都说没有参加过上马不算真正跑过马，这里是所有马拉松跑者向往的赛事。为了今年的名额， 我参加了今年上海半马的比赛，终于以143的成绩拿到了入场券！因为全马的魔力，我开始跑30公里的LSD，开始在热浪滚滚的夏夜，寒风凛冽的清晨奔跑着，努力着。开始在KEEP上训练核心，并在最后两周加入下肢力量的练习。一切都是那么自然的进行着，因为心中有目标，还有一群志同道合的跑友，所有被别人看来是神经病......阅读全文
2017-11-29 15:25
都说没有参加过上马不算真正跑过马，这里是所有马拉松跑者向往的赛事。为了今年的名额， 我参加了今年上海半马的比赛，终于以143的成绩拿到了入场券！因为全马的魔力，我开始跑30公里的LSD，开始在热浪滚滚的夏夜，寒风凛冽的清晨奔跑着，努力着。开始在KEEP上训练核心，并在最后两周加入下肢力量的练习。一切都是那么自然的进行着，因为心中有目标，还有一群志同道合的跑友，所有被别人看来是神经病......阅读全文
2017-11-29 15:25