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美中不足,腿抽筋了,没有破五。
第一次居然在兰州有了高反。
首次半马230兔子,圆满完成任务。天气给力,赛道不错,虽然在长安区,但是组织氛围很不错,路上加油人数众多,还有各大跑团的私补帐篷。唯一不足就是15km时有将近一公里的缓坡,很多跑友在这个地方掉速了。