写在前面。 去年底在一个微信公众号的推送里面看到了明年3月份的马拉松，当时没想那么多，本着能去南京找朋友玩儿的心态报了这半马。 期间一直都没有系统的练习（其实我是完全的菜鸟），三月份心想着如果不跑跑步的话容易被关门，结果一个月下来跑量连50km都没有（最长就跑过10km，真是打脸） 也不知道伸缩袜，心率，能量棒，PB，配速这些概念，除了一双路跑鞋也没有别的准备。简直就是完全的菜鸟。心想着就当......阅读全文
2017-03-28 08:39
没有记录
写在前面。 去年底在一个微信公众号的推送里面看到了明年3月份的马拉松，当时没想那么多，本着能去南京找朋友玩儿的心态报了这半马。 期间一直都没有系统的练习（其实我是完全的菜鸟），三月份心想着如果不跑跑步的话容易被关门，结果一个月下来跑量连50km都没有（最长就跑过10km，真是打脸） 也不知道伸缩袜，心率，能量棒，PB，配速这些概念，除了一双路跑鞋也没有别的准备。简直就是完全的菜鸟。心想着就当......阅读全文
2017-03-28 08:39