银牌赛事”称号及“最美赛道特色赛事”称号。南马组委会致力于在三年内将南马打造成中国田径协会“金牌赛事”，用五年时间冲刺国际田联“金标赛事”，并成为国内马拉松的品质标杆赛事。

我想，她拿什么冲击国家金牌赛事？拿什么五年内冲刺双金赛事？如果没有一定有力的举措，没有一个执行赛事强有力的团队，没有一条一届一届可以延续相传并且优美的赛道，所有的口号，都是空号，是剃头担子一头热。我报了南马，就是想见识一下她怎样子冲金。报名时候，我避开了中签率更高的团报，个人报名，不在乎中与不中，不中似乎更合我心意。

现在，处境和心境大变，我的中签率高得令我泪奔。南马自然也是中了签。

我是下载了2016年南京国际马拉松直播视频，才真正地感受到，南马的赛道确实吸引人，人在画中跑，跑过城市，观赏风景。沿途将跑过大报恩寺、中华门，孙中山的铜像伫立的新街口，跑过紫金山、玄武湖畔，跑过江宁织造府、国民大会堂旧址、总统府、六朝博物馆、毗卢寺，再到中山东路上的明故宫遗址公园、南京博物院、中山门，一路上可以感受满满的民国风情。南马拿出兜底的镇市珍宝诚意满满地在办赛事。我想，南京去玩一趟，值得！

　　身有微恙

南马前的两三天，是大降温的那天，不知是从同事那儿还是家人那儿感染上的，也有可能自己保暖工作没有及时跟进，我被凉寒侵袭了。那天上午，单位开会，同事不断地咳嗽，擦鼻涕，手纸丢弃了一大堆。下午，我坐在业务单位的办公室里，干坐着，无聊地刷微信等待淡业务的时候，喉咙紧张起来了，本来啥事儿没有，这当儿，事儿来了，喉咙干咳，有痰，还稍微有点痒，咳嗽的频次越来越高。在十八层的人家大楼里面，不能肆无忌惮地咳，只能暗暗地掩饰性地咳那么一嗓子。自那后，鼻塞，搞得自己心慌慌的，吃药，用板刷刷手臂痧筋（跟某电视台“求医与健康”类节目里学的），还用纸团子蘸了醋塞鼻子。这样，虽有点好转，无奈时间短，要好全面是不可能的。

塞着鼻子乘火车去南京，途中，我吃一个橘子，橘子水酸酸甜甜的，呛着了我，我打了一个喷嚏，把左鼻孔的纸塞子，喷出去了，再也找不到可以塞左鼻孔的纸塞子。纸巾是有，食醋没有。

到了南京，我正在泡面，满满腾腾一大碗，一桶加了一包，水一泡，鼓鼓囊囊，可以顶出碗沿。这时候，南京好友朱自民来看我，约我去吃个饭。我并不热衷于约人，除了平时积淀静如处子的本性使然外，另一个主要原因，我现在病着，怕人家染上我的伤寒之感冒病菌，所以，连好友平辉也不想联系。这一次还比较争气，那个晚餐，是个地锅，炖了一只鸡，上的菜还有微辣，用餐过程居然没有喷嚏以及其他不适。谢天谢地。

自民兄是带着他的宝贝公主来的。这孩子八九岁大，个儿与她爸齐肩高，十分乖巧懂事，落落大方，戴一付黑边眼镜，长发系在脑后，一张俊俏的鹅蛋脸，活像漂亮的俄罗斯套娃。她守着爸爸和大伯，监督着：来时候说过的，你们不喝酒的。我和自民都是很自律的跑者，只要了一瓶啤酒润润喉。

我们看着服务员拿着柴爿和固态酒精，给灶膛生火，再端出一盆已经烧成半成品的鸡肉，放置大铁锅里，等平锅盖冒出热气，服务员端来一小盆汤圆样子的面粉团，她在锅沿自下往上将面粉团一拖，压出一块饼状来，面果上留下一溜手指印。这样一圈锅沿贴上了十来个面果，不消几分钟，面果由白转黄，由生变熟，空气里弥漫着微焦的面饼气息，那是一种熟悉的母亲的味道。记忆里，母亲常常在菜锅边沿搨一圈麦果，哪怕是二边粉麦果，那也是我儿时的美味。

