杭州的山我来过很多次 我知道跑一个25km的越野赛事是什么感觉 平路上奋力地冲出去，在第一个山头爬到娇喘连连（但此时依然干劲十足），在陡坡处怯生生地慢慢滑行，然后无比崇敬地目送下山神们飞奔而下，在缓坡上挣扎是跑还是走，偶尔在环形的下山路上放纵地跑一把......最后带着一点点抽筋、一点点对最后几公里还有攀升的怨气，就到终点了。 如果只是为了跑一次山，甚至不用报名任何比赛，杭州群山上各种越野线......阅读全文
2015-10-27 15:24
如果，你希望看到一个“历经千辛万苦终于盼来一个美好的结局”这样的跑记，可以不用往下看了。如果，你愿意了解一下一个幼稚的大婶在号称“国内最难的50KM越野赛道”上感受到了一些什么，那么，可以花上几分钟读一读。 2015年，5月16日，天目七尖越野赛，以53km赛道长度和4200m爬升，成为国内最难的50km越野比赛之一。对这个赛道的准备如此不充分，简直就有一夜醒来发现“咦？我周末要去跑个七尖唉......阅读全文
2015-05-22 16:11
时间凝固在2014年5月31日16:0X分，8305号半铁选手冲过金山城市沙滩铁人三项赛的Finish Line。人群在鼓掌欢呼、孩童送上奖牌、相机咔擦咔嚓、志愿者友好地递上水和香蕉。 （照片来自rex的相册） 然而往前倒推5、6个小时，她还在担忧拆下来的两个轮子怎么重新装回车上、怨恨自己没有带参赛手册、抱怨天气太热太晒而又没有买到计划中的高倍防晒霜。 时针再往前滚到12:30,8305号选......阅读全文
2014-06-02 16:33
还记得2014年的初夏 那时的我参加了莫干山50 没有野猪也没有蛇 完赛后也没有冰可乐 可当时的我是那么快乐 虽然被晒成了非洲阿妈 在路上，在山野，在竹林中 心中有无限浪漫的歌 2014.5.24 在TNF100、大理100两大极虐高大上赛事轰轰烈烈地举行的同时，偷偷摸摸地去参加温柔江南的莫干山100的小众赛事（50km组），也许是开始尝试第一个超马距离不错的选择。 在4月跑量不过100，......阅读全文
2014-05-26 18:41
赛事野蛮度：★★ 风景：★★★ 服务：★★★ 愉悦度：★ 3.30 苏州金鸡湖半程马拉松，两周四赛的最后一场。也是最辛苦最伤感的一场。 南京山地马后，四肢全无酸痛感，但其实身体已经很疲惫了。睡得也不是很好，大约12:00入眠，5:30就自然醒了。9:00准时开赛，被挤在很后面，前5km完全和健身跑的人群混在一起，还要小心不撞到亲子跑的小朋友，想着再怎么怂也要进个2吧，一路加速到530左右，看......阅读全文
2014-04-03 21:20
赛事野蛮度：★★★ 风景：★★★★ 服务：★★★ 愉悦度：★★★★ 首届南京山地越野赛是一场参加人不过1000的小众民间赛事。场地位于南京郊区的蟠龙湖风景区，分42km全程和25km半程两种线路。小猫自然还是选择了相对easy的25km赛事，考虑到此次越野的爬升度不大，预计完赛时间为3小时。 6：30乘坐组委会的大巴出发，7：45抵达起点。此时天降大雨，从休息区到存包区就已经要踏水而行了。不......阅读全文
2014-04-03 19:35
赛事野蛮度：★ 风景：★★ 服务：★★★ 愉悦度：★★★★ 3.23“临港·南汇新城杯”滴水湖健康跑的赛制十分复杂，有团队跑，有个人8km（实际距离8.3km）跑，个人16km（实际距离16.6km）跑。比较有特色的是除了单纯的跑步比赛，本次活动还引入了Runner 爱心社、上海超越体育运动俱乐部等公益组织、民间体育社团，把一个单纯的赛事变成了一场欢乐的大趴。 主办方甚至请来了世界冠军王励勤......阅读全文
2014-04-02 19:32
篇首语 两周四赛，只为不负大好春光 2014年的春天似乎来得特别早，春分未过，空气中已经飘荡着淡淡的暖意。而这个春天里的跑步赛事，也如同雨后春笋一样突然之间爆发出来。仅在3月份的最后两个周末，就有重马、郑马、苏马、杭州山地马、南京山地马、杭州百公......阅读全文
2014-04-02 19:14
2013年12月1日，我的第一个上马全程。天气很好、过程很顺，完赛时间4小时04分。 临时决定参加上马全程是11月上旬的事（那个时候根本没想到还能搭上BMW的末班车报上名）。从6月到10月，月跑量从未过150km，半马训练量都算勉强，只在赛前3周、2周分别以6分配速拉了一个24km、一个30km，算是给自己一点底气。 本人的特色是，短距离速度还算ok，耐力和意志力较差，唯一跑过的全程（......阅读全文
2013-12-03 12:44
