2016年最令人难忘的一场半程马拉松比赛，大概是11月20日在日本埼玉县上尾市举行的上尾半马。

中日半马对比，实力差距悬殊

这是史上总体水平最高的一场半马：14人进63分，66人进64分，124人进65分，197人进66分，260人进67分，296人进68分，330人进69分，361人进70分。

相形之下，同年3月的英国加的夫半马世锦赛仅有79人跑进70分（72男+7女）。

不过，上尾半马也是一场阳盛阴衰的一边倒比赛：进70分的361人统统是男性，女选手居然连75分都无人跑进！

女子冠军的成绩慢至将近77分（1:16:55），且女子仅2人进80分；来自专业组的冠军，以及跑出1:17:23的公开组选手、19岁的台湾大一学生曹纯玉（该组前四名均为华人）。

当然，这并不代表日本半马的真正实力。据国际田联网站排行榜，去年日本半马跑最快的女性是25岁的清水美穗（Shimizu Miho），她在情人节举行的山口半马以1:09:41跑进70分，全球排名第50。

2016年进71分的日本女选手共有十多个，至于跑进73分的上榜者（全球总共311人）更是多达数十人之众。

那么，去年中国女性的半马最好成绩是多少呢？

中国田协网站排行榜显示，最近3年国内女选手的最好成绩是1:12:11，由“八一”队罗川创造于去年10月的承德国际马拉松；进73分的只有她一个。

问题是，田协网站数据有一点很让人头疼：它们经常很不完整，而且莫名其妙。

例如3年来中国最快的马拉松成绩，是董国建去年在重庆跑的2:11:42。他因此代表中国出征里约奥运会，成绩肯定没问题。然而在田协的榜上，你根本找不到他的名字。

同样地，去年半马进73的中国女选手至少还有另一人：去年以1:12:16在扬州马拉松夺得国际第7、国内第1的云南队小将张德顺；她也是唯一跻身国际田联女子半马311强排行榜的中国女性。

然而匪夷所思的是，田协榜上只能看到扬马国内第二郝晓帆，张德顺的成绩同样无处寻觅。真不知是田协在和云南队过不去，抑或排行榜有“去掉一个最高分”之类古怪机制？

中国田协网站未收录女子半马国家纪录。据国际田联网站资料，中国女子半马最好成绩是2003年孙英杰在新德里创造的1:08:40（日本纪录为福士加代子2006年创造的1:07:26）。

半马十战九胜，稳居国内第一

言归正传，田协榜上的3年来中国“半马一姐”罗川，近日接受笔者的独家专访。

2016年罗川总共征战六七场半马，除一场外全都摘得桂冠，剩下那场是在北京妫河女子半马屈居亚军，只输给一个肯尼亚选手。

“她的水平其实不高，后面两三公里才拉开的。”罗川告诉笔者。她说那天自己状态不佳，否则应该不会输给对手。两人的成绩分别是1:16:04和1:16:42。

去年10月的最后一个周末，她背靠背连跑两场半马，而且两战全胜：

10月29日“咪咕善跑”北京女子半马，1:23:18，冠军；

10月30日北京鸟巢半马，1:16:46，冠军。

在园博园举行的第一场，罗川没有使出全力：“前面都跟着跑，最后3公里才加速。”

第二场她放手一搏，以1:16:46大幅改写赛会纪录。

2015年，罗川在泗洪、新余和承德半马三度跑进1小时15分。

这位来自军营的专业跑者不仅半马实力了得，10公里路跑在全国也是数一数二。

去年底笔者在田协网站上查询时，她在特步欢乐跑-中国10公里锦标赛总决赛（北京站）中以34分14秒夺冠，成绩高居3年来全国第一。

这一排名如今却神秘地消失了，尽管据《中国体育报》和新浪跑步报道，这一6站系列赛是唯一获中国田协A级认证的10公里路跑赛事，赛道丈量、计时系统、裁判及兴奋剂检测完全遵照国际田联和中国田协的规定，赛事创造的纪录将得到中国田协承认。

“10公里路跑最快应该是张德顺吧，33分多。”罗川主动告诉笔者。

罗川的全马实力同样不俗，2016年总共征战四场：

5月1日秦皇岛马拉松，2:35:07，亚军；

7月6日吉林马拉松，2:41:29，国际第六（第四是我们报道过的“女版川内优辉”坂本喜子），国内第一；

9月24日衡水湖马拉松，2:34:23，国际第六，国内第四；

10月6日敦煌马拉松，2:44:48，冠军。

军营跑者

据罗川说，参加所有这些比赛，都是作为高强度的以赛代练，也为了适应比赛氛围。

八一队目前有两名女子马拉松运动员，生活和训练都在位于北京市区的黄寺总政治部大院，里面室内外田径场一应俱全。

“室内馆跑道长245米，一般情况不让进，除非雾霾特别大——AQI指数200以上。”罗川说。

她在里面最长跑过35公里，不过拉长距离一般会到奥林匹克森林公园，在坡比较多、5公里一圈的南园。

他们的长距离一般是30公里，从4分配速起步，最后几公里提高到3:40，“主要是拉量”。

采访当天上午，罗川刚跑了一节强度课：从4分配速的有氧跑，渐快到3分半的混氧跑，距离20公里。

他们的周跑量达到200公里，每天都练，只有周日休息半天。

罗川迄今已“从军”6年，军衔是少尉。进八一队之前，她曾在江西省队待过3年。

1990年初出生于江西宜春的她，15岁开始进体校练中长跑——从800米到5000、10000米。

才练了一年，2006年她就参加上海马拉松半程，“当时就想去感受一下”。结果成绩还不错：1:24:53。

第二年扬州半马，她以1:22:02完赛，2009、2010年扬马又提高到1:17:48和1:15:02，接近现在的水平。

她的处全马是2007年北马。“那时是为了考学，想弄个一级证。前一天我在南昌刚比完赛，当晚就坐飞机过去，就为了跑这个马拉松。”（下图右2为2014北马中的罗川）

由于赛前最多只跑过30公里，她对北马能不能跑下来心里没有把握，最终以3:13:08完赛，如愿跑进国家一级（女子3:19）。

承德半马为何发挥出色

目前罗川的马拉松PB是去年衡水的2:34:23，半马是承德的1:12:11；场地5000米是2011年跑的16:07，万米是去年大奖赛郑州站的33:2x。

笔者提出一点疑问：由于她的10公里路跑PB是欢乐跑中国的34:14，那次承德半马的成绩相当于用10K配速跑完21公里，似乎有点超常发挥？

“承德半马的距离没问题，我前年也跑过。”罗川解释说，“那个赛道比较好跑，没有坡度。”

她说那天自己刚放假回来，状态特别好；“当时我也有看时间。跑到10公里一看表，咦，才34分多！人感觉不是特别吃力，信心立马上来了，想冲一个好成绩。本来想跑第一就OK了。”

当时她还有一个“督促者”——有个黑人女选手一直紧跟着她跑。“我以为是跑半程的。后面全半程分开时，才知道她是跑全马的，所以后面还放了一点。”

跑步之余，罗川的兴趣爱好比较传统：“也就是看看书（情感类，还有王朔）、写写字（硬笔），听歌唱歌。”她说自己很少化妆，至于整容更是“感觉很遥远”。

去年她之前所以去敦煌跑马拉松，一方面是有朋友赞助，同时也是出于对敦煌文化“很向往，感觉很神秘”。

今年5月天津全运会，罗川将参加万米和马拉松两个项目的角逐。