#迸发上海#这是我第二次参加上海国际半程马拉松，第一次参加是在炎热的高温天气下完赛，当时很多人都晕倒上了救护车，看着都很难过。今年抽空学习了美国心脏协会的AHA 和RLS，成功成为今年上半马赛道上的一名急救兔，这次PB不是目标，目标是保障身边赛道上的跑友们安全完赛。并且本次做急救兔在规定的配速内安全完赛。今年的上半马的组织非常好，增加了很多急救兔和志愿者，另外物质增加了很多的补给和降温设施设备，可见组委会对这次的马拉松有多重视，整场马拉松氛围非常的赞，一开场先是唱过歌，每个人都认真的唱，歌声优美动听，起马顺序井然有序。迟来的祝福，祝上半马五周年生日快乐！感谢上海国际半程马拉松组委会和赞助商，感谢服务的所以志愿者，感谢幕后的所有工作人员！谢谢！
| 最好成绩 | ||
|---|---|---|
| 10公里 | - | |
| 全程马拉松 | - | |
| 半程马拉松 | 2:50:00 | |
| 50公里 | - | |
| 100公里 | - | |
