总是想写点什么，可总又觉得下笔太难了。新的一年，那就开始尝试用简单的文字记录下自己的跑马历程吧，这第一场比赛，就是有着北京最虐最美的冰雪半程马拉松之称的北京野鸭湖冰雪马拉松。

      机缘巧合，在师姐的鼓（Hu）励（You）下报名了野马，对于比赛之虐早有耳闻。野马赛道位于延庆野鸭湖湿地公园内，起伏路基本没有，虐就虐在了大风以及低温上。其实去年师姐就和我们安利了这个比赛，不过也留下了深深的阴影，刺骨的寒风、夹杂着冰雪的路面......由于厦马比赛前感冒忍痛放弃，加上这个冬天没少黑练，还是决定尝试一下。

       延庆对于我来说也是一个遥远的存在，原计划开车来回，但是担心跑完之后无法再支撑80公里的返程驾驶，于是改乘大巴。919路快车直达延庆，始发站就是这里，德胜门箭楼。

为了冬奥会造势，大巴车身上都有着奥运的宣传。

       沿途全程高速，路程比想象中的近很多，一边听歌一边看着天空越来越蓝，时不时还会经过长城景区，感觉真的很不错。

     顺利到达延庆入住宾馆之后，就进入到了重要的环节--晚饭。对于延庆的炖鱼早有耳闻，这次终于可以成功拔草。

      师姐也叫来了两位跑团的大哥一起，自从开始跑步之后，发现与有着共同的跑步爱好的朋友们在一起特别好相处，总是充满了欢乐。两位大哥有着低调的谦虚，什么赛前没训练呀，早饭没吃好就跑步之类，结果成绩都是330以内......

      罗嗦了这么多，终于回到了跑步的话题上，考虑到气候寒冷，比赛是上午十一点发枪，所以可以从容的吃早饭，摆拍装备，然后就出发咯。

       到了出发集合点，刚刚下车觉得确实是非常冷，不过适应了一会后发现其实还OK。北京入冬以来还没有下雪，野鸭湖当天也是微风，这次比赛看来不会太虐，哈哈。

       光猪兔也是野马的一大特色，真的佩服这些兔子们，我们里三层外三层还觉得抖的时候人家男生一件女生两件就搞定了。下图中间的美女起跑后还在起点附近给大家加油打气，再次点赞。

       赛前虽然没有明说，但是我和师姐目前半马还都没有跑进过两小时，所以这也是我们本次比赛的小目标，本来担心的大风和低温，似乎比赛日那天都没有，这是一个PB的好机会。比赛一开始，我们就按照大约530-540的配速奔跑，野鸭湖湿地公园有着类似于奥森的北园和南园，各是5公里左右，起跑先奔北园，一小段水泥路后遍是有些小石子的沙土路，两边是高高的芦苇荡，每一次抬腿起跑还是要小心一下，偶尔会打滑，过了6公里之后进入到南园遍是水泥路了，边跑还可以看到公园外的草原，以及远处的群山。为了PB，此处没有照片......随着比赛继续，感觉到越来越热，先把手套摘掉了，到后来索性把帽子也摘了，还担心会感冒，用袖子和围巾把头上的汗擦了擦，感觉清爽了许多。

起跑时的模样

热的摘掉了帽子和手套

      10公里用时55分钟，感觉跑进两小时应该不成问题，但是也丝毫不敢松懈，经过补给站发现还真是丰富，有鸡汤、热水、姜汤，不敢耽搁太久，喝杯热水继续，12公里左右还吃了根胶，后来感觉这根胶还是很有必要的。继续向前，大概还有5公里的时候还有35分钟才到两个小时，还跟师姐说应该是问题不大，后面也有注意配速跑，不过到最后一公里多的时候感觉时间还是很紧张的，这时候有一位眼镜大哥超过了我开始冲刺，我也就决定跟着他开始提速，最后一段距离感觉很漫长，盯着大哥的同时也在看表。觉得如果用了两个小时多一秒，那么之前的两个小时也是白费了，就这样坚持着向前跑，慢慢的看到了终点，大吼一声继续加速，枪声成绩01：59：19，净成绩01：58：35，师姐也随后赶到，我们击掌相庆，小目标达成！

      冲过终点被摄影师抓拍到了一张照片，虽然有被前面的姐姐挡住，但是照片我还是处理了一下下，很喜欢这样的感觉，这样的冲刺。

此处应该有与师姐的合照以及奖牌的美照。

路线&证书

        2014年7月25日，我在咕咚上记录了我的第一次跑步运动，1.96公里，用时18分钟，我现在还记得很清楚，那天早上出门沿着小区跑了一圈，然后还去买了早点。虽然自己一直有运动，不过那个时候跑个两三公里还是会觉得有点喘。记得之前公司组织过跑步活动，有5公里和10公里两个组别，很怂的报了个5公里，还跑了三公里就开始走，那时候感觉跑10公里的都是大神一样的存在。从那天到现在，咕咚里面记录了我的285次运动。始终认为自己跑步真的没有什么天赋，锻炼也不是怎样刻苦，但是北京的这个冬天，自己坚持的真的蛮好。不过自己的这种坚持，能继续维持这样一种爱好，和家人、朋友的支持是分不开的，爱你们。

       未来的日子，奔跑继续。