吃饱喝足后，送别自民兄父女进地铁站，我回到宾馆。看着一桶泡面，吃之太饱，弃之可惜。我吃了几筷面条，一股热气呛了气管，即刻打了喷嚏，左鼻孔喷出的气枪喷出一样的气流，冲击面碗，把泡面末、牛肉小粒、葱花、海带末冲到桌面上，自然还有好多我刚添加上的汤水。哎呀，此情景狼狈至极。

我住在2号地铁终点站油坊桥附近，到奥体东只有三站路，出行还算方便，而且比赛前后的三天里面凭参赛号免费乘公交。宾馆前是宁芜公路，后面是铁路，两面时不时地都有车声，我想这一个夜晚，将是一个不眠之夜。通常出门在外，我多睡不踏实，晚睡早起，睡眠时间短，而且思虑纷杂，只能浅浅地睡会儿。这一晚是个例外，我睡着，做了梦，起来后又想不起所做的梦，醒转的一刹那，不知睡在哪儿，所干何事，因之，我到底是睡熟了。

可不是金陵一梦么！

姓名墙

开始搨麦果

母亲的味道

炉膛的温热与气候正适宜

跑二代有模有样

与自民兄喝一杯

初雨后晴

雨，时而细得像牛毛，时而淅淅沥沥地恰如珍珠撒，穿一件一次性塑料雨衣，走在公路上和街道上，还能够跑一跑，你都不觉得恼。渐渐地湿了鞋子，你也不觉得有大的不适。在前往赛场的队伍里随行，赶往起点集合区，按部就班，亦步亦趋，那种凉凉飕飕的天气，反而觉着一份静谧，心生一种古都空濛雨亦奇的情思，少了一份心浮气躁。这雨露为大家洗礼似的。

我的随身物品都放在宾馆里，这少了存衣环节，就直奔待发区。在体育馆外那个环形的广场中，居然分辨不出起点门的位置，问了志愿者，也是不知所以。人们奔走的趋向不是十分明朗，稀稀拉拉往各个方向行进的都有。我咬着一小队跑者的行踪，才找到起点门。那时候，门前已经拉起一队志愿者，门后的选手寥寥无几，这时候去站位，你想站哪儿就能站哪儿。此时离开赛尚有一个多小时。

自己深深地体会到，你活动得越充分，热身做得好，一般地比赛会跑得舒服，成绩也会较好，大圩的、上半年无锡的、今年第一场厦门的马拉松比赛，都是活动很充分，身体的各个细胞都活跃起来了，就不会肌肉拉伤和气急气短，越跑越有自信。

大家在拍各种照片的时候，我默默地拉伸，压腿，扳腿，高抬腿，原地跑，凡是平常在做的都做个遍，有条件时候，尽量不停歇，直至人渐渐地密集了，就选择一些活动幅度不大的动作，继续活动。朝东的起点门，风自东方吹。我感觉到，站在第一排选手的位置，不是最好的选择，这在苏州比赛时候有过教训，风儿一吹，身体失温很快，万一引发肌肉痉挛，腹部受寒，那是痛苦的先兆。我退到三五排选手的身后，前面有了一道保温人墙。站在边上就是一位310兔子，这人非常结实，中年汉子，我想开跑后，可以跟他跑一段。

比赛开始后，我跟着310兔子跑，自然有其他选手跟随310兔子跑，这样势必要拥挤碰撞在一起。我觉着第一公里跟着这位兔子跑，有点轻松。到第二公里，不知道他是不是加速了，我一下子紧张起来，速度似乎提上去了，我不再有丝毫大意了。跟跑了六七公里，一个右转弯，几名选手阻隔在我和310兔子之间，我与追踪对象也就几步路，节奏一乱，就跟不上去，要追上已经不可能。在高架桥底下，雨水是淋不到了。等过了中华门，雨已经停了，除了要注意脚下避开水渍外，基本没有问题。到了十多公里的时候，我感觉左后腰放手机处发热，我体会再三，存在一个热源，仅是热一点是其次，忧心手机发热爆炸了事儿大了。我缓下跑速，伸手陶出手机，拿去塑料防水套，手机发热，湿润，手机散热出了问题。将手机和防水套分离开，装进腰包。以后再也没有感到手机发热的问题。经这样鼓捣，有一点耽误跑步，旁边的选手换了一拨人。

