友人投诉我的二马跑记过于简单，并且对我在写二马跑记时灵光一闪的“肚子里的墨水不够形容当时的感受，就到这里吧”，理解为：肚子里惦记的是终点的自助餐。。。遂，此文长，没耐心的，不能理解的，有急事的，勿看，本人不赔偿您的时间损失。 一、 训练 其实，大鹏马之后就不打算追求成绩了。因为在训练的时候发现，身体存在两个天生的缺陷，如果还想在目前的状态提高，很容易再次受伤。所以一直一直在跑休。。。直到......阅读全文
2014-04-05 15:08
虽然参加了很多次的比赛,但越野赛还是第一次参加,虽然只是个半程,即便是个训练赛.但这次能记起的真的不多… 周五下班,匆忙赶去虹桥火车站,途中把挂在背包外面的心率带给跑丢了.在组里诉苦了一下,K叔立马把他的心率带借给我.听说他比赛的时候,上坡被人超,下坡还是被人超,不知道是不是因为没有戴心率带. 在火车上,少爷给我讲解了一下线路,以及一些需要注意的地方. 1. 前2km一定要快,否则2km后的......阅读全文
2014-03-25 17:29
据说，第一张照片可以上主页，所以奉上本人拍摄得大鹏马的杨梅坑赛段。未经ps，照相水平一般般。。。 大鹏马，吸引我去报名的是可以奔跑在中国最美八大海岸线之一，以及直通波士顿的名额。但是，人贪遭天谴，我受伤了。好吧，这个跑记就从养伤开始。 养伤 11.11开始跑休，11.21盖医生帮我确诊骨膜炎。这伤我上半年特意查资料看过，唉，真是想啥来啥啊。养伤初期，只能用四个字形容：伤感颓废。幸好我有一帮小......阅读全文
2014-01-07 14:28
一直觉得，去年如果不是拉肚子，我是有进310的可能。所以今年，针对这个，做了很多准备，比如比赛自己带温水，比如赛前一天中午多吃一点，晚上少吃一 点。但是，即便如此，2013年上马前半程，是我跑过的最痛苦的前半程，下图是18公里的照片（来自比赛控via随水），那时我已经基本快要嗝屁了。 11.30，20点05分睡觉。定的4点20的闹钟。2点半梦见闹钟没响，吓醒了，之后怎么都睡不着。好不容易蹭到......阅读全文
2013-12-03 23:01
没有记录
友人投诉我的二马跑记过于简单，并且对我在写二马跑记时灵光一闪的“肚子里的墨水不够形容当时的感受，就到这里吧”，理解为：肚子里惦记的是终点的自助餐。。。遂，此文长，没耐心的，不能理解的，有急事的，勿看，本人不赔偿您的时间损失。 一、 训练 其实，大鹏马之后就不打算追求成绩了。因为在训练的时候发现，身体存在两个天生的缺陷，如果还想在目前的状态提高，很容易再次受伤。所以一直一直在跑休。。。直到......阅读全文
2014-04-05 15:08
虽然参加了很多次的比赛,但越野赛还是第一次参加,虽然只是个半程,即便是个训练赛.但这次能记起的真的不多… 周五下班,匆忙赶去虹桥火车站,途中把挂在背包外面的心率带给跑丢了.在组里诉苦了一下,K叔立马把他的心率带借给我.听说他比赛的时候,上坡被人超,下坡还是被人超,不知道是不是因为没有戴心率带. 在火车上,少爷给我讲解了一下线路,以及一些需要注意的地方. 1. 前2km一定要快,否则2km后的......阅读全文
2014-03-25 17:29
据说，第一张照片可以上主页，所以奉上本人拍摄得大鹏马的杨梅坑赛段。未经ps，照相水平一般般。。。 大鹏马，吸引我去报名的是可以奔跑在中国最美八大海岸线之一，以及直通波士顿的名额。但是，人贪遭天谴，我受伤了。好吧，这个跑记就从养伤开始。 养伤 11.11开始跑休，11.21盖医生帮我确诊骨膜炎。这伤我上半年特意查资料看过，唉，真是想啥来啥啊。养伤初期，只能用四个字形容：伤感颓废。幸好我有一帮小......阅读全文
2014-01-07 14:28
一直觉得，去年如果不是拉肚子，我是有进310的可能。所以今年，针对这个，做了很多准备，比如比赛自己带温水，比如赛前一天中午多吃一点，晚上少吃一 点。但是，即便如此，2013年上马前半程，是我跑过的最痛苦的前半程，下图是18公里的照片（来自比赛控via随水），那时我已经基本快要嗝屁了。 11.30，20点05分睡觉。定的4点20的闹钟。2点半梦见闹钟没响，吓醒了，之后怎么都睡不着。好不容易蹭到......阅读全文
2013-12-03 23:01