一、海鲜粉猪肠碌,蚝仔云吞来一碗 粤西之于很多人是一个谜一样的存在,今年才通上动车高铁,交通方才变得便利起来;之于广东,粤西的阳江城市化进程较慢,乡村风貌犹存,渔家风采依旧,尤以海陵岛为代表。 阳江高铁站,乘坐组委会安排的免费接驳车直达海陵岛,1小时车程,沿途满眼的乡村风光,放下包包,开始寻觅美食。旅舍的老板热情地提醒,闸坡的海鲜美食都集中在老街这一......阅读全文
2018-12-06 16:56
一、夜奔湖南 工作原因,买了光棍节前一夜最晚一班深圳至长沙的动车,动车卧铺上,本想补个觉,翻来覆去,毫无睡意。“长沙站到了,请旅客朋友带好随身物品下车”,动车门打开的一刻,天真冷,裹了裹衣服,径直走向深夜巴士135路-长沙南站开往长沙站。白天还是人潮涌动的火车站,此刻站外只有寥寥几个行人。踏上去常德的火车,熟悉而陌生的硬座车厢,无论以何种姿势将身体安放于座位上,总感觉不自在,......阅读全文
2018-11-27 11:17
一、跑过肇庆 一个吟诗作对流传千古,一个书法作画名满天下,喝个小酒泡个小姐姐,放飞自我才是艺术家的归途,但是他们不但在艺术的道路上辛勤耕耘,同时还兼职皇帝这样一个压力山大的职业,一代亡国之君,南唐后主李煜如此,北宋徽宗赵佶亦如此。 900年前宋徽宗赵佶登基,做过端王的他,端州是他继承大统的龙兴之地,其发明的“瘦金体”终于可以题点字了,就此大笔一挥,端州改名为肇庆,......阅读全文
2018-11-26 18:24
一、做主角,郴江环跑苏仙岭登高 提前两天到达郴州,沿着郴江活动活动筋骨,沿江而建的游步道修建的非常好,正是晨跑的好去处。一路跑去,郴江河心的水井边,早起的妇人在洗衣服,石榴湾泉井散落在步道旁。迎着远山奔跑,水面逐次变宽,水坝拦成的小水库,高山出平湖,临江的美食古街-裕后街略显萧条! 俗话说,一方水土养一方人,郴州人爱吃鱼,东江水库盛产冷水鱼,东江小鱼仔更是可口的小零......阅读全文
2018-11-03 10:33
一、橘子洲头 长沙,因为一代伟人,成为革命之都;长沙,因为湖南广电,投身娱乐之都;长沙,因为臭豆腐糖油耙耙,跻身吃货之都;长沙,因为一场马拉松,变身健康之都;一切都在变化,唯有健康吃心不变。 10月21日,雨。 开往贺龙体育馆的第一班地铁,比以往来的更早一些,人群却异乎寻常的多。秋雨绵绵,人群拥挤在“侯家塘”地铁站出口,时间指向7点,唯有披上雨衣冲进寒风细雨里。 ......阅读全文
2018-10-31 21:29
一、穿越九华之花台天台 多年来入秋与深圳无关,赶赴清晨的航班,一身燥热。深航小飞机降落在池州小机场,才有了入秋的感觉,秋高气爽,添个外套。 机场大巴上乘坐了两拨来礼佛的广东大爷大妈,唯一的一个散客位幸运地让我给坐上了。柯村转往花台的大巴又是一个人承包,成功避开7亿人出行,秘诀就是把行程安排在国庆后。 花台位于九华山后山,自然胜景集于后山,计划徒步登顶,......阅读全文
2018-10-18 09:16
一、从古城到小镇 6月28日,从哈巴回到丽江已是中午时分,吃饭选择在大研古城对面的美食街,然后再去古城里溜达溜达,大水车、四方街、古水井,打着手鼓等着你买鼓的下里巴人,推着拉杆箱仙衣飘飘等你多看两眼的美女,一切都在周而复始。 逛久了累了,时间熬不住,去到东方红广场旁的电影院看了场《侏罗纪公园2》,再见丽江。 第二天醒来,安顺欢迎你,不,镇宁欢迎你。 二、从跑马到古寨 ......阅读全文
2018-09-26 17:07