跑步之中，是不知道后面有没有人跟随，有多远，只是有不停地沙沙声有韵律地响着，稍有停顿或缓下脚步，就会有一大批人超越过去，在赛道上，不进则退，是显而易见的道理。

到了十八九公里的上坡，我虽然感到有点吃力，速度放缓，但比起杭马和千岛湖的上坡，我感觉还是轻轻松松，腿脚蹬踏也有条不紊。我想，这多少有些得益于拉车轮胎的训练，上坡的负荷与拉轮胎的负荷有点相似。

雨后初晴

努力再多一点

跑过总统府

南马赛道整体不愧为最美赛道

中山陵公园边

离终点不远

死掐

A4774号很努力，我给他加油：兄弟，努力一把，330进了！

拖车轮胎训练跑

在半马与全马的分道口，站了很长的一队志愿者，不停地叫着：“全马靠左，半马靠右。”我想起去年南马的乌龙事件，心底里又一阵好笑。我闪身从全马赛道跑到半马赛道上，我说：“我借半马赛道跑一段。”立刻引起志愿者的警觉，他们纷纷拦截我，将我引导到全马赛道上。

最后三四公里，已经过了撞墙期，330的兔子头露了一下子，别的比赛，总是看着他们超越并绝尘而去。2016年的武汉、台州马拉松，我领先了330兔子跑了半程，硬是被330兔子超越，不久，连兔子的氢气球的影子也见不到。这一次，我也觉着奇怪，一个病泱泱的跑马人，一路上擤鼻涕，吐着痰，到了真正马拉松的决胜时期，还能鼓起勇气，硬是甩了330兔子。

这时候，一位大汉，他声音洪亮，与跑友打招呼的时候说：“跑进330内，妥妥的。”他跑步步子大，坚定，不沉，看起来轻轻松松，我努力地跟住他，有时被拉开五六米了，我总要找机会赶上。为什么要咬他的脚后跟呢？他个儿高我一头，腿有我两腿粗，身板结实，肩宽阔，体重重过我二三十斤，他在我前面跑，成为我的天然屏障。最后两公里是迎风跑，他为我破风，我可以得以便利。

最后不到一公里，终点门就在眼前，我超越屏风，迎风狂奔，看到计时牌3小时28分钟二三十秒的当儿冲线。

在终点

2017南马成绩证书

赛后补给包

举手之劳

南京南站，赶火车的路上，一位上身穿白衣的戴耳机的小伙子，在穿梭地铁过道的时候，双手拖着几箱重物，挂放拉杆箱上的盒子要不时地掉下来，他要停下来整理，前进屡次受阻。我见此情景，二话没说，我伸手去接拉杆箱，对他说：“我给你推拉杆箱，你提那个纸箱子要轻一点。你是一起去乘火车吧？”他有一刻迟疑，有点不信任似的，而后，他把箱子交给我。我尽量与他保持同步，免得他再生顾虑。一路上，经交流，他爸比我大一点点，六四年的，他说他爸身体不好，以后要劝爸向叔叔学习，多锻炼。

推着拉杆箱从地铁层的地下，到高铁检票口的地上，过安检，直至找到座位为止，他说了好几次——谢谢！在谈到帮助这件事上，我坦率地讲：“我现在恢复较好，没事儿，提留点东西不碍事，如果跑步后没有恢复好，自己上下楼都一瘸一拐，需要扶持，像刚才见到的另一位跑步的，走着都困难了，我如若这样，那也爱莫能助了。”

小伙子上海的，我问他是进货的吗？他说，不是，是搬家。我怎么看，也不像是搬家。

南京南站休息室

——End——