一、从古城到小镇        6月28日，从哈巴回到丽江已是中午时分，吃饭选择在大研古城对面的美食街，然后再去古城里溜达溜达，大水车、四方街、古水井，打着手鼓等着你买鼓的下里巴...

抱着痛定思痛的情绪，我早早的就报名了黄果树马拉松。 原因就是我在自己首个半马——贵阳马拉松，跑出了极其差的成绩233。 在贵阳马拉松赛前我给自己定的底限是215，争取206。然而因...