第一次参加半马，还是很有必要用文字和照片来纪念一下的。 这应该是赛前最认真的一次训练，也是给了我无比信心的一次训练。 比赛前最长距离跑了12公里，而且配速没法看。训练也是断...

今年因为各种原因跑步很不系统，截止到4月底一共跑了不到300公里。不过听说跑团团报青岛西海岸半马的时候，还是报上了，尝试跑一个半马，挑战一下自己。比赛当天跑团包车到达起点。...