一、轿子雪山,感知雪山的召唤 6月19日,飞机降落在昆明长水机场,空气中弥漫着熟悉的味道,到转龙镇的客运车在昆明北部客运站乘坐,利用候车的几小时去附近的金殿公园转了转,山顶铸有全国最大的铜质金殿,供奉道教真武大帝,吴三桂“恸哭六军俱缟素,冲冠—怒为红颜”,在此感受了一下陈圆圆搅动明清两代风水的功力。 转龙镇木工坊客栈,楼梯间干净整洁,几无游客上下。6月是属于世界杯......阅读全文
2018-09-25 22:04
三、冲刺:葡萄酒乡,醉眼蓬莱 天空阴沉沉的,气温适宜,跑进蓬莱阁景区,小姐姐们穿着武士装,扮门神。远远望见八仙渡、三仙山,有缘人才能遇见海市蜃楼,无缘人只能拍照留念。烟波浩瀚的大海一侧,八仙过海各显神通,更加神通的是半程黑人选手已经折返了。 君顶酒庄入口,“来点白葡萄酒还是红葡萄酒”,酒庄小哥问。两种都来一杯,一饮而尽,好喝有点晕,关键没有下酒菜,一路又没少喝,进......阅读全文
2018-09-23 11:12
一、热身:泉城扫街,烟台登高 9月12日深圳较场尾海滩的浪花从远处奔袭而来,拍打在修葺一新的堤岸边,天空依然晴朗,海风吹拂在身上很舒服,台风“百里嘉”只是轻吻了一下深圳。三天后的超强台风“山竹”给深圳造成了前所未有的破坏。台风来临前总会有片刻的宁静,利用这片刻的宁静,我顺利的坐上了深圳到济南的航班。 千佛山、趵突泉、大明湖号称济南三大名胜,打个卡是应该的。弥勒佛前......阅读全文
2018-09-23 10:36
用一场奔跑邂逅冬日的阳光沙滩——记12.2阳江海陵岛马拉松
一、海鲜粉猪肠碌,蚝仔云吞来一碗 粤西之于很多人是一个谜一样的存在,今年才通上动车高铁,交通方才变得便利起来;之于广东,粤西的阳江城市化进程较慢,乡村风貌犹存,渔家风采依旧,尤以海陵岛为代表。 阳江高铁站,乘坐组委会安排的免费接驳车直达海陵岛,1小时车程,沿途满眼的乡村风光,放下包包,开始寻觅美食。旅舍的老板热情地提醒,闸坡的海鲜美食都集中在老街这一......阅读全文
2018-12-06 16:56
一江两湖三老表,常德南昌光棍跑
一、夜奔湖南 工作原因,买了光棍节前一夜最晚一班深圳至长沙的动车,动车卧铺上,本想补个觉,翻来覆去,毫无睡意。“长沙站到了,请旅客朋友带好随身物品下车”,动车门打开的一刻,天真冷,裹了裹衣服,径直走向深夜巴士135路-长沙南站开往长沙站。白天还是人潮涌动的火车站,此刻站外只有寥寥几个行人。踏上去常德的火车,熟悉而陌生的硬座车厢,无论以何种姿势将身体安放于座位上,总感觉不自在,......阅读全文
2018-11-27 11:17
肇庆-跑过一个开始吉庆的地方
一、跑过肇庆 一个吟诗作对流传千古,一个书法作画名满天下,喝个小酒泡个小姐姐,放飞自我才是艺术家的归途,但是他们不但在艺术的道路上辛勤耕耘,同时还兼职皇帝这样一个压力山大的职业,一代亡国之君,南唐后主李煜如此,北宋徽宗赵佶亦如此。 900年前宋徽宗赵佶登基,做过端王的他,端州是他继承大统的龙兴之地,其发明的“瘦金体”终于可以题点字了,就此大笔一挥,端州改名为肇庆,......阅读全文
2018-11-26 18:24
飞天山领盒饭,主角不是我
一、做主角,郴江环跑苏仙岭登高 提前两天到达郴州,沿着郴江活动活动筋骨,沿江而建的游步道修建的非常好,正是晨跑的好去处。一路跑去,郴江河心的水井边,早起的妇人在洗衣服,石榴湾泉井散落在步道旁。迎着远山奔跑,水面逐次变宽,水坝拦成的小水库,高山出平湖,临江的美食古街-裕后街略显萧条! 俗话说,一方水土养一方人,郴州人爱吃鱼,东江水库盛产冷水鱼,东江小鱼仔更是可口的小零......阅读全文
