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大禹爱跑步
辽宁省 大连市
  1. 大禹爱跑步 参加2017年大连大黑山越野赛赛记

    我是大禹,男,31啦,来自东北,位置海事大学。 14年4月开启跑步人生。 大黑山大连市区最高点。2017年3月,桃花含苞待放的季节,一群可爱的人齐聚大黑山,向着山顶进发。 我作为一名跑步玩家,近水楼台,与伙伴们参加了本场赛事,顺便测试一下3月份的训练效果。3月份是我按照计划系统训练长跑的第一个月,赛前跑量210km,以操场10-15km跑为主,参加过两次20-25km的路跑和越野跑训练。核心......阅读全文

    2017-03-27 15:25

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