D1│11.13

       下午4点出发深圳，大雨、塞车、坏车，在技术说明会的最后几分钟才赶到现场。幸亏我们有超级经纪人大BASE。拿装备，接过今年的赛事手册，分析讨论，吃晚饭，安顿，收拾补给，一气呵成。睡前还练了一下其中一个项目，三人四足，再吃了个宵夜，完美~

“三人四足”各种姿势尝试中 本来想我站中间然后拎起我的...

D2│11.14

       11点前在体育馆交车，交装备桶，检查技术装备。20支挑战组，80支竞技组，蓄势待发。“31”记住我们！我们准备好了！

        下午抵达大鹏，在官方赛事酒店入住后，换个装出去看看日落装装逼观观赛

      挑战组下午3点就开赛了，一出门就看见骑跑交替的组合。兴奋激动的来到出发区和隔壁挑战组的营地，小粉丝当然是直奔泥轱辘大南瓜队，南瓜高古大胡子在营地等待去做任务的队友。这次的挑战组赛制为24小时内完成里程最多的组胜，斗足24小时，但期间做任务都是两人或三人去完成，似乎没有了团队赛的意义，但着重于各队员间的体能和技术上的分配，考战术。今年没有全队的强制休息，所以当我晚上下楼买水的时候还能看到带着头灯的勇士跑过。呀，明天就到我了！买完水赶紧回房钻被窝。

D3│11.15

S 起点

7点半，80支队伍已集中出发区，检录，领取GPS跟踪器，在装备桶前各种整理。我们嘛，兴奋得很，耍耍帅。

        下山也不是什么好差事，对于烂了膝盖的耀叔来说，简直是噩梦。从山顶到山腰，我从裹着保温毯又变回了烤瓜，下到山热得我想把皮都拔了，真的十分小气候。

5-9-6 山地车骑行 4.8K

      我好像在3个月前摔过车之后就没碰过车了，当然，不是怕摔，是自己没车啦，感谢经纪人大BASE帮我借到了合适的山地车，一路上小武开路耀叔收尾，破风阵型前行，不断超车。

6 铁篮打水

       在泳池边，用长棍子绑着一个拳头大的，底部和杯壁都有很多洞的小杯舀泳池里的水，水要把一个3L左右的罐装满然后带走浮在水面的小球即完成。难度不大，速战速决，继续骑车

6-cp5-2 山地车骑行 9.8K

      开始完全掌握车的变速档。此段路有少量上坡，平路补给，第一次尝试车上补给，没难度，get！

2-3 山地车骑行 6.9K

        这段是盘山公路，开始消耗体力，我的渣车技，只能慢慢的艰难的使劲的努力向上蹬，不过想不到耀叔也不比我厉害到哪里嘛，后来小武实在忍不住了，推了我们几把，其实还是老腰，腿还是有力的，稍微顶一下我的老腰就可以继续小马达蹬蹬蹬的。后来是心里一直默念“核心用力核心用力”的继续艰难蹬蹬蹬。上坡的漫漫长路看到好几个是下车推车的，我还是咬牙继续蹬我的。终于终于是上到顶了，“到顶了到顶了，换挡，瓜瓜！冲！”那兴奋的，好！换挡！冲！妈呀这坡真的是冲的，又多急转弯，转了几个就....就转不过来了....就...呵呵了...又摔了，当他们冲下来的时候，我已经...坐地上了......还好没有很严重，又是右手，又是同一个地方擦破了一块皮，还有右边屁股稍稍擦伤，稍微清理一下，没事。然后才知道，要点刹，不是封闭赛道，要骑内圈，不然有车开上来就直接撞飞的，好吧，遵命，听话，继续...冲。

3-CP7-4 山地越野跑 6.5K

       接近筲箕窝的地形，上坡，慢跑加快走，补水补谷物棒，顺便讨论一下下个项目，定向越野和绳索操作。因为耀叔烂了膝盖，所以改变一下计划，让他去完成绳索操作，我和小武去跑定向。虽然耀叔畏高，可是没办法，谁叫他烂了膝盖嘛。技术装备经纪人大BASE已经准备妥妥，技术上我们三都是小白，所以谁上也没差了，就这么决定了。

溜索

4 定向越野 5K

       进入交换站，开启第一个装备桶，但是打开桶发现并不是我们计划中的那个有方包和香蕉的桶，战术出错了，只能吃谷物棒来解决中午那顿然后开始分头做任务。

       两人负责定向，我和小武完成，我们都玩过，有经验，淡定。范围，大片森林公园，4个必经点8个自由点，找参照物，锁定目标，以远到近为原则扫回来。一开始还是蛮顺利的，但到找3-69时出了状况。事情经过是这样的，近视的小武指着远方说“那个是不是啊”近视的瓜瓜回答“不是吧”然后就...错！过！了！那个其实是点4-68，我们就这样错过了准确定位的机会。然后我们就一头栽进密林找那个本来就离很远的点3-69，还走进了很多仙人掌和那些各种带刺的植物推里，当满身伤痕走出来再清醒摆正图的时候，我才觉悟，那个的确是点标旗。幸亏最终还是在离关门还有20分钟的时候顺利完成，而且成绩有效。这次的图的确是有难度的，听说有很多队伍都打错点或直接被关门了。

