缘由：

其实路跑到现在，也才八个月左右。 会想起来去越野跑，缘起两件事：一个是2月份为了几个跑友，去杭百做了起终点的义工。另一个便是春暖花开之时，被跑友以踏春之名，叫去杭州跑了个asics的半程路线。于是，间接+直接的体验，让我心里起了涟漪。 恰好那时TNF时间未定，而沂山已经开始报名。听说我最讨厌的台阶很少，90%的赛道都是野路，便理所当然的情难自禁了。

交通：

沂山的交通其实挺方便的 只是高铁不是每天都有 于是我们去的时候换了三部火车 上海到济南西 济南西到济南 济南到青州。一起同行的有老叶 三三kaka  DQ 和米科利 。其中前3位跑100,后两位好心人是被我鼓吹了一起跑50，顺便为港百积累经验的（我跑步粘人，熟悉我的小伙伴都知道，超过半马的距离，就想着拉人一起跑）。

由于卡卡身份证没带（据说到现在都还没有找到 老天保佑他~~），Ipad又中途换乘的时候忘在了火车上，所以这一路上其实有点打游戏过关的节奏，不过好在最后有惊无险的，过了三关，大家聊聊睡睡也就到了青州，坐上了组委会的巴士。巴士本来说准点发车，但其实是满员了才走的。所以下一次去的跑友们可以不用太担心会赶不上车。

报到领物：

上了车，发现居然认识的人居然还不少，andy 珊瑚 慕雪等等等等。人在异乡的感觉突然少了，心中对这个比赛的亲切感油然而生。组委会的车大约在一个多小时的样子到了指定的酒店“临朐大酒店”。也就是在车上，大家听说了，跑100的出发时间也改到了8:30，而不是原来的清晨。下了车 看见了熟悉不熟悉的一些小伙伴们。当然，还有熟悉不熟悉的各路大神们。上火车的前一天，提前到了青州的小游就微信说：该来的都来了~~ 其实在现场看见大神们到得那么齐，作为一个第一次参加正儿八经越野比赛的小萝卜头，内心还是比较激动的~~

眼睛虽然还在偷偷瞄着各路传说中的大神，但是依旧故做冷静的去领了参赛包，和几个认识的朋友们打了招呼，聊了一会儿，分配酒店的时候发现小伙伴们都分开住了，而所有的女选手们则被安排在了同一家叫“伟成”的酒店。由于晚上还有大赛组委会的统一晚饭，于是大家领好了各自的东西，说好晚上吃饭见就各自散了回酒店。.

晚饭：

回到酒店，迫不及待的把行李分成了： 比赛用的 和现在用的两大堆. 越野包拿出来，能量胶，电解质片，各种压缩装备，眼镜，空顶帽，袜子，鞋子，软水壶全部放在了一起。

放心了才出门 回头望一眼，心里不禁感叹：真是junior啊~~跑个50居然弄了那么多的装备，那些大神们短裤背心弄点水就天亮之前跑完100了~~~

晚饭席间：十几桌，你能想到的，听到的看到的，认识的不认识的基本都在这一个宽敞的大厅里了。恍惚间有点喝喜酒的意思，呵呵。 大家吃的吃喝的喝，是的，还有一些比较投入的选手，居然喝了白的~~这是我事先完全没有想到的~~~我们一桌基本都在专心吃，小游吃得少，说吃撑了影响睡眠。

而我呢，则是贪婪的大吃，想着明天山上肯定要饿死了~~

吃完车子早早的就载着大家回酒店了，8点多吧。。。。

出发：

我是典型的没心没肺没心事的比赛选手，每次大赛之前都睡得特别香~ 这次也不例外。9点多基本就睡着了，然后一觉睡到5点多起床。所有的东西又都再理了一遍 没问题。

下去吃早饭 赶巴士。由于睡眠 早饭 排空都特别的顺利 于是自信满满的 状态特别好~~ 直到~~车子已经开往风景区了，我才发现自己的手杖忘在宾馆了~~在微信上哭着找了一圈安慰，心里也逐渐平静了下来。我告诉自己：是老天安排你没带杖的，肯定有他的道理，到时候你就知道了。

阿Q精神对我总是那么的有效，不一会儿，我就忘记了自己没带杖这事儿了。（其实我也没跑过几次山 也谈不上是不是用惯杖）取而代之的是起点的舞龙舞狮，花轿腰鼓带给我的兴奋和新鲜感。与众名人们合影，唠嗑，领导讲话

等待出发。（起点最让人惊讶的是秀秀，由于是第一次见到她，领导讲话时，我们两人在聊天，她说她想来拿个奖金，回家买只喵，而我呢，那时完全被她的白皙皮肤所愣住~~真让人好奇她是怎么做防晒的）