杭州的山我来过很多次 我知道跑一个25km的越野赛事是什么感觉 平路上奋力地冲出去，在第一个山头爬到娇喘连连（但此时依然干劲十足），在陡坡处怯生生地慢慢滑行，然后无比崇敬地目送下山神们飞奔而下，在缓坡上挣扎是跑还是走，偶尔在环形的下山路上放纵地跑一把......最后带着一点点抽筋、一点点对最后几公里还有攀升的怨气，就到终点了。 如果只是为了跑一次山，甚至不用报名任何比赛，杭州群山上各种越野线......阅读全文
2015-10-27 15:24
如果，你希望看到一个“历经千辛万苦终于盼来一个美好的结局”这样的跑记，可以不用往下看了。如果，你愿意了解一下一个幼稚的大婶在号称“国内最难的50KM越野赛道”上感受到了一些什么，那么，可以花上几分钟读一读。 2015年，5月16日，天目七尖越野赛，以53km赛道长度和4200m爬升，成为国内最难的50km越野比赛之一。对这个赛道的准备如此不充分，简直就有一夜醒来发现“咦？我周末要去跑个七尖唉......阅读全文
2015-05-22 16:11
时间凝固在2014年5月31日16:0X分，8305号半铁选手冲过金山城市沙滩铁人三项赛的Finish Line。人群在鼓掌欢呼、孩童送上奖牌、相机咔擦咔嚓、志愿者友好地递上水和香蕉。 （照片来自rex的相册） 然而往前倒推5、6个小时，她还在担忧拆下来的两个轮子怎么重新装回车上、怨恨自己没有带参赛手册、抱怨天气太热太晒而又没有买到计划中的高倍防晒霜。 时针再往前滚到12:30,8305号选......阅读全文
2014-06-02 16:33
还记得2014年的初夏 那时的我参加了莫干山50 没有野猪也没有蛇 完赛后也没有冰可乐 可当时的我是那么快乐 虽然被晒成了非洲阿妈 在路上，在山野，在竹林中 心中有无限浪漫的歌 2014.5.24 在TNF100、大理100两大极虐高大上赛事轰轰烈烈地举行的同时，偷偷摸摸地去参加温柔江南的莫干山100的小众赛事（50km组），也许是开始尝试第一个超马距离不错的选择。 在4月跑量不过100，......阅读全文
2014-05-26 18:41
赛事野蛮度：★★ 风景：★★★ 服务：★★★ 愉悦度：★ 3.30 苏州金鸡湖半程马拉松，两周四赛的最后一场。也是最辛苦最伤感的一场。 南京山地马后，四肢全无酸痛感，但其实身体已经很疲惫了。睡得也不是很好，大约12:00入眠，5:30就自然醒了。9:00准时开赛，被挤在很后面，前5km完全和健身跑的人群混在一起，还要小心不撞到亲子跑的小朋友，想着再怎么怂也要进个2吧，一路加速到530左右，看......阅读全文
2014-04-03 21:20
赛事野蛮度：★★★ 风景：★★★★ 服务：★★★ 愉悦度：★★★★ 首届南京山地越野赛是一场参加人不过1000的小众民间赛事。场地位于南京郊区的蟠龙湖风景区，分42km全程和25km半程两种线路。小猫自然还是选择了相对easy的25km赛事，考虑到此次越野的爬升度不大，预计完赛时间为3小时。 6：30乘坐组委会的大巴出发，7：45抵达起点。此时天降大雨，从休息区到存包区就已经要踏水而行了。不......阅读全文
2014-04-03 19:35
赛事野蛮度：★ 风景：★★ 服务：★★★ 愉悦度：★★★★ 3.23“临港·南汇新城杯”滴水湖健康跑的赛制十分复杂，有团队跑，有个人8km（实际距离8.3km）跑，个人16km（实际距离16.6km）跑。比较有特色的是除了单纯的跑步比赛，本次活动还引入了Runner 爱心社、上海超越体育运动俱乐部等公益组织、民间体育社团，把一个单纯的赛事变成了一场欢乐的大趴。 主办方甚至请来了世界冠军王励勤......阅读全文
2014-04-02 19:32
篇首语 两周四赛，只为不负大好春光 2014年的春天似乎来得特别早，春分未过，空气中已经飘荡着淡淡的暖意。而这个春天里的跑步赛事，也如同雨后春笋一样突然之间爆发出来。仅在3月份的最后两个周末，就有重马、郑马、苏马、杭州山地马、南京山地马、杭州百公......阅读全文
2014-04-02 19:14
2013年12月1日，我的第一个上马全程。天气很好、过程很顺，完赛时间4小时04分。 临时决定参加上马全程是11月上旬的事（那个时候根本没想到还能搭上BMW的末班车报上名）。从6月到10月，月跑量从未过150km，半马训练量都算勉强，只在赛前3周、2周分别以6分配速拉了一个24km、一个30km，算是给自己一点底气。 本人的特色是，短距离速度还算ok，耐力和意志力较差，唯一跑过的全程（......阅读全文
2013-12-03 12:44