一直都是从事爆发力项目的训练，跑步曾只是我拿来增加体能或是减少脂肪含量的一个工具。从7年前的一次Nike跑步活动以后，自己也有意无意的多参与许多的公开赛事，并一直坚持着。也有朋友问我，是不是跑步上瘾了，或者是爱上跑步了，我的回答都是否定的。我从事运动20年了，我不爱跑步，我也没上瘾，我只是喜欢与自己较量，而跑步是近阶段最适合我做这件事的一项运动，仅此而已。 今年年......阅读全文
2015-11-09 15:57
今年很早的时间便定下了这次的行程，计划体验一下越野跑的感觉。过去也会自己在山里面跑，但都是跑正常的路面。这次的比赛让我明白原来这样子才是越野跑，身体的一些疾病和准备的不充分，让我完完全全谈不上享受，更像是一场磨练。 9月初的时候一次感冒变成咳嗽，自己并未当一回事，9月16日被诊断为肺炎，一度想过放弃，但是挂了1天水之后还是决定去了杭州。因为整个9月一直在咳嗽，没有进行过长距离的训练，但还是过......阅读全文
2015-09-24 11:01
经过了整个2014的忙碌、悲伤、低迷后，一直想为自己一次恢复的节点，也或者说是一份答卷，这次上海半程马拉松就是这么一个好的起点。 首先是报名抽签，说实话，能够从几万人中抽中我，那就是天主的帮助，也是天主赐予的这次比赛，我很用心的准备比赛。参与了一次5公里比赛，并且购买了许多的装备配合训练。在自己的意志上也克服了自己不能长跑的心理门槛，减重也进行的非常顺利。就在这......阅读全文
2015-05-28 12:03
一直都是从事爆发力项目的训练，跑步曾只是我拿来增加体能或是减少脂肪含量的一个工具。从7年前的一次Nike跑步活动以后，自己也有意无意的多参与许多的公开赛事，并一直坚持着。也有朋友问我，是不是跑步上瘾了，或者是爱上跑步了，我的回答都是否定的。我从事运动20年了，我不爱跑步，我也没上瘾，我只是喜欢与自己较量，而跑步是近阶段最适合我做这件事的一项运动，仅此而已。 今年年......阅读全文
2015-11-09 15:57
今年很早的时间便定下了这次的行程，计划体验一下越野跑的感觉。过去也会自己在山里面跑，但都是跑正常的路面。这次的比赛让我明白原来这样子才是越野跑，身体的一些疾病和准备的不充分，让我完完全全谈不上享受，更像是一场磨练。 9月初的时候一次感冒变成咳嗽，自己并未当一回事，9月16日被诊断为肺炎，一度想过放弃，但是挂了1天水之后还是决定去了杭州。因为整个9月一直在咳嗽，没有进行过长距离的训练，但还是过......阅读全文
2015-09-24 11:01
经过了整个2014的忙碌、悲伤、低迷后，一直想为自己一次恢复的节点，也或者说是一份答卷，这次上海半程马拉松就是这么一个好的起点。 首先是报名抽签，说实话，能够从几万人中抽中我，那就是天主的帮助，也是天主赐予的这次比赛，我很用心的准备比赛。参与了一次5公里比赛，并且购买了许多的装备配合训练。在自己的意志上也克服了自己不能长跑的心理门槛，减重也进行的非常顺利。就在这......阅读全文
2015-05-28 12:03