起点-CP1 朱家峪子村：1小时30分钟

如果我说 其实这段才是我跑得最累的，可能没人会信，但这是真的。 一开始的几公里都是太阳底下的泥地，虽然没有什么爬升，但是略显枯燥，而且我从来都是夜跑的动物，平时基本都是要8点才起床的。比赛那天于我，就像是白天刚醒就被扔在这大太阳底下的跑土路，还真的是不习惯。 好在前面后面大家都穿着鲜艳的衣服，我就像看风景似的看着各位选手，保持着600的配速，告诉自己，别丢脸啊，起点就有人说你看着不像跑越野的，你可千万别跑最后去啊，别丢人啊~~ 跑着跑着，忽然有人在边上说：估计高手们这会儿都已经上山了吧~我一看表，4,5公里了。前面就是山了，那么就是我想跑的路线了。于是心里又告诉自己：好好跑，不要娇气！真正的考验在CP1以后呢~~ 现在都还八字没有一撇呢！边想边前后的看着一起跑的DQ和米科利。 DQ带了个日本鬼子一样的遮阳帽，每次看见他心里都偷着乐~~而米总~~~其实越到后来就越不见他了~~~~  一路几乎都是泥地，但是一路也都有一个光头帅哥，背着音乐跑在我们的前前后后。 每次听见音乐，看见他跑间歇般的拍照，心里就觉得挺乐呵。

乐着乐着，CP1到了。 这是我人生中第一次进打卡点，心中暗自兴奋，悄悄对自己说：记住这里，这里是你越野跑的起点。

CP1~CP2玉皇顶:4小时30分钟

出了CP1，人基本已经全部都醒了，腿腿脚脚的基本也都跑开了，事先做了功课，知道接下来就是重头戏：玉皇顶了。

这里是100公里的最高峰，很幸运的，我们跑50的也涵盖了这个峰。跑出打卡点，想想，决定在爬升开始之前吃跟胶，算是心理安慰。吃完胶，就忍不住时不时的问身边一起跑的选手，我们现在到玉皇顶的山脚了嘛

到了嘛 到了嘛。 有人指了指很远的地方：那里就是。 我抬头一望，心里是既恐慌又自豪：那么远？那么高？我们是要去那里嘛？！！ 其实这个时候 已经对爬升有点感觉了

因为基本在我附近的 没有人跑了，都在快走。我没有什么比赛经验，就跟着，跟啊跟啊，有点节奏感了，人突然觉得好轻松。觉得心率都下来了，比之前更加舒服。正在享受着，突然密林出现了，还好我穿了大腿套

小腿套和臂套，不然这一路上肯定就活活被划死了（在此要感谢顾怡雯，如果你看到我这篇文章的话，还好有你的提醒~~带足水和多穿点果然是沂山的王道啊！！）

其实沂山50，最有意思的路段就是这里，中间有很多的密林，灌木丛，还有些大石头的赛道。有些路，若不是那边飘荡着路标的小红条，你根本都不可能想象“这也是个路”。作为我，是很享受这段的，一边自己想办法找路下脚，跳，蹦，抓，跑，一边嘴里忍不住轻声反复嘀咕：你看，你看，还好没带杖

还好没带杖。。。有些小的下坡，路又窄又陡，由于我下坡的速度向来是较快的，于是有点收不住的感觉，嘴里又轻轻的叫：慢点！慢点！你慢点！收 收 收！！！跑完了那段最野的路，我想起了找我的两个小伙伴，DQ还能找到，在我的后面，而米总~~已经完全不在视野内了，等了一会儿遇见DQ，继续一起跑，我担心米科利的安全，说要等到一起再走嘛？ DQ说：你完全不用担心他，又没有什么特危险的，我们走吧。

于是，两人一起继续上路了。看着表，等着25K的CP2，最后的两公里最让人操心，因为水其实已经喝得差不多了，到了说好的25K，其实完全没有打卡点的样子。不敢吃胶 因为怕水不够。天也正好是差不多最热的时候了。一直跟自己说：快了快了。 终于26K的时候，看见了CP2。吃胶，喝水 拍照 发微信报平安，灌水，吃苹果，手机砸地上摔坏~~~好多事儿都一起干完了。等我捡起地上挂了的手机，米总也来了，看了看，CP2停顿了20分钟。 感受了下，人精神很好，居然不累。原来计划是10小时完赛的，现在看来估计能进9个小时。心里偷着乐~~继续出发。

CP2~CP3 傅家沟村：6小时30分钟

这段因为有了浆糊的陪伴，特别的美好哈~~~其实玉皇顶下来，心理上就轻松很多了。因为知道后面几乎没有什么爬升了。

在CP2休息的时候

遇见了浆糊（吉吉），也就是之前一直背着音乐，拉间歇带着卡片机拍照的。他说天热，让我补盐，我说我没有，他就给了我一包榨菜，说真的，那么热的天，生吞一包榨菜，真的也不容易啊。。。眼睛一闭，嚼下去半包。。喝了水，说，我们走吧~~就出了CP点。边听音乐边小跑边聊，

发现原来大家在杭百就见过，而且居然也都在一个群里，共同的朋友太多了。用浆糊的话说：没外人~~哈哈~~~~感谢群主啊~~~ 这十几公里跑得十分的欢快，时不时还能跟着音乐唱两句“热情的沙漠”什么的。烈日赤裸裸的晒在头上身上，这歌还是十分应景的。