2018-11-03 10:33
独立寒秋,湘江北去,橘子洲头—雨跑长沙
一、橘子洲头 长沙,因为一代伟人,成为革命之都;长沙,因为湖南广电,投身娱乐之都;长沙,因为臭豆腐糖油耙耙,跻身吃货之都;长沙,因为一场马拉松,变身健康之都;一切都在变化,唯有健康吃心不变。 10月21日,雨。 开往贺龙体育馆的第一班地铁,比以往来的更早一些,人群却异乎寻常的多。秋雨绵绵,人群拥挤在“侯家塘”地铁站出口,时间指向7点,唯有披上雨衣冲进寒风细雨里。 ......阅读全文
2018-10-31 21:29
天凉跑个秋,一周一州—池州郑州
一、穿越九华之花台天台 多年来入秋与深圳无关,赶赴清晨的航班,一身燥热。深航小飞机降落在池州小机场,才有了入秋的感觉,秋高气爽,添个外套。 机场大巴上乘坐了两拨来礼佛的广东大爷大妈,唯一的一个散客位幸运地让我给坐上了。柯村转往花台的大巴又是一个人承包,成功避开7亿人出行,秘诀就是把行程安排在国庆后。 花台位于九华山后山,自然胜景集于后山,计划徒步登顶,......阅读全文
2018-10-18 09:16
黄马褂加身,奔跑不止—记2018.6.30黄果树马拉松
一、从古城到小镇 6月28日,从哈巴回到丽江已是中午时分,吃饭选择在大研古城对面的美食街,然后再去古城里溜达溜达,大水车、四方街、古水井,打着手鼓等着你买鼓的下里巴人,推着拉杆箱仙衣飘飘等你多看两眼的美女,一切都在周而复始。 逛久了累了,时间熬不住,去到东方红广场旁的电影院看了场《侏罗纪公园2》,再见丽江。 第二天醒来,安顺欢迎你,不,镇宁欢迎你。 二、从跑马到古寨 ......阅读全文
2018-09-26 17:07
丽马-神鸟护佑下的雪山之吻
一、轿子雪山,感知雪山的召唤 6月19日,飞机降落在昆明长水机场,空气中弥漫着熟悉的味道,到转龙镇的客运车在昆明北部客运站乘坐,利用候车的几小时去附近的金殿公园转了转,山顶铸有全国最大的铜质金殿,供奉道教真武大帝,吴三桂“恸哭六军俱缟素,冲冠—怒为红颜”,在此感受了一下陈圆圆搅动明清两代风水的功力。 转龙镇木工坊客栈,楼梯间干净整洁,几无游客上下。6月是属于世界杯......阅读全文
2018-09-25 22:04
海岛与葡萄酒的呼唤—享跑长马,醉醒蓬莱(2)
三、冲刺:葡萄酒乡,醉眼蓬莱 天空阴沉沉的,气温适宜,跑进蓬莱阁景区,小姐姐们穿着武士装,扮门神。远远望见八仙渡、三仙山,有缘人才能遇见海市蜃楼,无缘人只能拍照留念。烟波浩瀚的大海一侧,八仙过海各显神通,更加神通的是半程黑人选手已经折返了。 君顶酒庄入口,“来点白葡萄酒还是红葡萄酒”,酒庄小哥问。两种都来一杯,一饮而尽,好喝有点晕,关键没有下酒菜,一路又没少喝,进......阅读全文
2018-09-23 11:12
海岛与葡萄酒的呼唤—享跑长马,醉醒蓬莱(1)
一、热身:泉城扫街,烟台登高 9月12日深圳较场尾海滩的浪花从远处奔袭而来,拍打在修葺一新的堤岸边,天空依然晴朗,海风吹拂在身上很舒服,台风“百里嘉”只是轻吻了一下深圳。三天后的超强台风“山竹”给深圳造成了前所未有的破坏。台风来临前总会有片刻的宁静,利用这片刻的宁静,我顺利的坐上了深圳到济南的航班。 千佛山、趵突泉、大明湖号称济南三大名胜,打个卡是应该的。弥勒佛前......阅读全文
2018-09-23 10:36