入门跑者的比赛利器
这是每周一的固定栏目，这个周一有，下个周一也有。
起水泡真的很麻烦，不仅疼，处理不好还有可能感染，本文就告诉大家跑步起水泡的原因以及怎样做好预防措施。
俗话说，让人疲惫的，不是眼前的路，而是鞋里的沙；跑友们却说，破坏我们跑步好心情的，不是漫长的公里数，而是脚底一个疼疼的水泡...
如今，五指袜男女皆可穿着，但1969年时，它的出现只为满足女性需求。
很多入门级跑友会疑问：在雨中跑步到底应该穿什么鞋、选择什么装备呢？今天就跟初级跑者和运动老鸟们一起来絮叨絮叨雨跑装备这件事。
跑步需要从脚开始武装，袜子看起来卑微，但作用一点不比鞋子来的小。袜子才是与你最亲密接触的装备，它的好坏直接影响了你对跑步最直观的感受，对于容易出汗体制的人群，这个更是最重要的装备。
“由于没有长一双天生丽质的脚，因此经常受到水泡和黑指甲的困扰。”这使一双合适的袜子就变得非常重要。身经百战的ROSE姐总结了她使用过的15款跑步袜子的感受。
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