浆糊剃了光头，看着汗水从他头上滑下来，我觉得我的汗好像也跟着流走了，他带了块湿毛巾，一擦光头，我也跟着觉得凉快了起来。下坡其实并没有特别的陡，一路上都是差不多可以小跑的。在这个时候还能跑起来，让人的心里觉得特别的有底气，尤其是有个黄衣服的姑娘，从CP1就一直跑在我的前面，绝对是精神支柱，她一跑起来，我就想跟着跑，特开心。后来在终点我和那个姑娘合影了，她叫瓶子，比我早两分钟到重点。瓶子说，如果不是我在后面，她也不会跑得那么快，她见我下坡特别快，就怕我哪个下坡追上她，于是马不停蹄的跑，哈哈哈哈。

时间过得很快，CP3到了，因为几乎没有什么消耗，补水，秒过。

浆糊说他要拍照，我说我状态真好，我去追前面的姑娘了，你拍完快点来追我啊~~~就正好和DQ一起走了。很巧，这次进打卡点，又正好是30分到的，连着三个打卡点都正好是30分，让我突然间有了8小时30分完赛的欲望。

CP3~终点：景区广场 8小时52分钟

和DQ，浆糊一路小跑着，状态特别好，浑身没有一点难过或者伤痛的地方，自己都觉得特别的意外，之前下坡有段台阶路，我左膝的股四头肌有点不舒服，我还暗暗的想，啊呀,还是来了，可是刚跑完台阶，上了泥地，就完全好了。一路的畅快。CP3过后，居然还有个CP3+的补水点，抱着站站停的目标，我还是进去喝了运动饮料。有一个四十几岁的选手，说他快要中暑了，我们赶紧帮他倒了生理盐水，还用矿泉水帮他冲了头。

我想想，虽然当时自己没有什么不舒服，但是天气确实是太炎热了，我也喝了两杯生理盐水，上路了。一路上，我们和路上又捡到的一个小伙子 4个人一起小跑着。但是43公里左右，浆糊可能遇见了自己的熟识的朋友，他说他肠胃的问题又来了，一直在吐。浆糊留下来陪他了。（真是好人一枚啊，浆糊，你港百请千万要去，哈哈哈哈）

然后我和DQ看看应该没什么大事，就先走了，说好了终点见。

35公里的时候，我看看表，觉得50公里，8小时30分钟

应该足够了，就加速小跑了，居然跑到了510的配速，但是DQ可能觉得意义不大了。就没有跟上来。

最后一段其实是公里，上面有很多的小石子，是要把修路的塑料膜压在路上，所以要很当心，容易崴脚。我心中想着8小时30完赛，跑得很有状态。心里还唱起了“希望的田野上”哈哈哈哈。

但是现实总是要照进梦想的。

当我8小时25分，手机上显示50公里的时候，我发现我依然还在村子里。

而这个时候，我之前之后放眼望去，都没有任何人了~~~遇见了一个老乡，问终点在哪里，很怕自己是不是跑岔了，跑成100的路线了，这时候路盲的胆怯毕露无遗。

老乡说 没跑错，还有4公里 姑娘你加油~~~~当时我真的是好想骂人啊！！我的心心念念的130 430 630  830的完美完赛计划就这么泡汤了。。。这时有个6岁的小女孩跑过来

问我多大了叫什么名字。

我说我叫晶晶。 她说她叫tian tian

,快6岁了，说你再往前面去，过一会儿就到了，然后还告诉了我她爸爸妈妈的名字，并跑着送了我十几米的样子，我心里好感动啊，一下子就变得暖暖的，抱着她

亲了一下，继续跑了，可惜那时手机摔坏了，不然肯定要和tiantian合照。

最后的2公里几乎是跑跑停停的

因为一个人都没有，赛道设计得也很让人疑惑，由于已经超过了830，而我肯定又能9小时内完赛了，所以没有了斗志~~就在慢慢的走着。

最后到了大坝上，居然看见了一直跑我前面的瓶子，哈哈哈。于是我又跑了起来，瓶子回头也看见我了，也跳着高兴的向我挥手，本来也是在走的，一下子就马不停蹄的向终点跑去，哈哈哈哈。

多及时的鞭策啊~~哈哈哈哈哈

最后，完赛。

瓶子8:50. 我8小时52.

恩~~开开心心~~无伤无痛的~~完赛了~~~

PS. 跑完以后在大巴上，发现好多人退赛的。 有人说卡卡也退了，着实把我急坏了，我想他这家伙天还没黑就退了，保不齐就是伤退~~~打他电话一直没有接，就跟自己说，应该是还在跑，还在跑。

谢天谢地，跑100的三个小伙伴，三三

老叶 卡卡都好好的完赛了。也算是个完美的句号了。

我觉得我明年可能会去跑100的吧~~~~~

我觉得我明年可能会去跑100的吧~~~~~