初识宁海是一年前，那时候刚开始跑步没几天，看到了老同学阿伦特写的一篇参赛帖，当时就头脑一热报了名，彼时体重200斤，每天看阿伦特在朋友圈晒跑步，我也开始晒，晒了半年，每周跑步2、3次，每次5公里，体重一斤没减，但是身体感觉好很多。从此爱上跑步，不为减肥，只为喜欢那种大汗淋漓、竭尽全力、全身放空的感觉。 跑步半年后，感受到体重大对长期跑步是个很大的负担，脚跟、膝盖都有一定的压力，从今年三月份下......阅读全文
2015-10-21 12:23
初识宁海是一年前，那时候刚开始跑步没几天，看到了老同学阿伦特写的一篇参赛帖，当时就头脑一热报了名，彼时体重200斤，每天看阿伦特在朋友圈晒跑步，我也开始晒，晒了半年，每周跑步2、3次，每次5公里，体重一斤没减，但是身体感觉好很多。从此爱上跑步，不为减肥，只为喜欢那种大汗淋漓、竭尽全力、全身放空的感觉。 跑步半年后，感受到体重大对长期跑步是个很大的负担，脚跟、膝盖都有一定的压力，从今年三月份下......阅读全文
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