细节不错的越野赛。 1.跑的辛苦。记忆中昏昏欲睡的后半夜，遥遥无期的上坡，总也捱不到的打卡点，cp6过后悬在头顶摇摇欲坠的关门时间。最困难的两个赛段，cp5-6 又累又饿，躺在草甸上休息了三四次才磨到下个打卡点。cp8-9 爬坡时喘不上气，三五步就得停下来调整。难熬的赛段上，跑友相遇，相顾无言，唯剩一声长长的叹息。一半多的行程都报着跑到哪里算哪里的念头，客观上被关门可以，尽量不主动退赛。 2......阅读全文
2018-03-12 08:33
我是一名来自上海的百公里参赛选手，首先十分感谢此次比赛的志愿者、蓝天救援队两位成员及沿途打卡点热情的昭通人。 在阴冷的天气里，热心质朴、不辞辛苦的志愿者把每个打卡点都营造的十分暖心。 我在cp9退赛，由于天太晚，无法当时下撤，也是志愿者将他们的帐篷让出来给我们过了一夜。 考虑到组委会有些细节的混乱，志愿者出于照顾参赛选手的很多自发行为尤其让人心里暖暖的。 第二，壮丽充满野趣的赛道让人印象深刻......阅读全文
2017-08-14 17:03
上马总结：赛前目标是3h10m，最后完赛净时间3h09m41s。比赛发挥的还不错，最满意的是整个赛程基本全程匀速，30到35公里略微掉了不到一分钟，最后四公里又追回来一点，累的时候也顶了过去，前半程兴奋的时候也适当压了压速度，但也是拼了全力。按照目前水平这基本是我的极限了，比赛中间可能有点什么小意外310就不保了。 训练回顾。上马大概正式从八月份开始准备，慢慢的开始跑一些长距离，9月初参加了......阅读全文
2015-11-10 12:56
第一次跑马是2006年的北马，那时我对马拉松如何训练基本算是一无所知，我也是刚刚被一些朋友引入跑步这个群体中，比赛前训练长距离也就跑过10公里。记得当时跑过人大的时候正好半程，时间大概1h45m左右，正好遇见一个一起训练的兄弟冲过半程终点不久，我还算气定神闲的喊了声加油。然后就开始一路降速，25km之后就开始迈不动双腿了，坚持了7Km，32km左右投降上了收容车，后来膝盖落下的伤......阅读全文
2013-12-12 22:58
没有记录
细节不错的越野赛。 1.跑的辛苦。记忆中昏昏欲睡的后半夜，遥遥无期的上坡，总也捱不到的打卡点，cp6过后悬在头顶摇摇欲坠的关门时间。最困难的两个赛段，cp5-6 又累又饿，躺在草甸上休息了三四次才磨到下个打卡点。cp8-9 爬坡时喘不上气，三五步就得停下来调整。难熬的赛段上，跑友相遇，相顾无言，唯剩一声长长的叹息。一半多的行程都报着跑到哪里算哪里的念头，客观上被关门可以，尽量不主动退赛。 2......阅读全文
2018-03-12 08:33
我是一名来自上海的百公里参赛选手，首先十分感谢此次比赛的志愿者、蓝天救援队两位成员及沿途打卡点热情的昭通人。 在阴冷的天气里，热心质朴、不辞辛苦的志愿者把每个打卡点都营造的十分暖心。 我在cp9退赛，由于天太晚，无法当时下撤，也是志愿者将他们的帐篷让出来给我们过了一夜。 考虑到组委会有些细节的混乱，志愿者出于照顾参赛选手的很多自发行为尤其让人心里暖暖的。 第二，壮丽充满野趣的赛道让人印象深刻......阅读全文
2017-08-14 17:03
上马总结：赛前目标是3h10m，最后完赛净时间3h09m41s。比赛发挥的还不错，最满意的是整个赛程基本全程匀速，30到35公里略微掉了不到一分钟，最后四公里又追回来一点，累的时候也顶了过去，前半程兴奋的时候也适当压了压速度，但也是拼了全力。按照目前水平这基本是我的极限了，比赛中间可能有点什么小意外310就不保了。 训练回顾。上马大概正式从八月份开始准备，慢慢的开始跑一些长距离，9月初参加了......阅读全文
2015-11-10 12:56
第一次跑马是2006年的北马，那时我对马拉松如何训练基本算是一无所知，我也是刚刚被一些朋友引入跑步这个群体中，比赛前训练长距离也就跑过10公里。记得当时跑过人大的时候正好半程，时间大概1h45m左右，正好遇见一个一起训练的兄弟冲过半程终点不久，我还算气定神闲的喊了声加油。然后就开始一路降速，25km之后就开始迈不动双腿了，坚持了7Km，32km左右投降上了收容车，后来膝盖落下的伤......阅读全文
2013-12-12 22:58