NIKE有今天在体育用品界的霸主地位不得不说是创始人菲尔奈特的慧眼识珠，他成就了弗兰克鲁迪和他的气垫科技，也让NIKE凭借气垫技术在运动鞋技术上一路领先，成为今天全球著名的体育运动品牌。
说起跑步来大家都觉得特别简单，但是很多人并不清楚如何调整才能够将跑步的效率发挥到最佳。现在将顶尖选手的技术和经验汇集成20条法则，根据自己的情况，取为己用，让自己跑得更轻盈。
关于跑姿的争论是跑者之间永恒的热门话题, 支持前掌先落地的跑者认为, 前掌跑法可以提高速度并降低膝盖受伤的风险; 支持全掌/后跟先落地的跑者则认为这样可以有效利用跑鞋的缓震技术并使肌肉与关节在跑步时得到放松.；还有部分“中间派”认为跑姿因人而异，只要自己习惯就好。 但是究竟...
与上山技术比起来，下山技术对越野跑成绩影响更大。除了下山可以更快速外，主要的越野跑损伤也发生在下山阶段。如何才能做到下山阶段提高速度的同时减少伤病呢？在分享会上跑友都问了越野跑高手哪些问题呢？ 下山技术要点： 不要脚跟落地，直腿会导致力反馈给脚踝，膝盖和髋关节，从而受伤。同...
关于越野跑是否有正确的技术？那些“高手”的动作我们是否应该模仿？“高手”给出的建议怎么去理解？微博的只言片语，视频的单纯记录不容易理解,燃烧君来解读本次越野跑的技术分享。 人物介绍： Greg Vollet : Salomon全球体育市场部总监，耐力跑手，曾参加包括UTMB...
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