年初定的三个目标分别是：半马126，全马305，10kmPB 半马目标如期完成，全马意外完成了明年的破三目标。所以10km目标应该是在意料之中的。 但没有什么事是理所当然的。赛前带领了几份装...

——2017上海10公里精英赛记录 本着每赛一记的习惯，写下如下一篇流水账。没有什么文采，权当是备忘录吧。 乐极生悲 北马如愿破三（详见“不惑始起跑，七马终破三” http://iranshao.com/diar...