4-CP8 海岸线穿越

       本来想让耀叔的膝盖可以缓一缓，不过忽略了海岸线穿越是在绳索环节前的，2k左右的路途，而且听说挺险峻的，要翻两座山，回来的时候一直喊腿软。

CP8 绳索操作

       原本以为就是溜锁，一直跟跟耀叔说没事的，溜索时是望着天的，不会看到有多高，让他放心去，当他到了才知道有绳降，哈哈哈顶硬上，也顺利完成啦。还骗了不少照片，值啦

绳降

溜索

4-CP2-2 山地越野跑 9.3K

       前5k左右是真的野到了极限，不是说地有多泥泞有多崎岖，应该是说那里根本就是密林，我走进去是被完全淹没的。就算侧身也被扎人的各种植物和茂盛的树枝一直刮，一开始是一路喊，护着摔车的那个伤口，到后来也麻木了，只想快点爬完坡，快点走出密林。然而，好不容易翻过大山以为已经到头的时候，发现还有无尽的公路下坡才能到海岸边。

2 扎伐泅渡

       5点半左右到达扎筏的岸边，是有过那么一瞬间想直接放弃然后等20分钟就冲线回终点的挣扎，但很快打消了念头，抓起麻绳开干。要求，把7大根大概3米长手瓜粗的竹子和四个大轮胎用麻绳绑成可以下水的竹筏，并且途中不能散开。可我的双套结没有打紧，下水前就开始出现松脱，而且竹子真的很重。好不容易下水维持10秒完成任务，小武和耀叔还要咬牙把它抬上来，我在中间拉着也似乎没怎么减轻他们的负担。

2-F 城市公路跑 1.5K

       最后的冲刺了，大家拖着湿透了的鞋奔向终点，虽然在扎筏时口上是说重在参与，虽然体力已几乎耗尽，虽然心里没底有没有被关门，但我们都有要完赛的目标，牵手冲线，挂上完赛奖牌。我们做到了。

成绩│

因七娘山天气原因竞技组关门时间调整至11月15日18:30，10个半钟关门时间

竞技组80支队伍，12支队伍完赛

我们，排名第十，31号，良宇体育， 10:02:26，完赛

总结│

装备   平时的越野装束，感谢燕子的头盔，10个钟下来也很舒适。这次十分疏忽的是没有把皮肤衣带身上，在山顶裹着的救生毯是小武带的。

补给   没参加过的赛事，在自带补给方面每次就会准备很多很多，虽然收拾的时候总会有一定最后会带回一半的预感，但是在轻量化的前提下还是要带足够的，毕竟补给会直接影响到自身状况。我和小武都背了越野包，耀叔的补给就分在我们包里。我最终喝了1.5L水，1瓶尖叫，吃了2条能量胶（GU），一条谷物棒（维维嚼益嚼），一包能量糖（Honey Stinger），一条香蕉（谢谢工作人员帮忙在我扎伐的时候喂了一条）。第一次吃能量胶，吃了GU的巧克力味和玛奇朵味，是否能很好补充能量吧反正我途中没饿没低血糖，重点是我找到自己合味的能量胶了。能量糖这次没买到好吃的橙味，买了樱桃可乐，咦不好次，好像川贝枇杷膏的味道。

策略    这次是竞技组，一开始有BASE的科普和姚大军师分享了去年挑战组完赛经验。第一次参赛，其实主要是去感受未知和难度。对于这次的战术上出错是在装备桶中，没清楚的与实际路线作对比，路餐分配错误，导致香蕉和方包从14号中午到15号晚上一直躺在桶里没发挥上作用。

体能     虽说是安全完赛，体能ok，脚没事，但是对于摔车还是要面壁。还有上坡的问题，核心力量，差评！

照片回顾│

帅气出发照

技术说明会上与泥轱辘大南瓜队合照

瓜瓜与南瓜

耀武瓜

耀武瓜&经纪人BASE

热身耍帅两不误

才爬了三分一不到的时候

咿呀大风到差D飞离飞去

有人烂膝盖

 

有人摔车

 

有人畏高

 

 

定向越野时满手慢脚都是，洗袜子时发现还勾着

我们的完赛牌

回来了 保暖保暖

走难

耀武瓜，竞技组，完成了

2016挑战组

谁会加入呢