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参加过 2019 Trail Map | 山径探索城市越野跑南京站「柒月」

  • 17.4

先说路线吧,一个月没跑步的我直接从上海杀来南京,对这条赛道还是很推荐的,作为训练赛该有的要素都有,起步小虐拉开距离的上坡、让人调整的中速下坡、最后用力一虐的小上坡和高速下坡,这一切都很标准。全程近18km的路程中,菜鸟的我点了2根胶、磕了2粒盐丸、2粒乳酸代谢丸,最后还没有阻止股四头肌在还剩1km不到时连续高频抽搐……应该说黑夜带来了很大的挑战,尤其实在后半段,碎石堆路况和前段路况差别巨大,溪水滩涂的石堆一度让我连环屁降(毕竟技术不佳,下坡恐惧症和肌耐力都够呛) 南京这里的山路情况相对还是比较理想,硬质的路径和大块的山体石块保证了鞋底蹬地时有良好的反馈,山里的植被也比较温和(没有刺,可靠可拉可扶),蚊虫情况的话见仁见智吧。只有后半段局部有些潮湿的土,极软易滑(踩屎感爆棚那种) 组织上来说,毕竟起终点场地有限,没有集体热身或者赛前动员,不过对训练赛来说可以接受啦。个人因为职业病的缘故,对【流程绝对正义】有着特别的关注,这次比赛很流畅小意见是cp点有可能还能加一个,终点能有大铃铛摇一下,仪式感会更足。当然还是感谢高飞老师最后抽奖抽到我,基本关门成绩得了能量胶奖励也是深感欣慰。(此处手动比心) 最后谈一下氛围,越野圈比较小,每个地方都有各自的圈层,一个外地参与者的角度看,这次跑者相熟的挺多,组队训练的也不少,只是起终点地方有限,可以互动的内容不多。当然还是那句话,训练赛标准下都还可以啦,跑的快的甚至还能在地铁关门前赶上归家专列。 一次挺愉快的参赛经历,最后提醒每一位想参加的夜赛的新手,头灯满电头灯满电头灯满电,重要的事情说三遍(被黑夜支配的恐惧在一个人时会被分分钟放大)

参加过 2019 蒸蒸日上迎新跑

  • 5.4

赛道是不适合跑长距离的,赛车场的地还是比较硬,分道指引还可以,过弯时候弯心倾角比较大,特别是最后个回头弯前的大直道,且直道的风可以吹傻;外场商贸区做的内容丰富很多,合影道具很好。

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  • 5 小时 时间
  • 22.8 KM 距离
  • 3 场 场次
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 -
半程马拉松 -
50公里 -
100公里 -
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